Nutzen und Schaden getrockneter Aprikosen. Alles über sie

Nutzen und Schaden getrockneter Aprikosen. Alles über sie
Nutzen und Schaden getrockneter Aprikosen. Alles über sie
Anonim
Nutzen und Schaden von getrockneten Aprikosen
Nutzen und Schaden von getrockneten Aprikosen

Was sind getrocknete Aprikosen überhaupt? In der Literatur wird seit langem auf Nutzen und Schaden dieses Produkts hingewiesen. Allein von Geschmackspräferenzen geleitet, vergessen wir oft, was dieses oder jenes Lebensmittel mit sich bringt. Wird es für uns besser oder schlechter? Wie oft kann dieses Produkt gegessen werden? Was sind seine Kontraindikationen? Nehmen Sie zum Beispiel mindestens getrocknetes Aprikosenkompott. „Die Vorteile liegen auf der Hand!“– werden die Verkäufer sagen. Was bewirkt dieses Getränk genau? Finden wir es heraus.

Was bestimmt den Nutzen und Schaden von getrockneten Aprikosen?

Jeder weiß schon lange, dass getrocknete Aprikosen getrocknete Aprikosen mit herausgenommenen Kernen sind. Diese getrocknete Frucht ist so nützlich, dass sie sogar in medizinischen Einrichtungen als "Medizin" verschrieben wird. Wenn eine Person beispielsweise an Anämie leidet (ansonsten wird diese Krankheit Anämie genannt), muss sie nur getrocknete Aprikosen verwenden. Auch Trockenfrüchte helfen bei Herzkrankheiten und Sehproblemen. Wie Sie sehen können, sind von diesem Produkt bisher nur Vorteile sichtbar, und der Schaden von getrockneten Aprikosen ist kaum wahrnehmbar. Was können getrocknete Früchte schädlich sein? Es kann nutzlos und sogar gefährlich sein, wenn es nicht richtig getrocknet, gelagert oder versucht wird, es für den Käufer attraktiv aussehen zu lassen.

getrocknete Aprikosen nutzen und schaden
getrocknete Aprikosen nutzen und schaden

Wie wählt man die „richtigen“getrockneten Aprikosen aus?

Es reicht nicht aus, Aprikosen nur zu trocknen und auf den Tresen zu legen. Das „richtige“Trockenobst muss bestimmte Eigenschaften erfüllen. Erstens sollte das Trocknen von Aprikosen auf natürliche Weise erfolgen. Mit anderen Worten, Aprikosen können nicht erhitzt werden, sonst verlieren sie die wohltuenden Eigenschaften, für die wir sie so schätzen. Die Farbe von getrockneten Aprikosen sollte hellorange sein, aber auf keinen Fall leuchtend rot. Dieser Farbton weist deutlich auf die Zugabe von chemischen Farbstoffen hin. Die H altbarkeit des Produkts beträgt sechs Monate. Wenn Sie sicher sind, dass getrocknete Aprikosen länger h altbar sind, dann werden sie wiederum mit unnatürlichen Stoffen verarbeitet.

Nutzen und Schaden von getrockneten Aprikosen – was steht im Vordergrund?

Getrocknete Aprikosen haben im Allgemeinen eine sehr wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper. Wie lässt sich das erklären? Diese Trockenfrucht ist reich an organischen Säuren und Spurenelementen, Ballaststoffen und den für uns wichtigsten Vitaminen. Beispielsweise kann ein Vitamin wie B5 einen langsamen Stoffwechsel und die Regeneration der Hautzellen beschleunigen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Teint einen gesunden Farbton erhält, nehmen Sie auch getrocknete Aprikosen in Ihre Ernährung auf! Getrocknete Aprikosen werden einfach mit Eisen, Phosphor, Magnesium und Kalium „gestopft“. Besonders gutes Trockenobst wirkt sich wegen seiner aufbauenden Wirkung auf die Gesundheit von Sportlern aus. Getrocknete Aprikosen sind eine Art Antibiotikum, da sie eine Reihe nützlicher Säuren enth alten: Weinsäure, Äpfelsäure und Zitronensäure. Ja, die Vorteile liegen auf der Hand. Und der Schaden von getrockneten Aprikosen kann nur darin bestehen, dass es sich um ein minderwertiges oder abgestandenes Produkt handelt,mit Chemikalien behandelt werden, wird die Gesundheit beeinträchtigen.

getrocknetes Aprikosenkompott profitieren
getrocknetes Aprikosenkompott profitieren

Seien Sie vorsichtig beim Kauf von Trockenfrüchten

Verkäufer greifen oft auf Tricks zurück, um ein Produkt schneller zu verkaufen. Getrocknete Aprikosen können zum Beispiel in Zucker oder Zuckersirup gewälzt werden. Dann wird es anfangen zu glänzen und Käufer anzuziehen. Nehmen Sie auf keinen Fall glänzende Trockenfrüchte! Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass solche getrockneten Aprikosen verfallen. Es wird Ihnen keinen Nutzen bringen, aber es wird zu Magenproblemen führen. Sei schlau und vorsichtig!

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