2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Die richtige Ernährung beinh altet den Verzehr von frischem Gemüse und Obst. Aber manchmal möchten Sie die Frucht nicht vollständig mit Fruchtfleisch essen, sondern den köstlichen Saft trinken. Dann kommt ein Entsafter oder ein improvisiertes Mittel zur Hilfe, mit dessen Hilfe aus der Fruchtfrucht ein frisch gepresstes Getränk wird. Zitrusfrüchte sind die geschmacklich reichsten Früchte, Orange zeichnet sich durch ihre Süße aus, aus der eine hervorragende Orangenfrische gewonnen wird, deren Rezept für zu Hause unten beschrieben wird.
Natürliche Säfte
Frisch gepresste Getränke zeichnen sich durch ihre wohltuenden Eigenschaften und die Fähigkeit aus, den Durst an heißen Tagen schnell zu stillen. Saft ist zu einem Lieblingsgetränk von Kennern der richtigen Ernährung, eines gesunden Lebensstils sowie von Liebhabern natürlicher Rohstoffe geworden.
Frisch nur 45 kcal pro 100 ml, Vitamin A und C, 11 Aminosäuren, Inositol und Bioflonaid. Orangensaft ist berühmt für seinen Reichtum an Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Kalium und vielen anderen nützlichen Spurenelementen. Aber es gibt Kontraindikationen für die Verwendung von Menschen mit erhöhterSäure, Gastritis, Magengeschwür, allergische Reaktion auf Zitrusfrüchte. In diesem Fall kann Saft schädlich sein.
Klassisches Orangensaftrezept
Es dauert ungefähr 10 Minuten, um das Getränk zuzubereiten, 2 Orangen, einen Esslöffel Zuckersirup und etwas Minze zum Abschmecken. Orangen gründlich waschen, um die Schale von unerwünschten Konservierungsmitteln und Substanzen zu befreien, die zur Langzeitlagerung von Früchten beitragen. Danach mit kochendem Wasser übergießen. Die Orange wird in Scheiben geteilt, die Samen werden entfernt. Das Fruchtfleisch wird entweder durch eine Presse geleitet (es geht auch durch einen Entsafter), oder der Saft wird mit Hilfe von Handkraft und Messerschnitten ausgepresst. Der fertigen Flüssigkeit werden Zuckersirup und ein Minzblatt hinzugefügt. In dieser Form können Sie Orangen frisch nach Rezept bereits fertig rufen.
Natürliche Saftmischung
Ein unglaublich gesundes Getränk, das Sie zu Hause zubereiten können, ist einfach und unkompliziert. Wem das klassische Rezept aus einigen Orangen nicht mehr zusagt, kann mit der Zugabe weiterer Zitrusfrüchte eine frische Mischung herstellen. Um den Geschmack zu verbessern, wird außerdem empfohlen, Fruchtfleisch, Eis und Minzblätter hinzuzufügen.
Für dieses frische Orangenrezept benötigen Sie ein Kilogramm Orangen, Eis und ein halbes Kilogramm Mandarine. Für Süße und einen rötlichen Farbton können rote saftige Orangen verwendet werden, um ein Getränk zuzubereiten. Vorgewaschene Früchte (Orangen und Mandarinen) müssen halbiert, entkernt und der Saft ausgepresst werden. Es gibt ein Geheimnis, das frisch gepressten Saft noch schmackhafter macht: Sie sollten eine ganze Orangenfrucht in Ihren Händen kneten und halbierenund mit einem Löffel etwas Fruchtfleisch zusammenkratzen. Zwei Saftsorten werden in einem Glas gemischt, ein Minzblatt und zwei Eiswürfel werden hinzugefügt.
Blender zur Hilfe
Ein gesundes Getränk kann optional mit einem Entsafter zubereitet werden, es gibt ein hervorragendes Rezept für Orangensaft im Mixer. Angereichert mit nützlichen Nährstoffen ist Saft eine Art Elixier zur Vorbeugung vieler Krankheiten.
Für die Zubereitung benötigst du 3 Orangen und Wasser. Die vorbereitende Vorbereitung umfasst das Reinigen der Orangen von der Schale, Adern und Kernen. Die Früchte werden in Würfel geschnitten und zu einem Mixer geschickt. Das Fruchtfleisch wird zu einer breiigen Konsistenz geschlagen. Damit das Getränk eher wie Saft wird, wird empfohlen, nach Belieben etwas Wasser hinzuzufügen. In dieser Form wird alles noch einmal in einem Mixer aufgeschlagen. Um das Getränk gesund zu h alten, insbesondere für diejenigen, die ihr Gewicht genau überwachen, empfehlen wir: keinen Zucker hinzufügen, den Geschmack in seiner ursprünglichen Form belassen. Natürlich frisch ist fertig.
Frisch aus der Tiefkühltruhe
In der Küche gibt es ein Rezept für frische Orangen aus gefrorenen Orangen, das im Folgenden beschrieben wird. Für Saft benötigen Sie 2 Orangen, 0,5 kg Zucker, 4,5 Liter Wasser und Zitronensäure - 15 g. Schneiden Sie zuvor gefrorene Orangen in Würfel oder passieren Sie einen Fleischwolf. Eineinhalb Liter Wasser in eine Schüssel mit Orangen geben und 10 Minuten ziehen lassen. Die entstandene Masse durch ein Sieb passieren, Zitronensäure und Zucker zugeben, dann die restlichen 3 Liter Wasser zugeben. Dieses Getränk in Flaschen füllen und hineingebenKühlraum, um eine Weile abzukühlen.
Löschen Sie Ihren Durst nicht nur mit Limonaden auf chemischer Basis, entscheiden Sie sich für Naturprodukte, die schnell zu Hause hergestellt werden können. Orangensaftrezepte helfen Ihnen, in 5-10 Minuten ein köstliches Erfrischungsgetränk zuzubereiten.
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