Kaffee mit Kokosöl: Rezept und Expertentipp

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass ein belebendes Getränk und Kokosöl überhaupt nicht zusammenpassen. Nach den zahlreichen Verbraucherbewertungen zu urteilen, ist Kaffee mit Kokosöl jedoch sehr lecker. Tatsache ist, dass Kaffee ein erstaunliches Getränk mit einem einzigartigen Geschmack und Geruch ist, in dem scheinbar unvereinbare Zutaten erfolgreich kombiniert werden können. In diesem Artikel erfährst du, wie man Kaffee mit Kokosöl zubereitet.

Einführung in die Zutat

Bevor Sie Kaffee mit Kokosöl zubereiten, sollten Sie verstehen, was dieses Produkt ist. Kokosöl ist ein Pflanzenfett. Es enthält die Vitamine C, E, B2 und B6, Folsäure, Calcium, Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Natrium und Zink. Nützlichere Stoffe sind laut Experten nicht raffiniertÖl, sondern in einem k altgepressten Produkt.

Über die Vorteile von Kaffee mit Kokosöl

Ein belebendes Getränk mit Öl zu füllen ist gut für den Körper. Hierfür eignen sich sowohl Kokosöl als auch Butter. Das Trinken von Kaffee mit Kokosöl wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Dieses Produkt aktiviert Stoffwechselprozesse, reinigt den Darm, entfernt Giftstoffe und senkt die Cholesterinkonzentration. Kokosöl sättigt auch mit Energie, verbessert den psycho-emotionalen Zustand. Dies erklärt, warum nach der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels für lange Zeit ein Sättigungsgefühl empfunden wird. Darüber hinaus wird Kokosöl als Heilmittel verwendet, das inneren Entzündungen und Diabetes vorbeugt. Wer also Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System hat, sollte auf dieses Produkt achten. Wenn Sie beginnen, es als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, werden Sie sofort die positiven Veränderungen spüren, die in Ihrem Körper auftreten werden. Beispielsweise verbessern sich Immunität und Hautzustand erheblich.

Negative

Kokosöl hat trotz seiner unbestreitbaren Vorteile auch einige Kontraindikationen. Zunächst einmal hat dieses Produkt eine starke abführende Wirkung. Wenn Sie an chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, können sich diese nach der Anwendung von Kokosöl erheblich verschlechtern. Außerdem ist dieses Produkt nicht jedermanns Sache. Es gibt Menschen, bei denen Kokosöl Erbrechen hervorruft. Auch Kaffee, der diese Zutat enthält,kontraindiziert bei Menschen mit hohem Blutdruck, mit Pathologie der Blutgefäße und des Herzens, Magen-Darm-Trakt. Dieses Produkt wird nicht für Frauen während der Stillzeit und Schwangerschaft empfohlen. Trinken Sie keinen Kaffee mit Kokosöl an Kinder, Jugendliche und Personen mit individueller Unverträglichkeit.

Wie kocht man?

Wenn Sie sich an das Rezept h alten, sollte Kokosölkaffee folgende Zutaten enth alten:

• Gemahlene Kaffeebohnen. Es wird 10 Jahre dauern.
• Wasser (100 ml).
• Kokosöl (20 g).

Espresso wird zuerst zubereitet. Verwenden Sie zu diesem Zweck einen Türken oder eine Kaffeemaschine. Nachdem der Schaum aufsteigt, muss der Behälter von der Hitze entfernt werden. Der Inh alt der Türken wird in eine Tasse gegossen, mit der erforderlichen Menge Kokosöl gewürzt und gründlich gemischt. Wenn Ihr Körper dieses Getränk problemlos annimmt, kann die Menge an Kokosöl von 20 auf 80 g erhöht werden.

Wie fügt man einem Getränk Geschmack hinzu?

Wer den Kaffee mit Kokosöl aufwerten möchte, dem kann die Verwendung verschiedener Zusatzstoffe empfohlen werden. Einige Liebhaber eines belebenden Getränks ergänzen es beispielsweise mit Muskatnuss. Dieser Inh altsstoff enthält Mangan und gilt daher als starkes antibakterielles Mittel. Kaffee mit Kokosnussöl und Zimt ist eine gute Quelle für Antioxidantien, um den Fett- und Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Darüber hinaus wirkt sich ein solches Getränk positiv auf Ihr Gedächtnis und Ihre Aufmerksamkeit aus. Durch Kardamom in der modernen Medizin verbessernVerdauung, Atmungsprozesse, Unterdrückung von Übelkeit und Erbrechen. Außerdem wird mit Hilfe von Kardamom die Wirkung von Koffein neutralisiert. Sie können Ihren Kaffee auch mit Kakaopulver toppen.

Maslatte. Zutaten

Wenn Sie abnehmen möchten, empfehlen Experten Ihnen, Kaffee mit Butter und Kokosöl zuzubereiten. Für ein Getränk benötigen Sie Folgendes:

• Gemahlener Kaffee (2 Teelöffel). Besser, wenn es 100 % Arabica ist.
• Kokosöl. Ein Teelöffel reicht.

• Butter (1 TL).
• Wasser (100 ml).

Laut den Bewertungen kann man bei der Zubereitung von Maslatte auf Zucker oder andere Süßungsmittel verzichten.

Über das Kochen

Nachdem alle notwendigen Komponenten bereit sind, müssen Sie zuerst Espresso in einem Türken brühen. Lassen Sie die Flüssigkeit nicht abkühlen, sondern fügen Sie sofort Butter und Kokosöl hinzu. Verwenden Sie als Nächstes einen Mixer, um die Mischung gründlich zu schlagen. Auch ein Mixer ist hierfür geeignet. Die Verwendung eines Löffels wäre unangemessen. Tatsache ist, dass sich Kokosöl in einem belebenden Getränk eher schlecht auflöst. Wenn die Butter schlecht geschlagen ist, ergibt der Kaffee ein weniger angenehmes Gefühl.

Was raten Experten?

Wer das Ergebnis von Maslatte erreichen möchte, sollte fünf Stunden nach dem Kaffeetrinken essen. Außerdem sollte die Ernährung unbedingt Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse enth alten. Polyphenole sollten bevorzugt werden. Sie sind in dunkler Schokolade, Bohnen, Nüssen uFrüchte mit leuchtenden Farben. Umgekehrt ist es ratsam, auf schädliche Lebensmittel mit Gluten, Zucker und Stärke zu verzichten.

Laut Experten ist die Diät wirksam, wenn die Ursache für Übergewicht eine falsche Ernährung oder eine sitzende Lebensweise ist. Wenn eine große Masse durch eine Krankheit oder eine andere Pathologie verursacht wird, wird Ihnen Maslatte nicht nützen.