2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:54
Kann ich dem Kaffee Kokosmilch hinzufügen? Definitiv. Wir werden über die Vorteile einer solchen Mischung sowie über kreative Möglichkeiten sprechen, Kaffee mit Kokosmilch zuzubereiten.
Ernährungsberaterin Aimee Mac New schlägt sogar vor, dies als Diätnahrung zu verwenden. Es ist besser, Kokosmilch aus der Dose zu verwenden, weil sie dickflüssiger, sofort trinkfertig und ungesüßt ist, weil sie biologisch ist. Natürlich kannst du es selbst aus einer Nuss bekommen, wenn du es lernst und keine Mühe und Zeit scheust.
Nutzen und Schaden
Kaffee mit Kokosmilch ist weniger beliebt als Kaffee mit Sahne, obwohl er bei regelmäßigem Konsum mehrere gesundheitliche Vorteile hat.
- Positive Wirkung auf das Immunsystem. Kokosmilch enthält fetth altige Laurinsäure, die bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft und antivirale und antibakterielle Eigenschaften aufweist. Naturheilkundler Eric Bakker stellt fest, dass Kokosmilch auch antimykotische Eigenschaften hat.
- Übergewicht verlieren. Laut einer Studie aus dem Jahr 2003 fördert dieses Produkt die Gewichtsabnahme, indem es den Energieverbrauch des Körpers erhöht. Fettsäuren sorgen auch für ein langes Sättigungsgefühl. Außerdem trägt Kokosmilch zur gesunden Entwicklung des Verdauungssystems bei und Fette werden schneller verarbeitet.
- Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Laurinsäure senkt den Cholesterinspiegel und ist auch an der Reinigung der Herzarterien beteiligt. Es reduziert das Risiko von Atherosklerose, einer Krankheit, die Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht.
Der einzige Nachteil des Getränks ist der Fettgeh alt, der jedoch bei mäßigem Gebrauch nichts gefährdet.
Auswahl
Die beste Kokosmilch für Kaffee (z. B. Alpro) muss in erster Linie frisch sein. Wenn Sie eine Handelsmarke mögen, suchen Sie nach ungesüßter und nicht pasteurisierter Milch. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Zucker, künstliche Süßstoffe und Konservierungsstoffe.
Wenn du trotzdem Kokosmilch aus der Dose bevorzugst, stelle sicher, dass sie auf dem Etikett BPA-frei ist. Bisphenol-A oder (BPA) wird als Schutzschicht im Inneren des Glases verwendet, aber BPA verursacht Gesundheitsprobleme, wenn es in das Lebensmittelprodukt gelangt. Wenn Sie sich frische Kokosmilch leisten können, verbrauchen Sie sie so schnell wie möglich nach dem Auspressen, bevor sie schlecht wird.
Rezeptideen
Kaffee mit Kokosmilch wird in verschiedenen Kombinationen kombiniert.
- Latte. Zur Zubereitung einfach Kokosmilch und Latte in einem Mixer mixen, in einen Becher gießen. Sie können nach Belieben Zimt hinzufügen.
- Eis. Kaffee mit Kokosnuss und Zucker darin erhitzenTopf. Dann mit Vanille aufschlagen und im Kühlschrank abkühlen lassen (ca. 6 Stunden). Fügen Sie der Eismischung hinzu und servieren Sie dieses köstliche Dessert.
- Creme. Sie können köstliche Kokoscreme herstellen, indem Sie Kokosmilch mit Vanilleextrakt, Kokosöl und Honig in einem Mixer kombinieren. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur auf und geben Sie sie nach Bedarf zum Kaffee hinzu.
Über Sahne
Es ist ganz einfach, sie zu Hause zuzubereiten.
Zutaten:
- Dose Kokosmilch.
- Vanilleextrakt.
- Reiner Ahornsirup.
Mixe alles in einem Mixer (30 Sekunden), bis die Creme gleichmäßig dick ist. Jetzt müssen Sie die geschichtete Mischung nicht jedes Mal aus dem Kühlschrank nehmen und schütteln. Die Notwendigkeit, einen Mixer zu verwenden, hängt auch von der Marke der Kokosmilch ab.
Geschmack hängt alles von den individuellen Vorlieben ab. Sie können Vanille, Ahornsirup, Honig, Zimt und mehr hinzufügen. Probieren Sie neue Kombinationen aus, um die angenehmste zu finden.
Du kannst lernen, wie man Sahne macht, indem du diesem Video folgst.
Über Kaffee
Kaffee mit Kokosmilch oder Sahne ist nur eine von vielen Serviervariationen. Dieses Getränk bildet eine ganze Kultur: Etablissements werden speziell für seinen Gebrauch eröffnet, Gourmet-Desserts und Gebäck werden damit serviert, und damit beginnt der Tag vieler Menschen.
Trotz der Entstehung der Kaffeesucht,Ärzte führen eine Reihe von Argumenten zu seinen Gunsten an.
- Schutz vor Typ-2-Diabetes.
- Prävention von Lebererkrankungen.
- Reduzieren Sie das Risiko einer Herzinsuffizienz.
In Nordamerika und in vielen westeuropäischen Ländern sind Starbucks-Ketten weit verbreitet, die Kunden mit einem breiten Kaffeeangebot versorgen. Freundliche Treffen, Geschäftstreffen, gemütliches Zusammensein zu Hause - all dies wird mit einem duftenden Getränk kombiniert. In Irland wird Kaffee mit Whiskey gemischt, in Italien hat man den Espresso erfunden, in Griechenland sind Kafenio beliebt – altmodische Cafés für alte Herren, wo man sich bei einer Tasse Kaffee über politische Gedanken austauscht oder Karten- und Gesellschaftsspiele spielt. Und in einigen Ländern wie Kolumbien oder Brasilien basiert die gesamte Wirtschaft auf Kaffee.
Es gibt also viele verschiedene Geschmacksrichtungen, wie Kaffee mit Kokosmilch. Mit ihnen können Sie Ihren Morgen heller machen.
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