Gekeimter Weizen: Nutzen und Schaden, Anwendungsfunktionen und Bewertungen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Nur die Faulen wissen heute nichts über die Vorteile von gekeimten Sprossen. Es gibt ganze Gesundheitssysteme, die auf dem regelmäßigen Verzehr von Sprossen basieren. Bereiten Sie mit ihnen Salate oder Cocktails zu. Der Nutzen und Schaden von gekeimtem Weizen wird seit langem von Ärzten und traditionellen Heilern untersucht. Dies ist kein Medikament, sondern ein starkes Heilmittel, eine Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen, Antioxidantien. Heute werden wir überlegen, wer es in die Ernährung einführen sollte und welche Wirkung davon zu erwarten ist.

Die Medizin der Zukunft

Trotz der Tatsache, dass Anhänger eines gesunden Lebensstils aktiv die Notwendigkeit fördern, jeden Tag gekeimte Körner zu essen, gibt es keine klare Antwort auf ihre Wirkung auf den Körper. Ärzte stellen fest, dass dies ein gesundes Lebensmittelprodukt ist, aber seine Verwendung kann nicht absolut erhöht werden. Obwohl gleichzeitigEinige von ihnen betonen, dass heute bei weitem nicht alle Eigenschaften des erwachten Samens untersucht wurden. Es ist möglich, dass in dieser Richtung noch eine Entdeckung gemacht werden muss.

Inzwischen werden zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel hergestellt, die Extrakte aus Weizenkeimen enth alten. In der Apotheke können Sie Weizenkeimöl kaufen, das auch einen Komplex von Eigenschaften hat. Aber am einfachsten ist es, Getreide in einer Phytopharmazie zu kaufen und den Spross selbst auszutreiben. In diesem Fall erh alten Sie einen Vitaminkomplex zum Schnäppchenpreis, ohne Farb- und Geschmacksstoffe.

Aber Vertreter der traditionellen Medizin bewerten den Nutzen und Schaden von gekeimtem Weizen etwas anders. Sie neigen dazu zu glauben, dass dieses natürliche Heilmittel nur zum Guten wirken kann und nicht nur hilft, den Körper zu erh alten, sondern auch hilft, verschiedene Krankheiten zu heilen.

Keimkörner

Das ist eigentlich gar kein neuer Modetrend. Seit der Zeit von Hippokrates haben die Menschen gekeimten Weizen weit verbreitet verwendet. Nutzen und Schaden wurden einfach ermittelt: Eine Person fühlt sich besser, was bedeutet, dass sie von anderen zur Verwendung empfohlen werden kann. Tatsächlich ist die Einnahme junger Sprossen in einigen Fällen die Vorbeugung vieler Krankheiten. Und die Anwendung während der Remission kann den Beginn des Rückfalls verzögern.

Durch den regelmäßigen Verzehr von Sprossen in der Nahrung können Sie folgende positive Veränderungen im Körper erreichen:

• Die Arbeit des Kreislaufsystems verbessert sich, die Manifestationen von Krampfadern nehmen ab, die Elastizität der Blutgefäße nimmt zu.
• Der Stoffwechsel normalisiert sich und damit auch das Gewicht des Patienten.
• Verbesserungdie Arbeit des gesamten Verdauungstraktes.
• Hartnäckige Hautkrankheiten gehen zurück.
• Blutzucker sinkt auf Normalwert.
• Der Körper ist mit Nährstoffen, Vitaminen und Aminosäuren gesättigt.

Allgemeines Stärkungsmittel

Dies ist das erste, was zu beachten ist, wenn man die Vor- und Nachteile von gekeimtem Weizen betrachtet. ob es sich um ein Medikament handelt oder nicht, aber nach dem Kurs stellt jeder eine Zunahme der Kraft fest. Und da es sich nicht um ein Medikament, sondern um ein Lebensmittel handelt, können Sie Sprossen jeden Tag vorbeugend verwenden.

Visuelle Veränderungen werden ziemlich bald bemerkbar sein. Das Haar wird glänzender und üppiger, die Nägel brechen seltener und die Haut erhält ein gesundes und strahlendes Aussehen. Traditionelle Heiler behaupten, dass während der Einnahme der Körper auf zellulärer Ebene wiederhergestellt wird.

Erinnerungen

Wie die Weisen sagen, ist jede Medizin ein Gift, und jedes Gift ist im Wesentlichen eine Medizin. Alles, was in unseren Körper gelangt, kann nützlich und schädlich sein. Weizenkeime sind keine Ausnahme. Sie stellen keine ernsthafte Gefahr für den Körper dar. Aber hier muss betont werden: für einen gesunden Körper. Wie jede Getreidepflanze kann sich Weizen bei chronischen Krankheiten negativ auswirken. Schauen wir uns die Bedingungen an, unter denen der Verzehr von Sprossen nicht empfohlen wird:

• Kinderärzte sind sehr vorsichtig in Bezug auf die Möglichkeit, dieses Mittel von ihren Patienten zu verwenden. Die meisten raten davon ab, es vor dem 12. Lebensjahr zu verwenden. Der Verdauungstrakt ist auch noch daverwundbar.
• Geschwüre, Gastritis in Form von Exazerbation - dies ist ein Grund, die Verwendung von gekeimten Weizensamen abzulehnen. Nutzen und Schaden werden in diesem Fall anhand des Zustands des Verdauungstrakts und der individuellen Reaktion beurteilt.
• Nach einer Operation, wenn eine strenge Diät eingeh alten werden muss, sollten Sprossen entsorgt werden.
• Wenn Sie unter erhöhter Blähungen im Darm leiden, dann sollten Sie Sprossen nicht gleichzeitig mit Milchprodukten verzehren. Dies verstärkt die Symptome.
• Wenn Sie an einer Glutenallergie leiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Nutzen und Schaden von gekeimten Weizenkörnern sind sehr relativ. Es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre endgültigen Schlussfolgerungen ziehen.

Kaufen Sie fertige Sprossen

Heute werden sie in vielen Fachabteilungen, Reformhäusern und Supermärkten verkauft. Darüber hinaus sind oft Sprossen nicht nur von Weizen, sondern auch von Bohnen, grünem Buchweizen und Sojabohnen erhältlich. Jeder von ihnen hat seine eigenen einzigartigen Merkmale und Eigenschaften. Aber gekeimter Weizen ist am gefragtesten. Der Rat der Ärzte legt nahe, Nutzen und Schaden im Hinblick auf die Qualität des Produkts abzuwägen. Achten Sie beim Kauf unbedingt auf folgende Parameter:

• Herstellungsdatum. Wählen Sie am besten ein Produkt, das mit dem heutigen Datum gekennzeichnet ist.
• Die Länge der Setzlinge. Sie sollte 2 mm nicht überschreiten. Dies ist eine Voraussetzung. Wenn sie länger werden, sammeln sie giftige Substanzen an.
• Geruch. Gutes Produkt in der Praxisriecht nach nichts. Und wenn Sie Schimmel oder Fäulnis riechen, können Sie das Produkt gerne in den Laden zurückbringen.
• Form. Wählen Sie längliche Samen. Runde sind Wintersorten und es ist ziemlich schwierig, sie ohne Wärmebehandlung zu kauen.

Home Sprossen

Wenn Sie ein solches Produkt nicht in der Nähe kaufen können, dann gehen Sie zum Reformhaus für Getreide. Es ist nicht schwierig, es zu Hause anzubauen. Die meisten Liebhaber von Salaten aus Samenkeimen stellen sogar fest, dass sie gerne zusehen, wie das ruhende Korn mit Leben gefüllt wird. Es braucht nicht viel Zeit und Mühe, um exzellenten gekeimten Weizen zu erh alten. Nutzen und Schaden (die folgenden Tipps werden am Anfang sehr helfen) hängen hauptsächlich von der Einh altung der Technologie ab.

1. Nachts müssen die Samen mit Wasser gefüllt werden. Dadurch werden die Chemikalien entfernt und der Fötus mit Feuchtigkeit gesättigt.
2. Am Morgen müssen die Körner unter fließendem Wasser abgespült und auf ein feuchtes Tuch gelegt werden, das in eine Glasschüssel gelegt wird.
3. Bedecken Sie die Oberseite mit einem anderen Tuch und befeuchten Sie sie jede Nacht.
4. Drei Tage später sollten die Sprossen gemeinsam schlüpfen. Spülen Sie sie gut mit Wasser ab und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.

Von den Pluspunkten kann ein günstigerer Preis festgestellt werden. Außerdem können Sie sich immer auf die Qualität und Frische der Sprossen verlassen. Von den Minuspunkten - die Notwendigkeit, eine gewisse Zeit mit dem Kochen zu verbringen. Sprossen werden jeden Tag frisch benötigt, daher muss die Prozedur jeden Tag wiederholt werden.

ChemikalieKomposition

Getreide ist eine Quelle für Nährstoffe und Spurenelemente. Warum sprechen wir heute nicht über gewöhnliches Mehl, dh zerkleinerten Weizen? Ein gekeimtes Korn unterscheidet sich qualitativ davon, weil sich im Inneren ein Embryo zu bilden beginnt, für den alle verborgenen Nährstoffreserven aktiviert werden. Jetzt stehen sie unserem Körper zur Verfügung. Was verbirgt sich in einem winzigen Korn? Es ist wichtig, dies zu wissen, um den Nutzen und Schaden von gekeimtem Weizen richtig einschätzen zu können. Bewertungen deuten darauf hin, dass ihre regelmäßige Anwendung nicht nur das Wohlbefinden deutlich verbessern, sondern auch den Körper verjüngen kann. Einige Bewertungen deuten darauf hin, dass die Anzahl der grauen Haare nach einigen Monaten abzunehmen beginnt.

Es liefert eine kolossale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, Aminosäuren und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Dies sind Ascorbinsäure, B-Vitamine, Arginin, Valin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Methionin. Sowie viele andere nützliche Substanzen.

Cocktail am Morgen

In flüssiger Form werden Nährstoffe und Vitamine am leichtesten aufgenommen und belasten die Verdauungsorgane nicht zusätzlich. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die an chronischen Erkrankungen des Verdauungstrakts leiden. Der Nutzen und Schaden von Weizenkeimsaft sollte in diesem Fall mit Ihrem Arzt besprochen werden, damit die Behandlung dem Körper nicht schaden kann. Um das Getränk zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel Getreide mit Sprossen nehmen und mit einem Glas Wasser mischen. In einem Mixer glatt rühren. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie die Hälfte des Wassers nehmen undhalb frisch gepresster Apfelsaft.

Gesundes Backen

Im rohen Zustand lässt der Geschmack roher Samen sehr zu wünschen übrig. Trotz des attraktiven Aussehens von Ajar-Körnern mit weißen Sprossen können sie nur wegen des Nutzens und nicht wegen des Geschmacks gegessen werden. Daher fügen viele Menschen sie als gesunde Ergänzung zu einem anderen Gericht hinzu. Eine der einfachsten Backmöglichkeiten für zu Hause ist Weizenkeimbrot. Die Vor- und Nachteile dieses Gerichts wurden von Ernährungswissenschaftlern sorgfältig analysiert. Laut Experten kann man sagen, dass es Menschen mit schweren Magen-Darm-Erkrankungen nur bei einer Exazerbation schaden kann. Alle anderen können ein solches Gericht sicher in die Ernährung einführen.

Vitamin-Müsli

Du kannst das Frühstück sehr einfach und lecker machen, wenn du getrocknete Früchte mischst und Weizenkörner hinzufügst. Müsli ist ausgewogen in Bezug auf Proteine, Fette und Kohlenhydrate, angereichert mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen. Eine großartige Option, wenn Sie sich fragen, wie man gekeimten Weizen zu sich nimmt. Nutzen und Schaden wurden von Ernährungswissenschaftlern bewertet. Sie argumentieren, dass für einen gesunden Menschen eine täglich zum Frühstück verzehrte Portion nur Vorteile bringt. Aber Sie sollten die Anzahl der gekeimten Körner nicht erhöhen, dies ist mit Verstopfung behaftet.

Um das Frühstück zuzubereiten, benötigen Sie einen großen Apfel, 8-10 Pflaumen, 2 Teelöffel Sprossen, 50 g Haferflocken. Sie können Samen oder Nüsse hinzufügen, wenn Sie möchten. PflaumenSie müssen in Wasser einweichen, den Apfel reiben. Werfen Sie den Apfel mit gekeimten Körnern. Wenn du ein zarteres Frühstück möchtest, kannst du die Sprossen in einem Mixer mahlen.

Vorteile für werdende Mütter

Weizengras kann im ersten Trimester ein großer Vorteil sein. Sie lindern die Symptome einer Toxikose und helfen, eine Schwangerschaft mit Neigung zu Fehlgeburten aufrechtzuerh alten. Ganz zu schweigen von der großen Menge an Folsäure und anderen Vitaminen in der Zusammensetzung. Im zweiten und dritten Trimester empfehlen Geburtshelfer, nicht mehr als 10 g pro Tag zu sich zu nehmen. Eine Überschreitung dieser Menge kann zu einer Übersättigung mit Kalzium und Phosphor führen, was das Überwachsen der Fontanelle bei einem Kind beschleunigt. Dies ist ein Lebensmittelprodukt mit hoher biologischer Aktivität, das die werdende Mutter in Betracht ziehen sollte.

Für Frauen und für Männer

Die Vorteile und Schäden von gekeimtem Weizen müssen noch untersucht werden, aber wir können mit Zuversicht sagen, dass dies ein „lebendes“Produkt mit einer ausgeprägten Wirkung auf den Körper ist. Und das besteht hauptsächlich darin, es mit den notwendigen Substanzen zu sättigen, wodurch die natürlichen inneren Prozesse wiederhergestellt werden. Die starke Hälfte der Menschheit steht Volksbehandlungsmethoden eher skeptisch gegenüber, aber die Fähigkeit von Sprossen, die Libido wiederherzustellen, ist nicht unbemerkt geblieben.

Es sei darauf hingewiesen, dass dies nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen gilt. Gleichzeitig steigt das Selbstwertgefühl und die Stimmung verbessert sich. Aber das ist noch nicht alles, nach der Einnahme verbessert es die Samenqualität bei Männern und die Befruchtungsfähigkeit bei Frauen. Der Satz von Aminosäuren inkombiniert mit einem Vitaminkomplex, gleicht den Hormonhaush alt aus und regt den Körper an, Gewebe zu verjüngen und zu regenerieren.

Statt einer Schlussfolgerung

Weizenkeimkeime sind kein Medikament, sondern ein einzigartiges biologisch aktives Produkt, das hilft, die Funktion des Körpers zu verbessern. Im Laufe der Zeit vergessen die meisten Menschen Probleme wie Verstopfung, Schläfrigkeit und Zerstreutheit, häufige Erkältungen. Einige Zeit nachdem sie angefangen haben, gekeimte Körner zu essen, stellen viele Raucher überrascht fest, dass sie diese Gewohnheit bedenkenlos aufgeben können. Das heißt, es gibt einige Gründe, zu Hause mit dem Keimen von Weizen zu beginnen.