Passionsfrucht: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen, Foto

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:54

Heute finden Sie in den Lebensmittelregalen unserer Supermärkte zunehmend eine große Auswahl an Gemüse und Obst aus Übersee. Aber wie nützlich sind sie für uns? Heute werden wir über eine erstaunliche tropische Pflanze sprechen, deren Früchte oft Passionsfrucht oder einfach „Passionsfrucht“genannt werden. Die wohltuenden Eigenschaften der Pflanze und ihrer Früchte, die chemische Zusammensetzung, wie sie in Küche, Medizin und Kosmetik verwendet wird, wer von Maracuja profitiert und wer sie mit Vorsicht genießen sollte – all das erfahren Sie in unserem Artikel.

Tropische Früchte

Für uns ist eine solche Frucht eine Kuriosität. Aber es ist seit vielen Jahrhunderten bekannt, dass die Passionsblume (oder auch Maracuja) wohltuende Eigenschaften für die Bewohner der Subtropen hat – Afrika, Australien, Brasilien, Neuseeland, Israel und die Hawaii-Inseln. Es ist allgemein anerkannt, dass Südamerika der Geburtsort der wunderbaren Frucht ist. Diese Frucht ist so beliebt geworden, dass es heute weltweit über 400 Sorten gibt. FruchtVerschiedene Arten können sich in Größe, Form, Farbe und sogar im Geschmack unterscheiden. Einige Früchte können ganz gegessen werden, während andere eine giftige Schale haben und nur das zarte und saftige Fruchtfleisch essen.

In den Regalen unseres Landes erscheinen oft nur zwei Arten von Passionsblumen, eine davon hat eine violette Hautfarbe, die andere ist gelb. Interessanterweise hat die Maracuja nicht nur in ihren Früchten wohltuende Eigenschaften: Die Blätter und Blüten dieser Pflanze werden zur Zubereitung von heilenden Abkochungen und Aufgüssen verwendet. Maracuja wird in Kosmetika und Medikamenten verwendet.

Wunderbares Wunder

Diese Pflanze gehört zu den Reben und wird bis zu 10 Meter hoch und verheddert alles, was sich ihr in den Weg stellt. In der Landwirtschaft wird die Passionsblume genauso angebaut wie wir Weintrauben – auf großen hohen Bögen. Die Pflanze ist mehrjährig und lebt etwa 7 Jahre. Wie jeder Tropenbewohner braucht er Wärme und Sonne. Es ist zur Selbstbestäubung fähig, grüne Früchte ähneln äußerlich großen Trauben. Die Ernte beginnt 2 Monate nach der Blüte. Die Blüten der Pflanze sind groß, sehr schön und ungewöhnlich, sie nehmen zu Recht einen der ersten Plätze unter den schönsten der Welt ein. Während der Blütezeit kräuseln sich Schwärme von Kolibris um sie. Unten sehen Sie Fotos von erstaunlichen Blumen. Sie unterdrückten die Schönheit des Menschen so sehr, dass er beschloss, sie in seinem Haus anzusiedeln. Wenn auf Ihrer Fensterbank eine Pflanze mit dem verschlungenen Namen "Passiflora" steht, können Sie sicher sein, dass Sie einen Indoor-Verwandten der "Maracuja" haben. BeimBei guter Pflege kann eine solche Pflanze den ganzen Sommer und sogar im Winter blühen.

Wie Maracuja verwendet wird

Heute werden nicht nur frische tropische Früchte verkauft, ihr Fruchtfleisch kann in Dosen oder gefroren gefunden werden. Auch in vielen köstlichen Desserts und Getränken enth alten ist Maracuja. Nützliche Eigenschaften bleiben natürlich in frischen Früchten optimal erh alten. Die Frucht wird in zwei Teile geschnitten und das saftige aromatische Fruchtfleisch wird mit einem Löffel gegessen. Es hat viele kleine Knochen, sie sind auch gesund und reich an Eiweiß. Reife "Passionsfrucht" hat ein helles angenehmes Aroma und einen süß-sauren Geschmack, einige Sorten sind süßer, während andere im Gegenteil eine ausgeprägte Säure haben. Das Fruchtfleisch wird als Füllung für Desserts oder zur Dekoration verwendet, zu vielen Gerichten hinzugefügt und aus saftigen Sorten wird Saft hergestellt.

Welche Früchte sind reich an

Die nützlichen Eigenschaften der Maracuja (Frucht) können anhand des Geh alts bestimmter Substanzen beurteilt werden, die unseren Körper beeinflussen. Früchte enth alten eine große Menge an Mineralien und Vitaminen, aber ihr Kaloriengeh alt ist sehr gering - nur 70 kcal. Passionsfrucht kann von Menschen gegessen werden, die zu Übergewicht neigen, sie fügt keine zusätzlichen Pfunde hinzu. Gleichzeitig kann der Körper Vitamine in ausreichender Menge aufnehmen.

Das Fruchtfleisch enthält reichlich Ascorbinsäure, Vitamin PP, B-Vitamine sowie E, A, K und N. Passionsfrucht ist auch reich an Mineralien, deren wohltuende Eigenschaften im Artikel beschrieben werden. Es enthält Kalium, Zink, Eisen,Kupfer. Es enthält Fluor, Chlor, Mangan, Schwefel, Magnesium, Calcium, Natrium und Phosphor. Reife Früchte haben alles, was notwendig ist, um den menschlichen Körper in guter Form zu h alten. Es wird angenommen, dass die Frucht Jugend, Schönheit und Langlebigkeit verleiht.

Wer profitiert von Maracuja

Die Früchte haben viel Vitamin C, weshalb es sinnvoll ist, Maracuja in der k alten Jahreszeit zu essen. Es kann die Immunität stärken und die Krankheitsresistenz verbessern. Passionsfrucht ist ein ausgezeichnetes Produkt für diejenigen, die sich um ihre Blutgefäße und ihr Herz kümmern. Die Frucht hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und das Gefäßsystem zu stärken. Außerdem hat es eine wohltuende Wirkung auf das Verdauungssystem, hilft bei der sanften Darmreinigung und wirkt abführend. Ärzte empfehlen, Obst in die Ernährung für Menschen mit Nierenerkrankungen aufzunehmen. Es hat harntreibende Eigenschaften, verbessert Stoffwechselprozesse im Körper, entfernt Giftstoffe und bekämpft Mikroben. Es wird angenommen, dass Passionsfrucht die Entstehung von Krebs verhindert, bei Gicht und Asthma bronchiale wirksam ist und hilft, Fieber zu lindern. Früchte können nervöse Spannungen und Depressionen lindern und als natürliches Beruhigungsmittel wirken.

Aber ist Passionsfrucht (nützliche Eigenschaften) und Schwangerschaft vereinbar? Oftmals sinkt in einer „interessanten Position“der Blutdruck einer Frau und Medikamente müssen abgesetzt werden. Nehmen Sie Passionsfrucht in Ihre Ernährung auf - und Sie werden dieses Problem vergessen. Außerdem erh alten Sie alle Nährstoffe, die Sie benötigen, Ihre Stimmung verbessert sich und Schlafprobleme verschwinden.

Maracuja in der Kosmetik

Aber was hatPassionsfrucht Vorteile für die Haut? Öl aus seinen Samen wird oft in kosmetischen Produkten verwendet. Es ist reich an Öl-, Eicosan-, Laurinsäure und Margaroleinsäure. Enthält Saponine, Aminosäuren, Alkaloide, Vitamin A und C, Pektin und Kalium. Das Öl wird zur Herstellung von Cremes, Lotionen, Masken, Reinigungs- und Regenerierungsprodukten für die Haut verwendet. Es ist wirksam bei Psoriasis, Verbrennungen und verschiedenen Ekzemen. Auch in Shampoos, Duschgels und anderen Produkten enth alten. Passionsfrucht verbessert die Hautregeneration, macht weich, nährt und beseitigt Juckreiz. Es verleiht der Haut Elastizität und gesunde Farbe, bewahrt die Jugend. Nehmen Sie so oft wie möglich Passionsfrucht in Ihre Ernährung auf – und schon bald werden Sie feststellen, dass Ihr Haar kräftiger und glänzender geworden ist und Ihre Nägel stärker geworden sind und nicht mehr schuppen.

Kontraindikationen

Passionsfrucht hat wie jedes andere Produkt nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen. Es basiert auf einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt, das eine Allergie auslösen kann. Sie sollten wissen, dass Passionsfrucht nicht an kleine Kinder gegeben werden sollte. Und überessen Sie diese Früchte natürlich nicht, denn alles ist bekanntlich in Maßen gut.

Das Material beschreibt im Detail die Passionsfrucht, nützliche Eigenschaften. Sein Foto wird im Artikel vorgestellt. Denken Sie daran, dass frisches Obst von großem Nutzen für unsere Gesundheit ist. Ernähren Sie sich gesund und nehmen Sie sie häufiger in Ihre Ernährung auf, dies wird dazu beitragen, Gesundheit und Jugend für viele Jahre zu erh alten.