2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Wo die Sonne das ganze Jahr über ihre Wärme spendet, wo kein k alter und frostiger Wind weht, wo kein Schnee fällt, wachsen wunderbare Bäume - Dattelpalmen. Hier, in einem warmen Land, reifen die von allen so geliebten Datteln. Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Delikatesse werden wir in diesem Artikel betrachten.
Der Geburtsort der Nascherei
Wo wachsen Datteln, nützliche Eigenschaften, Zusammensetzung, Kaloriengeh alt sowie Kontraindikationen davon sind für alle relevant, die sie lieben? Der ursprüngliche Geburtsort der Dattelpalme sind die Täler von Nil und Euphrat, aber jetzt wird diese Delikatesse in Italien, Spanien, Afrika und anderen Ländern mit tropischem und subtropischem Klima angebaut.
In Nordafrika und Arabien sind Datteln nicht nur ein süßes Dessert, sondern auch ein Produkt, das Brot komplett ersetzt. Nicht umsonst werden Datteln im Osten als „Brot der Wüste“bezeichnet. Es wird angenommen, dass der Körper eine solche „Diät“ohne Stress und Schaden erträgt, selbst wenn Sie über einen längeren Zeitraum nur Datteln und frisches Wasser essen, da diese Früchte eine unglaubliche Menge an Nährstoffen enth alten, die für eine Person notwendig sind. Nützliche Eigenschaften von getrockneten Datteln wiederholtin verschiedenen medizinischen Abhandlungen beschrieben.
In unserer Zeit ist es fast unmöglich, einer wild wachsenden Dattelpalme zu begegnen, in der Regel werden diese Bäume speziell für den Anbau von süßen Früchten kultiviert. Und das aus gutem Grund - Datteln sind bei Menschen auf der ganzen Welt sehr gefragt, daher ist der Export dieser Früchte ziemlich rentabel. Es gibt niemanden, der diese süßen Geschenke der Natur nicht probieren würde – Datteln! Vorteile und medizinische Eigenschaften, Kontraindikationen und Schäden - egal welche Informationen Liebhaber von Süßigkeiten über sie studieren, sowohl Erwachsene als auch Kinder essen sie weiterhin.
Handelstermine in allen Ländern der Erde werden von Iran, Israel, Jemen, Irak, Bahrain, Ägypten, Sudan, Syrien, Tunesien, Oman, Marokko und den USA durchgeführt. Aber der unangefochtene Marktführer im Anbau und Export von Datteln ist Saudi-Arabien.
Strew Palm
Die Dattelpalme ist ein ziemlich hoher Baum, der manchmal 25 Meter hoch werden kann. Diese Bäume erheben sich stolz über die kleineren Vertreter der Flora, als wollten sie ihre Überlegenheit über sie zeigen. Der dicke Stamm der Dattelpalme ist völlig kahl, ohne Zweige außer den Blättern, die von der Spitze ihres Kopfes schwanken.
Riesige, farnähnliche Dattelpalmenblätter erreichen eine Länge von etwa 6 Metern, und an ihren Stecklingen bilden sich scharfe Ähren. Plantagenarbeiter entfernen diese Dornen im Voraus, damit sie in Zukunft nicht stören. Geschieht dies nicht, können Arbeiter verletzt werden, während die Wunden sehr schmerzhaft sind und lange brauchen, um zu heilen. Entfernen Sie Stacheln mit schwerem und sehrmit einem scharfen Messer - das ist ein einfacher, aber zeitraubender Vorgang, denn auf einer Dattelplantage stehen zehntausende Bäume …
Bestäubungsdatum
Nachdem alle gefährlichen Dornen entfernt wurden, beginnt das Sammeln der Blütenstände, aus denen Pollen gewonnen werden. Warum wird das gemacht? Alles ist einfach! Eine Palme ist eine zweihäusige heterosexuelle Pflanze, bei der sich weibliche und männliche Blüten nicht zusammen (auf demselben Baum), sondern getrennt (auf verschiedenen Bäumen) befinden. Plantagenarbeiter sammeln Pollen von den männlichen Blüten, verarbeiten und trocknen ihn und übertragen ihn dann mechanisch auf die weiblichen Blüten. Dattelpalmenpollen sind übrigens ein starkes Allergen, an das sich der Körper nie gewöhnen kann.
Reifung der Delikatesse
Nach der Bestäubung von Dattelblüten beginnt die Reifezeit der Ernte. Es ist ziemlich lang - es dauert fast 200 Tage, um auf die Früchte zu warten. Gleichzeitig müssen die Blütenstände ausgedünnt werden, um den maximalen Ertrag von jedem Baum zu erzielen, wobei die schwachen entfernt und die starken zurückgelassen werden.
Die Früchte der Dattelpalme wachsen übrigens hauptsächlich nachts - zu dieser Tageszeit verdunstet der Baum das für Datteln so notwendige Wasser nicht.
Nach einer Weile beginnen reifende Früchte an Gewicht zuzunehmen, das der Baum nicht mehr tragen kann. Um die kostbare Delikatesse nicht zu verlieren, werden Dattelbüschel gebunden.
Nachtgebühren
Ende August beginnt die Ernte. Reife Früchte werden nicht von Hand geerntet, sondern mit Hilfe eines speziellenTechnologie. Gleichzeitig wird nachts gearbeitet - von 20:00 bis 8:00 Uhr. Nach der Ernte werden die Datteln in Kartons sortiert, verpackt und für den Export verschickt. So erscheinen süße Datteln auf unseren Tischen, die nicht nur mit vielen nützlichen Substanzen, sondern auch mit der mühsamen Arbeit vieler Menschen behaftet sind.
Getrocknete oder sonnengetrocknete Datteln, die Erwachsene und Kinder gerne essen, landen am häufigsten in Russland. Und das zu Recht, denn die wohltuenden Eigenschaften getrockneter Datteln sind wirklich unbezahlbar!
Dossier zu Terminen
Also, süße "Reisende aus fernen Ländern" - Datteln. Wir werden in diesem Artikel ausführlich die vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen von süßen Früchten beschreiben - solche Informationen werden allen Liebhabern dieser Exotik nützlich sein.
Fangen wir mit den Vorteilen an. Diese süßen Früchte haben eine magische Eigenschaft: Sie lindern Müdigkeit und Stress, machen munter, stärken die schwache Immunität und sind auch eine köstliche vorbeugende Maßnahme gegen Krebs. Und das ist noch nicht alles, was Datteln in sich verstecken! Die wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Früchte werden seit Jahren untersucht - dank wissenschaftlicher Forschung können Sie mit Hilfe dieser Delikatesse einige Krankheiten nicht nur heilen, sondern auch verhindern.
Die Dattel enthält viel Kalium, das sich positiv auf den Herzmuskel auswirkt. Datteln enth alten neben Kalium auch Eisen, das dem Körper hilft, Blutarmut zu bekämpfen. Diese exotischen Früchte wirken sich unter anderem positiv auf Nieren und Leber aus und helfen auch bei der Bekämpfung der Erkrankung. Darm.
Natürliches Stimulans
Was verbergen Datteln sonst noch in sich? Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für ihre Verwendung sind sehr unterschiedlich. Bevor Sie sie in großen Mengen essen, sollten Sie daher sicherstellen, dass diese Früchte dem Körper nicht schaden. Beispielsweise enth alten Datteln trotz aller nützlichen Inh altsstoffe einen Stoff, der die Gebärmutterkontraktionen beeinflusst, daher sollten werdende Mütter sie mit großer Vorsicht essen. Und gleichzeitig, wenn die Fristen für die erwartete Geburt bereits abgelaufen sind, aber keine Kontraktionen auftreten, hilft eine Handvoll Datteln, die Arbeitstätigkeit anzuregen. So wirken mysteriöse Datteln - Schaden, medizinische Eigenschaften, Kontraindikationen und Indikationen - alles in einem!
Stillende Mütter brauchen Datteln - sie regen die Laktation an, reichern die Zusammensetzung der Muttermilch an, damit das Baby eine vollständigere, angereicherte Ernährung erhält. Kurz gesagt, wenn Sie die vorteilhaften Eigenschaften von Datteln und Kontraindikationen kennen, können Sie diese exotische Delikatesse als Vitamine oder Medizin verwenden.
Männergesundheit schützen
Was sind die Vorteile von Datteln für Männer? Diese duftende Delikatesse ist für den stärkeren Sex einfach notwendig! Getrocknete Datteln enth alten eine große Menge an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und Ballaststoffen. Sie stillen perfekt den Hunger und stellen die Kraft wieder her. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die schwere körperliche Arbeit verrichten. Was sind die Vorteile von Datteln für Männer? Zu den nützlichen Eigenschaften des Produkts gehören: Reinigung und Verbesserung der Blutzusammensetzung sowieerhöhte Potenz und erhöhte Spermienzahl. Daher empfiehlt es sich, täglich mindestens ein paar Stücke dieser Delikatesse zu essen - exotische Früchte h alten die männliche Kraft in Form.
Exoten verboten
Datteln enth alten viel Zucker - natürlich, weil sie sehr süß sind! Daher ist es für Menschen mit Diabetes, insbesondere Insulinabhängigen, besser, auf den Verzehr dieser Früchte zu verzichten oder sich auf ein oder zwei Dinge am Tag zu beschränken. Andernfalls können Datteln zu einem Anstieg des Blutzuckers führen, was für Diabetiker höchst unerwünscht ist!
Wem können Datteln noch schaden? Medizinische und wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese Früchte für Allergiker, Bronchialasthma, Nierensteine und Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt unerwünscht sind.
Zehn Probleme - eine Antwort
Also können wir zusammenfassen. Dessert aus warmen Regionen ist nützlich für diejenigen, die:
- Anämie, erniedrigter Hämoglobinspiegel im Blut.
- Mangel an Energie, Apathie, Müdigkeit.
- Zähne brüchig und Knochen brüchig.
- Bluthochdruck.
- Geschwächtes Immunsystem, häufige Erkältungen.
- Schlaflosigkeit, nervöse Störungen, Depression.
- Vermindertes Sehvermögen.
- Schwellung der Gliedmaßen.
- Keine Arbeit bei Frauen.
- Menge und Qualität der Muttermilch reduzieren.
Süße Träume
Nützliche Eigenschaften von Datteln und Kontraindikationen für sieWir haben uns die Verwendung angesehen. Es bleibt nur eine Tatsache zu erwähnen, die Naschkatzen ansprechen wird, die nicht schnell einschlafen können. Tatsache ist, dass Datteln Tryptophan enth alten, eine Aminosäure, die bei Einnahme in die Hormone Serotonin und Melatonin umgewandelt wird. Serotonin ist das sogenannte „Freudehormon“, es ist verantwortlich für unsere gute Laune und angenehme Emotionen. Melatonin ist das „Schlafhormon“und hilft beim Einschlafen. Wenn Sie also nach einem anstrengenden Arbeitstag schlafen möchten, aber nicht einschlafen können, essen Sie ein paar Datteln - und ein süßer Traum lässt Sie nicht warten!
Vitamine und Kalorien
Selten von denen, die Datteln probiert haben (nützliche Eigenschaften, Schaden, Kaloriengeh alt, Nutzen und Vitaminzusammensetzung, die wir in diesem Artikel untersucht haben), mochten diese Überseefrüchte nicht. Schließlich sind süße getrocknete Datteln eine Art natürliche Süßigkeit, die mit der Sonne heißer Länder und natürlichen Vitaminen gefüllt ist. Es bleibt nur noch, die Zusammensetzung dieses gesunden Desserts im Detail zu beschreiben.
100 Gramm Datteln enth alten also:
- 0, 1 Gramm gesättigte Fettsäuren;
- 1,5 Gramm Asche;
- 69, 2 Gramm Mono- und Disaccharide;
- 0, 1 Gramm ungesättigte Fettsäuren;
- 20 Gramm Wasser;
- 0, 3 Gramm organische Säuren;
- 6 Gramm Ballaststoffe;
- 1, 9 Milligramm Vitamin PP;
- 0, 3 Milligramm Vitamin E;
- 1 Milligramm B-Vitamine;
- 1,5 MilligrammBügeleisen;
- 56 Milligramm Phosphor;
- 370 Milligramm Kalium;
- 32 Milligramm Natrium;
- 69 Milligramm Magnesium;
- 65 Milligramm Kalzium.
Darüber hinaus enth alten 100 Gramm Datteln etwa 292 Kilokalorien.
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