Was ist nützlicher grüner Tee und warum sollten Sie ihn trinken?

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:54

Teetrinken hat in Russland eine lange Tradition. Vor dem Aufkommen der Teeblätter tranken sie Tee mit Kräutern, Zweigen von Obst- und Beerensträuchern und -bäumen, getrockneten Beeren und einem speziellen Pilz - Chaga. Dann wurde schwarzer Tee populär. Und schließlich kam Grün in Mode. Darüber reden wir.

Anwendungsspektrum

Die Wissenschaft hat ziemlich gründlich und vollständig untersucht, was nützlicher grüner Tee ist. Seine Extrakte werden häufig in verschiedenen Getränken, Diätkost und biologischen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. In der Kosmetik werden Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos und viele andere Produkte auf der Basis von Teeextrakten hergestellt. Es wurde bereits nachgewiesen, dass Menschen, die regelmäßig grünen Tee trinken, viel seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, sie haben eine geringere Veranlagung für bestimmte Krebsarten als andere. Mehr als nützlicher grüner Tee ist die Anregung des Stoffwechsels, die Beschleunigung der Fettoxidation, die zur Gewichtsabnahme und zur Beseitigung von Übergewicht beiträgt. Daher empfehlen Ärzte, es sowohl als Heilmittel als auch als Tonikum zu trinken.

Sei starkAls Antioxidans spült Tee die Zerfallsprodukte, die entstehenden freien Radikale, aus dem Körper. Für diese Schutzfunktion sind die darin enth altenen speziellen Stoffe verantwortlich - Flavonoide, deren Anteil bei verschiedenen Sorten einen unterschiedlichen Stellenwert einnimmt.

In Japan, Vietnam, Korea, China glauben sie, dass die Hauptsache als gesunder grüner Tee die Fähigkeit ist, Blutungen zu stoppen und zu verhindern, Regenerationsprozesse zu aktivieren, wodurch Wunden und Geschwüre mit gewaschen werden Durch den konzentrierten Aufguss heilen sie schneller ab, einschließlich eitriger Entzündungen. Außerdem ist dieser Tee in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was ebenfalls sehr wertvoll ist. Schon alte chinesische und japanische Ärzte wiesen auf eine so wichtige Funktion des Getränks hin wie die Normalisierung von Verdauungsprozessen. Hier ist ein weiterer nützlicher grüner Tee.

Teesorten

Grüner Tee kann langes Blatt, Ziegel, Fliesen sein. Je nach Herstellungsland kann es chinesisch, japanisch, aus Indonesien usw. sein. Tee unterscheidet sich in Farbschattierungen, Sättigung und Geschmack. Außerdem werden viele Sorten mit aromatischen Zusätzen hergestellt – zum Beispiel mit Jasmin, Zitrone. Welcher grüne Tee nützlicher ist, ist eine ziemlich umstrittene Frage. Jeder Typ hat seine eigenen Vorteile, daher wäre es richtiger, über die Sorte zu sprechen - 1, 2, 3, 4-6. Natürlich sind die Sorten höher, extra und die ersten sind von besserer Qualität als die nächsten. Den chinesischen Longjing zum Beispiel gibt es in 13 Sorten, aber nur die ersten sechs sind wirklich gut. Sein zartes Aroma ähnelt dem Geruch von Orchideen und der Geschmacktolle. Das Highlight des Getränks ist, dass es einen eigentümlichen, sehr angenehmen Nachgeschmack hinterlässt. Daher ist es nicht praktikabel herauszufinden, welcher Grüntee gesünder ist. Vielmehr kann man fragen: „Was schmeckt besser?“. Aber auch hier gibt es keine eindeutige Antwort.

Jeder ist auf seine Weise großartig, besonders wenn Sie die richtige Brautechnologie anwenden. Solcher Tee wird nicht mit kochendem Wasser gedämpft. Die maximale Wassertemperatur beträgt 90 Grad und überschreitet traditionell +85 nicht. Das Getränk sollte 1-2 Minuten ziehen, vorzugsweise in einer Teekanne aus Ton. Es wird nicht empfohlen, Zucker hineinzugeben, da dies die gesamte Wirkung beeinträchtigen kann. Es ist ratsam, grünen Tee in kleinen Schlucken zu trinken, um seinen Charme gut zu spüren.

Schöne Teeparty!