Welcher Tee ist gesünder: schwarzer oder grüner? Was ist der gesündeste Tee?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Es gibt unzählige verschiedene Teesorten und jeder Mensch hat seine eigenen Vorlieben. Es gibt drei Hauptgruppen:

• fermentiert, was sich auf schwarzen Tee bezieht;
• unfermentiert: weiß und grün;
• halbfermentiert: rot, gelb, blau.

Jede Teesorte wird nicht nur auf besondere Weise zubereitet, sondern auch mit speziellen Technologien angebaut und geerntet. Ja, und der Prozess der Zubereitung des Getränks ist radikal anders. Allerdings bleibt seit vielen Jahren die Frage: Welcher Tee ist gesünder, schwarzer oder grüner? Wir werden versuchen, darauf zu antworten.

Nützliche Eigenschaften von Tee

Die therapeutische Wirkung von Tee ist normalerweise auf das Vorhandensein von Alkaloiden zurückzuführen, zu denen Koffein, Nofilin, Hypoxanthin, Xanthin und andere gehören. Sowohl in schwarzem als auch in grünem Tee sind genügend davon enth alten, daher ist es unmöglich zu sagen, welcher Tee gesünder ist.

Das erste, was auf den Körper zu wirken beginnt, ist Koffein, dasbietet eine tonisierende Wirkung von Tee. Allerdings ist diese Wirkung eher instabil, da die Wirkung von Koffein durch die Wirkung seiner Antagonisten ersetzt wird. Infolge dieser Wirkung auf den Körper nimmt der Tonus der Blutgefäße ab, weshalb der Blutdruck allmählich abnimmt. So wirkt grüner Tee auf den Körper. Wenn Sie sich also dafür interessieren, welcher Tee für Bluthochdruckpatienten sinnvoller ist, schwarz oder grün, dann ist die Antwort definitiv grün.

Wirkungsschema des schwarzen Tees

Bei schwarzem Tee ist das Wirkungsschema etwas anders, da hier die zweite Phase fehlt. Möglich wird dies durch die Vitamine P, PP und B, die durch ein spezielles Verarbeitungsverfahren – die Fermentation – im Tee erh alten bleiben. Aufgrund des Einflusses dieser Vitamine auf den Körper kommt es nicht zu einer Abnahme des Gefäßtonus, was bedeutet, dass der Druck nicht abnimmt. Daher sollten Patienten mit Hypotonie schwarzen Tee trinken.

Wenn wir die stärkende Wirkung von grünem und schwarzem Tee vergleichen, dann ist sie im ersten Fall stärker ausgeprägt.

Was ist der Wert von grünem Tee

Um herauszufinden, welcher Tee gesünder ist, schwarz oder grün, müssen Sie die Eigenschaften vergleichen.

Grüner Tee ist beliebter, besonders bei Völkern wie den Chinesen. Sie trinken es nur.

Grüner Tee wird bei der Gewinnung und Verarbeitung so verarbeitet, dass alle seine biologisch aktiven Substanzen erh alten bleiben. Der Zubereitungsprozess ist wie folgt: Die Blätter werden getrocknet und dann mit heißer Luft getrocknet. So findet die Gärung statt. Danach die Blätterverdreht, was diese Sorte von anderen unterscheidet.

Klassifizierung von grünem Tee

Es ist je nach Blattgröße in zwei Kategorien unterteilt:

• Blatt;
• unterbrochene oder unterbrochene Linien.

Sie werden auch durch den Grad der Verdrehung unterschieden, aber diese Klassifizierung ist ziemlich kompliziert:

• leicht verdreht, am natürlichsten;
• um die Achse gedreht, werden die Blätter wie Gras;
• über das Blatt gedreht, wodurch der Tee Kugeln ähnelt;
• abgeflachte Blätter.

Alle diese Sorten unterscheiden sich grundlegend in Geschmack und Aroma. Aus grünem Tee werden spezielle Briketts hergestellt, die nicht nur aus Blättern, sondern auch aus Zweigen, Krümeln gepresst werden. Äußerlich ist dies eine olivfarbene Kachel mit unterschiedlicher Sättigung.

Es ist erwähnenswert, dass zahlreiche Kundenrezensionen sagen, dass die langfristige Einnahme von grünem Tee zu einer Normalisierung des Gewichts geführt hat. Sie können feststellen, welcher Tee (schwarzer oder grüner) für die Gewichtsabnahme nützlicher ist (Bewertungen sagen grün), indem Sie den Wirkungsmechanismus von Getränken untersuchen.

Eigenschaften von schwarzem Tee

Welcher Tee ist gesünder - schwarzer oder grüner? Diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. Dies liegt an den unterschiedlichen Wirkungen des Produkts auf den Körper.

Schwarzer Tee auf dem Markt ist in mehreren Sorten erhältlich:

• in Form von Kacheln;
• granular;
• Strand;
• in Form von Sachets.

Enth altenSchwarzer Tee enthält mehr als 300 Inh altsstoffe, was dieses Produkt fast zum vorteilhaftesten für den menschlichen Körper macht. In diesem Getränk sind Alkaloide (Koffein und Teein) enth alten, die eine stärkende Wirkung auf den Körper haben. Auch hier finden Sie Tannine, die die Funktion des Verdauungssystems beeinflussen. Es ist erwähnenswert, dass es ihnen zu verdanken ist, dass Tee einen herben Geschmack hat.

Paradoxerweise kann schwarzer Tee das menschliche Nervensystem gleichzeitig tonisieren und beruhigen, da neben Alkaloiden eine große Menge an ätherischen Ölen enth alten ist.

Schlankheitstee

Viele interessiert die Frage, welcher Tee zum Abnehmen gesünder ist, schwarz oder grün. Sie müssen wissen, dass schwarzer Tee Substanzen wie Pektine, Kohlenhydrate, organische Säuren, Vitamine und Aminosäuren enthält, die direkt an Stoffwechselprozessen beteiligt sind, während er die sekretorischen Funktionen verbessert und Giftstoffe aus jedem Organ entfernt.

Das Hauptgeheimnis des schwarzen Tees liegt genau darin, dass er sowohl strafft als auch beruhigt. Diese Eigenschaft verleiht dem Getränk eine Kombination aus Koffein, Tannin und Tanninen, wodurch die Wirkung von Koffein viel später eintritt. Dadurch hält die stärkende Wirkung viel länger an als nach dem Kaffeetrinken.

Unterschiede zwischen schwarzem und grünem Tee

Wenn wir die Wirkung dieses und jenes Tees auf den Körper vergleichen, um die Frage zu beantworten, welcher Tee am sinnvollsten ist, dann können wir das sagenGrüner Tee hat eine ausgeprägtere stärkende Wirkung, da mehr Koffein enth alten ist. Schwarzer Tee wiederum hat eine mildere Wirkung auf den Körper, die gleichzeitig länger anhält. Außerdem verursacht dieses Getränk im Gegensatz zu grünem Tee keinen trockenen Mund.

Nach dem Trinken von heißem grünen Tee wirken gleichzeitig Vitamin C, Theophyllin, Theobromin und andere Alkaloide auf den Körper. Infolgedessen nimmt der Tonus der Blutgefäße ab und der Blutdruck fällt. Dies ist sehr gut für Bluthochdruckpatienten, aber es ist besser, diesen Tee nicht für Bluthochdruckpatienten zu trinken.

Wenn grüner Tee in der zweiten Phase eine Senkung des Blutdrucks bewirkt, dann tritt beim Konsum von schwarzem Tee in der zweiten Phase die therapeutische Wirkung dieses Getränks auf, insbesondere Vitamin P, Catechine und andere ähnliche Substanzen kommen zum Tragen ins Spiel. Sie sind an der Aktivierung des Kapillartonus beteiligt und verhindern auch die Vasodilatation, für die Theobromin, Theophyllin, die Vitamine PP und C verantwortlich sind. Es ist in schwarzem Tee und Vitamin B enth alten, das auch direkt an der Tonisierung des Körpers beteiligt ist. Daher kann ein solches Getränk im Gegensatz zu grünem Tee von hypotonischen Patienten sicher konsumiert werden. Die Frage, welcher Tee am sinnvollsten ist, lässt sich jedoch nicht beantworten, da jeder für sich selbst auswählt.

Anwendungshinweise

Tee kann durchaus als Volksmedizin verwendet werden, außerdem gibt es Hinweise für die Verwendung einer bestimmten Teesorte (kennt man sie, jeder für sichbeantwortet die Frage, welcher Tee gesünder ist: schwarz, grün oder weiß):

• Grüner Tee wird empfohlen, um den Stoffwechsel zu normalisieren, eine wohltuende Atmosphäre für die Vermehrung nützlicher Bakterien zu schaffen, die hilft, Giftstoffe und pathogene Bakterien aus dem Körper zu entfernen, das Nervensystem wiederherzustellen und die Gehirnaktivität zu stimulieren (dies ist warum es sinnvoll ist, während Prüfungen grünen Tee zu trinken), kommt es zu einer vollständigen Wiederherstellung der Lebensenergie und einer Verlangsamung des Alterungsprozesses.
• Schwarzer Tee wird bei Infektionen des Magen-Darm-Traktes empfohlen (jeder weiß, dass starker Tee bei Verdauungsstörungen empfohlen wird), da die Wirkstoffe des Getränks helfen, krankheitserregende Bakterien zu eliminieren, wird er auch bei Infektionen der Schleimhäute empfohlen der Augen und des Mundes, zur Stärkung der Wände der Blutgefäße, zur Krebsprävention, zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker.
• Weißer Tee kann Sie vor Krebs schützen, Blutgefäße und Muskelfasern des Herzens stärken, was zur Verjüngung des Körpers beiträgt, sowie das Blut verdünnen, weißer Tee wird auch bei Atemwegserkrankungen empfohlen.

Denken Sie daran, dass nur ein Qualitätsprodukt vorteilhafte Eigenschaften von Tee hat, daher muss die Wahl mit aller Verantwortung angegangen werden. Achten Sie bei der Auswahl auf das Aroma und die Farbe. Gleichzeitig sollte Tee in einem luftdichten dunklen Behälter aufbewahrt werden. Es wird auch nicht empfohlen, aromatisierten Tee zu wählen, wenn chemische Produkte verwendet wurden. Essenzen. Denken Sie daran, dass guter Tee nicht billig ist.