Getränke zur Fettverbrennung zu Hause: Rezepte, Anwendungsfunktionen und Bewertungen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-02 16:16

Jeder Mensch muss das Trinkregime für das normale Funktionieren des Körpers einh alten. Zwei Liter Wasser pro Tag reichen aus. Was aber, wenn dieses Volumen nicht nur die Zellen mit Feuchtigkeit sättigt, sondern auch den Abbau der Fettschicht aktiviert? Es ist verlockend. Und ganz echt! Sie müssen nur nicht nur Wasser trinken, sondern auch fettverbrennende Getränke. Und jetzt werden wir darüber sprechen, wie man sie zubereitet.

Ingwer-Zitronen-Tee

Vielleicht das berühmteste Getränk zur Fettverbrennung. Tee, der auf Zitrone und Ingwer basiert, normalisiert die Verdauung, verbessert die Immunität und den Stoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut, entfernt Giftstoffe, normalisiert den Blutdruck und beschleunigt den Stoffwechsel. Dieses Getränk hat viele andere nützliche Eigenschaften, also sollten Sie es zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Zum Kochen benötigen Sie:

• Frische Ingwerwurzel - 3 EL. l.
• Zitrone- 2 Stück
• Honig - 1 EL. l.
• Kardamom - 6 Körner.
• Wasser - 1,5 l.

Ingwerwurzel schälen und fein reiben. Gießen Sie Wasser in einen Topf, bringen Sie es zum Kochen und werfen Sie die resultierende Masse hinein. Kochen Sie den Ingwer zwei Minuten lang. Topf vom Herd nehmen und abseihen. Zitronensaft in die entstandene Flüssigkeit auspressen, Kardamom und Honig dazugeben, mischen.

Trinken Sie die resultierende Menge über den Tag verteilt. Kann heiß oder k alt verzehrt werden.

Kefir Spicy Cocktail

Basierend auf dem beliebten fermentierten Milchprodukt wird ein sehr effektives Fettverbrennungsgetränk erh alten. Du brauchst:

• Glas Joghurt.
• Gemahlener trockener Ingwer - 1 TL
• Zimt - 1 TL
• Roter gemahlener Pfeffer - ¾ TL

Gießen Sie alle aufgeführten Zutaten in Kefir und schlagen Sie gut mit einem Mixer. Täglich morgens und abends trinken, und nach einem Monat „schmelzen“die ein oder anderen Pfunde einfach dahin.

Aber erwarte keine Zauberei - du musst auch eine Diät einh alten und einen aktiven Lebensstil führen. Kein Cocktail funktioniert, wenn Sie abends gerne Fast Food essen und still sitzen.

Apfel + Sellerie

Die perfekte Kombination für ein effektives Getränk zur Fettverbrennung. Sie benötigen die folgenden Komponenten:

• Grüner Apfel - 1 Stück
• Sellerie - 4 Stangen.
• Limette - 1 Stück
• Wasser - 100 ml.
• Eis - 3 Würfel.

Äpfel müssen geschält werdenvon der Schale lösen, das Kerngehäuse entfernen und den Saft der Limette auspressen. Sellerie gründlich waschen. Schicken Sie die Stängel und einen mittelgroßen gehackten Apfel in einen Mixer, hacken Sie ihn. Dann Limettensaft und Wasser hinzufügen, Vorgang wiederholen.

Crushe das Eis und gieße es in ein Glas. Gießen Sie die im Mixer zubereitete Mischung darüber - und Sie können trinken.

Rote-Beete-Getränk

Diese Option ist nicht so beliebt wie die oben genannte, aber genauso effektiv. Es ist einfach, zu Hause ein fettverbrennendes Getränk aus Rüben zuzubereiten, Sie brauchen nur:

• Cranberrysaft - 4 EL. l.
• Rübensaft - 5 EL. l.
• Honig - 1 TL
• Ungekochtes Wasser trinken - 150 ml.

Säfte sollten frisch gepresst sein. Alle Zutaten müssen nur gründlich gemischt werden – und fertig ist das Getränk. Sie müssen es 15 Minuten vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken trinken.

Warum Rüben? Denn dieses Gemüse ist eine kalorienarme Ballaststoffquelle, die hilft, den Körper zu reinigen. Betain, das Bestandteil der Roten Bete ist, beschleunigt den Stoffwechsel, normalisiert die Leberfunktion und hilft dem Körper, Proteine schnell aufzunehmen.

Außerdem sammelt sich bei regelmäßiger Einnahme eines solchen Getränks Curcumin an, wodurch der Körper kein Fett ansammeln kann.

Grapefruit-Cocktail

Jeder weiß, dass diese Zitrusfrucht ein natürlicher Fatburner ist. Die in seiner Zusammensetzung enth altenen Substanzen verhindern die Ablagerung von Fett und regen die Nutzung zuvor gebildeter Reserven durch Organismen an. AußerdemDiese Zitrusfrucht enthält Naringin, das dem Magen hilft, Nahrung schnell zu verdauen. Es hilft auch, den Stoffwechsel schnell wiederherzustellen.

Zur Zubereitung des beliebten Fettverbrennungsgetränks zum Abnehmen benötigen Sie:

• Grapefruit - 2 Stück
• Honig - 1 EL. l.
• Ananas - 2 Stück.
• Sellerie - 2 Stangen.

Geschälte und zerteilte Grapefruits, gewaschenen Sellerie, Honig und Ananas in den Mixer geben, dann bei voller Leistung einsch alten. Gründlich schütteln, in ein Glas gießen und trinken.

Dieses hausgemachte fettverbrennende Getränk ist reich an Ballaststoffen, tonisiert perfekt, baut Fett ab, bekämpft Cellulite und hilft, überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Knoblauchtee

Ja, dieses Getränk ist für alle. Aber er ist sehr effizient. Dies ist ein fettverbrennendes Ingwergetränk, und die Zugabe von Knoblauch ist ein Muss, da es die Wirkung der würzigen Wurzel verstärkt und hilft, sie voll zur Geltung zu bringen. Erforderlich:

• Wasser - 2 l.
• Knoblauch - 4 Nelken.
• Frischer Ingwer - 100g

Knoblauch muss gründlich zerdrückt oder durch eine Presse gepresst werden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Mischen Sie die beiden Zutaten, geben Sie die entstandene Masse in einen großen Wasserkocher und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Mit einem Tuch oder Handtuch umwickeln und den Behälter dann eine Stunde stehen lassen, damit das Getränk aufgegossen wird. Dann können Sie verwenden.

Warum Knoblauch? Es beschleunigt Stoffwechselprozesse, verbessert die Immunität,hat eine Antitumorwirkung, senkt den Blutzuckerspiegel und verhindert, dass sich Cholesterin ansammelt. Darüber hinaus enthält es Ascorbinsäure, die Vitamine B und D sowie Kalium, das überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, und Kalzium, das den Fettstoffwechsel beeinflusst.

Grüner Kaffee

Ein weiteres ungewöhnliches Getränk. Für die Zubereitung benötigen Sie:

• Grüne Kaffeebohnen - 3 EL. l.
• Kochendes Wasser - 900 ml.
• Grüner Tee - 2 EL. l.
• Geriebener frischer Ingwer - 2 TL

Zunächst musst du grünen Kaffee mahlen. Gießen Sie es dann in einen Becher und gießen Sie kochendes Wasser in einer Menge von 300 ml ein. In einer anderen Tasse grünen Tee aufbrühen. Und im dritten - geriebener Ingwer. Warten Sie etwa eine Stunde, bis alle Getränke aufgegossen sind.

Danach sollten Kaffee und Tee in einen großen Wasserkocher gesiebt werden. Den Ingweraufguss darüber gießen (nach Belieben filtern) und die Zutaten mischen. Es stellt sich ein duftendes und konzentriertes Getränk heraus, das nicht nur die Fettverbrennung fördert, sondern auch den Ton anhebt.

Kiwi, Zitrone und Kräuter

Diese Zutaten ergeben ein großartiges fettverbrennendes Getränk für die Faulen. Hier sind die Proportionen:

• Kiwi - 1 Stück
• Petersilie - 8 Zweige.
• Minze - 7 Zweige.
• Frische Zitrone - 2 Scheiben.
• Honig - 2 TL
• Wasser - 100 ml.

Kiwi muss geschält und in Stücke geschnitten werden, dann wirf sie in den Mixer und sch alte ihn mit voller Leistung ein. Fügen Sie alle anderen Zutaten zu der resultierenden Masse hinzu. Nochmals gründlich mit einem Mixer schlagen. Dann hineingießenein Glas und sofort trinken, denn nach etwa fünf Minuten beginnt sich ein Niederschlag zu bilden.

Kiwi ist sehr nützlich. Es enthält einen ganzen Vitaminkomplex (D, K_{1, PP, E, B, C, A), Beta-Carotin, organische Säuren, Ballaststoffe, Magnesium, Pektin sowie Masse andere nützliche Substanzen. Natürlich hat diese Frucht große Vorteile, angefangen bei der Normalisierung des Magen-Darm-Trakts bis hin zur Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen.}

Gurkengetränk

Wollen Sie viszerales Fett loswerden? Dann sollten Sie auf das folgende Rezept achten. Ein ganz einfaches und eher ungewöhnliches Fettverbrennungsgetränk für Faule besteht aus folgenden Komponenten:

• Wasser - 1/3 Tasse.
• Frisch geriebener Ingwer - 1 TL
• Mittelgroße Gurke.
• Bündel Petersilie.
• Eine halbe Zitrone.

Gurke und Gemüse sollten gründlich gewaschen, grob gehackt und in eine Mixerschüssel gegeben werden. Fügen Sie Stücke einer halben Zitrone (mit Schale), geriebenem Ingwer und Wasser hinzu. Sch alten Sie den Mixer mit maximaler Leistung ein und warten Sie, bis Sie einen homogenen Cocktail erh alten.

Trinken Sie dieses Getränk vor dem Schlafengehen. Nach ein paar Tagen regelmäßiger Anwendung wird eine Person bemerken, dass sie sich morgens ungewöhnlich kräftig und frisch fühlt. Menschen, die sich einen solchen Cocktail zubereiten, stellen gerne seine fettverbrennende Wirkung fest. Das ist es wirklich, aber wenn Sie es stärken wollen, dann sollten Sie anfangen, Sport zu treiben und eine Diät einzuh alten. Dann werden die Seiten schneller.

Tee"Turboslim"

Sicher haben schon viele von diesem wunderbaren Getränk gehört. Tatsächlich ist daran nichts auszusetzen, und Sie sollten diesem Produkt nicht skeptisch gegenüberstehen.

Turboslim ist ein fettverbrennendes und gesundes Getränk, und das alles, weil es aus natürlichen Inh altsstoffen besteht, die sich günstig auf das Verdauungssystem auswirken. Und grüner Tee, der seine Basis bildet, beschleunigt Stoffwechselprozesse, strafft den Körper und spült Giftstoffe aus. Die Zusammensetzung enthält die folgenden Komponenten:

• Alexandrianisches Blatt. Wirkt abführend und regt die Darmtätigkeit an.
• Kirschstängel. Aktivieren Sie den Abfluss der Galle, verhindern Sie Schwellungen und neutralisieren Sie Staus im Verdauungstrakt.
• Maisnarben. Sie haben eine harntreibende Wirkung, reduzieren effektiv den Appetit.
• Cambogia garcinia. Hilft, den Appetit zu kontrollieren, da es teilweise die Verarbeitung von Kohlenhydraten hemmt.
• Pfefferminze. Verbessert den Gallenfluss, beruhigt und beugt Krämpfen vor.

So reinigt „Turboslim“den Darm von diversem „Müll“und hilft, den Appetit zu normalisieren. Wenn Sie es jeden Tag trinken und auch auf Junk Food, nächtliche Snacks und einen passiven Lebensstil verzichten, werden Sie definitiv in der Lage sein, Gewicht zu verlieren.

Bewertungen

Schließlich sollten Sie auf die Kommentare achten, die von Leuten hinterlassen wurden, die Turboslim ausprobiert haben. Bewertungen zu dem Fettverbrennungsgetränk sind zahlreich. Die Meinungen der Ärzte sind gemischt. Einige Ärzte h alten die Verwendung dieses Tees für vergeblich. Andere sagen, wennWenn Sie es regelmäßig trinken und es mit einer fraktionierten kalorienarmen Ernährung und Sport kombinieren, werden Sie in der Lage sein, Gewicht zu verlieren.

Was sagen gewöhnliche Menschen? Es wird behauptet, dass Tee sehr effektiv Wasser aus dem Körper vertreibt. Für eine Woche können Sie etwa zwei Kilogramm vollständig „ablassen“. Einige sind jedoch mit der harntreibenden Wirkung nicht zufrieden, da der ständige Gang zur Toilette einige Beschwerden verursacht. Aber viele finden einen Ausweg - sie trinken es nachts oder abends, wenn sie das Haus nicht verlassen müssen.

Ich möchte das Thema mit einem Rat abschließen: Wir müssen uns daran erinnern, dass fettverbrennende Getränke wirklich zur Gewichtsabnahme beitragen, und damit dies so bleibt, wird empfohlen, Ihre Ernährung regelmäßig mit Cocktails nach anderen zu diversifizieren Rezepturen. Der Körper gewöhnt sich an alles. Daher ist es besser, sich abzuwechseln. Glücklicherweise gibt es viele Rezepte für fettverbrennende Getränke. Und sie zu Hause zu machen ist ganz einfach.