Was bewirken Pflaumen: den Stuhlgang schwächen oder stärken?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Bevor die Frage beantwortet wird, ob die Pflaume den Stuhlgang schwächt oder verstärkt, ist es notwendig zu verstehen, welche Eigenschaften diese Frucht hat und welche Wirkung sie auf den menschlichen Körper hat. Ist diese Frucht gut oder schlecht?

Nützliche Eigenschaften von Pflaumen

Werden Pflaumen je nach Sorte und Farbe schwächer? Nein, Farbe und Sorte haben keinen Einfluss auf diese Art von Fruchteigenschaften, aber sie bestimmen das Vorhandensein einiger nützlicher Elemente. Dunkle Früchte enth alten beispielsweise die Vitamine A, B, C, P und E, außerdem enthält die Frucht Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Jod und Chrom. In Bezug auf den Phosphorgeh alt übertreffen diese Früchte sogar Äpfel und Birnen. 100 Gramm Pflaume enth alten 43 Kilokalorien. Der Zuckergeh alt, der durch Fruktose und Glukose repräsentiert wird, kann in diesen Früchten zwischen 9 und 17 % liegen, die genaue Zahl hängt von der Sorte der Früchte ab.

Auch hier bleibt die Frage: "Schwächen oder stärken Pflaumen?" Er ist umstritten. Diese Früchte können während einer Diät produktiv genutzt werden, ihr geringer Kaloriengeh alt, trotz des hohen Geh alts an Glukose, steht Sellerie und Tomaten in nichts nach, außerdem beschleunigen sie den Stoffwechsel.

Pflaumensorten

VorherKaufen Sie diese Früchte, denken viele Menschen darüber nach, ob Pflaumen schwächen oder stärken. Ältere Menschen sowie Mütter kleiner Kinder schenken diesem Thema mehr Aufmerksamkeit, da der Körper in dieser Personengruppe anders funktioniert. Heutzutage gibt es ungefähr 30 Sorten von Pflaumen, aber die häufigsten sind 4 Arten, nämlich: Ungarisch, Ei, Renklod und Mirabelle.

Die Früchte der Ungarischen haben nach der Reifung eine dunkelblaue Farbe, Renklody hingegen sind gelb oder in manchen Fällen sogar grün. Eierpflaumen ähneln im Aussehen einem Ei, sie haben nämlich die gleiche längliche Form, sie haben eine gelbe Farbe und sind im Vergleich zu den vorherigen viel größer. Mirabellenfrüchte sind im Vergleich zu anderen Sorten sehr klein, haben eine gelbe Farbe und eine abgerundete Form. Unabhängig von Sorte und Farbe hat die Pflaume einen relativ geringen Kaloriengeh alt sowie eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper.

Pflaumeneigenschaften: Frucht schwächen oder stärken?

Viele Menschen wissen, dass diese Frucht den Darm perfekt reinigt und eher eine abführende Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Basierend auf dieser Aussage können wir bei der Beantwortung der Frage, ob Pflaumen schwächer oder stärker werden, mit Zuversicht sagen, dass sie schwächer werden. Bei der Verwendung dieser Früchte wird Cholesterin aus dem Körper ausgeschieden, und es findet auch der Prozess der Hämatopoese statt. Darüber hinaus wird empfohlen, diese Frucht bei Erkrankungen im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen sowie Lebererkrankungen zu verwenden. Pflaume wirkt sich positiv auf die Stärke der Blutgefäße aus. Gefäße sowie die Genesung des Körpers nach einer Nierenerkrankung. Warum ist die Pflaume schwach? Ganz einfach: Er enthält Säuren (dies gilt besonders für unreife Früchte), die beim Eindringen in den Magen dessen Wände reizen und eine leicht abführende Wirkung auf den Körper haben. Früchte, die nicht im Ausland, sondern in unserem Land wachsen und keine schädlichen Chemikalien enth alten, schützen die Haut vor Alterung und Belastung durch schädliche Umweltfaktoren. Sie verleihen auch Nägeln und Haaren Kraft und Festigkeit.

Kontraindikationen für den Verzehr von Pflaumen

Trotz ihrer positiven Eigenschaften kann eine solche Frucht für eine bestimmte Personengruppe schädlich sein. Auf keinen Fall sollten Sie diese Frucht nämlich für Menschen mit Diabetes verwenden, da sie einen ziemlich hohen Geh alt an Glukose hat. Es lohnt sich auch, bei Patienten mit hohem Säuregeh alt auf den Verzehr von Früchten zu verzichten, da die Pflaume Säuren enthält, die die Situation mit dem Magen verschlimmern. Besondere Aufmerksamkeit sollte Säuglingen geschenkt werden, deren Beikost Saft oder Pflaumenmus enthält: Diese Nahrungsmittel können bei Säuglingen Verdauungsstörungen und verstärkte Gasbildung verursachen.

Pflaume als Kosmetikprodukt

Nachdem wir uns mit der Frage beschäftigt haben, ob Pflaumen schwächen oder stärken, können wir von dieser Frucht als Kosmetikprodukt sprechen. Seit der Antike haben unsere Vorfahren Pflaumen als Mittel zur Hautverjüngung verwendet. Eine Gesichtsmaske auf Basis von Pflaumenmus lindert Müdigkeit und verleiht der Haut Elastizität. SolchEine Art Maske wirkt lange, im Gegensatz zu teurer Kosmetik. Substanzen, nämlich die Spurenelemente, aus denen die Pflaume besteht, wirken sich positiv bei der Behandlung von Akne aus, insbesondere bei Jugendlichen.

Pflaume in der Volksmedizin

Diese Kultur hat viele nützliche Eigenschaften. Wenn Sie einen Esslöffel Pflaumenbaumblätter in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, können Sie Halsschmerzen heilen. Ein Sud aus der Rinde dieses Baumes hilft bei der Lösung von Nierenproblemen. Mahlen Sie dazu die Rinde und gießen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser, bestehen Sie darauf und belasten Sie sie. Die entstandene Brühe mit 1 Tasse kochendem Wasser verdünnen und dreimal täglich 50 Milliliter auf nüchternen Magen trinken.

Was mit Pflaumen kochen?

Neben frischen Früchten werden oft getrocknete Pflaumen als Lebensmittel verwendet - Pflaumen. Es kann zu Hause hergestellt werden: Die Früchte müssen gewaschen und eine halbe Minute lang in eine kochende Sodawasserlösung getaucht, dann entfernt und in k altes Wasser getaucht und dann 5 Tage lang in der Sonne getrocknet werden, wobei sie regelmäßig gewendet werden. Wenn Sie Angst vor der Wirkung von frischen Früchten auf den Körper haben, wird Kompott aus Pflaumen nicht so schwächer, außerdem kann es für den Winter in Gläsern verschlossen werden. Aus der vorbereiteten Marmelade sowie im Winter aus Pflaumenmarmelade können Sie verschiedene Kuchen backen. Aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht werden in der Haute Cuisine Saucen für Fleischgerichte und Desserts hergestellt.