2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Die Unersetzlichkeit verschiedener Vitaminpräparate für den Menschen steht außer Zweifel. Gleichzeitig hören die Streitigkeiten zwischen Fans natürlicher Vitaminversorgung des Körpers und Befürwortern des Konsums pharmakologischer Komplexe nicht lange auf. Es ist jedoch unmöglich, den Bedarf für solche Produkte zu bestimmen und welche Multivitamine besser sind, ohne ein klares Verständnis des Begriffs „Multivitamine“selbst und des Mechanismus ihrer Wirkung auf den Körper.
Definition und Zusammensetzung von Multivitaminen
Multivitamine sind medizinische Präparate, die mehr als zwei Vitamine enth alten und zur einmaligen Einnahme bestimmt sind. Die meisten dieser Produkte bestehen aus einer Grundausstattung an Vitaminen, die für eine Person notwendig sind und die gemäß den täglich empfohlenen Zufuhrstandards gemischt werden.
Da die Dosierungsanforderungen je nach Geschlecht und Alter des Verbrauchers unterschiedlich sind, werden verschiedene Arzneimitteloptionen hergestellt, deren Anweisungen Empfehlungen enth alten, welche Multivitamine für die eine oder andere Gruppe am besten geeignet sind.
Multivitaminpräparate
Apothekenindustrie stellt sieben Multivitaminformulierungen vor.
- Pillen gelten als die wirtschaftlichste Variante und sind für den Verzehr durch die meisten Menschen geeignet. Diese Form hilft, die maximale Wirkstoffkonzentration in einem minimalen Volumen zu erreichen.
- Kapseln haben eine kleinere Größe und einen höheren relativen Preis. Bevorzugt von Verbrauchern mit Schluckbeschwerden.
- Pulver erfordern aufgrund der geringen Stabilität der Inh altsstoffe eine schnelle Zubereitung und Anwendung. Sie zeichnen sich durch hohe Effizienz und niedrigen Preis aus.
- Flüssige Multivitamine gehören zur teuersten Preisklasse, werden aber unabhängig davon aufgrund der einfachen Handhabung und der Zugabe bestimmter Aromen ausgewählt.
- Kautabletten zeichnen sich durch ausgeprägte Zusatzaromen und eine geringere Nährstoffdosierung aus. Es ist diese Form von Multivitamin, die am häufigsten in Formulierungen für Kinder verwendet wird.
Es gibt keine eindeutige Meinung darüber, welche Multivitamine besser sind, da die Wahl einer bestimmten Freisetzungsform oft nicht nur von praktischen, sondern auch von ästhetischen Erwägungen bestimmt wird.
Multivitamin-Spezialisierung
Der Bedarf an bestimmten Substanzen, um in den Körper zu gelangen, und ihre optimalen Proportionen ändern sich mit dem Alter einer Person und ihrem physiologischen Zustand. Eine Vielzahl von Studien hat gezeigt, dass Frauen Calciferole und Folsäure benötigen, während Männer darauf verzichten solltenerhebliche Dosierungen von Eisen.
Bei der Auswahl der für schwangere Frauen am besten geeigneten Multivitamine sollte besonders auf das Verhältnis von Kalium und Jod geachtet werden, da deren Mangel eine Pathologie des Fötus hervorrufen kann. Es gibt Multivitamin-Optionen für Vegetarier, die den Mangel an Substanzen im Fleisch ausgleichen sollen.
Bei der Auswahl der besseren Multivitamine sollte beachtet werden, dass Hypervitaminose nicht weniger gefährlich ist als Hypovitaminose. Die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten kann negative Auswirkungen haben, egal welche guten Multivitamine verwendet wurden.
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