Leckeres Mikrowellenfrühstück: Funktionen, Rezepte und Bewertungen

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:54

Jeden Morgen hetzen wir zur Arbeit, zum Lernen oder zu anderen wichtigen Dingen, und für ein ausgiebiges und leckeres Frühstück bleibt immer so wenig Zeit. Manchmal muss man es quasi unterwegs erledigen. Aber das Frühstück ist eine Ladung Energie und Kraft für den ganzen Tag, also darf es nicht vernachlässigt werden.

Dank des Wunderwerks der Technik - der Mikrowelle - kann man im Handumdrehen richtig lecker kochen. Jemand versichert, dass das Kochen darin schädlich und sogar gefährlich ist, während andere im Gegenteil feststellen, dass dies alles Mythen sind. Wir werden uns nicht auf diese Schlachten einlassen, sondern Ihnen einfach Rezepte für ein fantastisches Frühstück in der Mikrowelle anbieten.

Quish in fünf Minuten

Dieser Kuchen gehört zur französischen Küche, daher braucht er, wie alle seine Gerichte, ziemlich lange zum Kochen. Aber in der Mikrowelle ist es in nur fünf Minuten zubereitet.

Um dies zu tun, müssen Sie in einer speziellen Schüssel ein Ei mit einem Esslöffel Milch, einem Stück weicher Butter, Salz und mischenPfeffer. Alles glatt schlagen, fein gehackte Kirschtomaten (3-4 Stück), Weißbrot (eine viertel Scheibe gewürfelt), ein Stück geriebenen Käse und Gemüse in die Flüssigkeit geben.

Wir schicken den Behälter für 1,5 Minuten bei maximaler Leistung in den Ofen, bis das Ei in seiner Textur einer Puddingform ähnelt. Eigentlich alles - Frühstück in der Mikrowelle ist fertig! Sie können Ihre Mahlzeit beginnen, indem Sie Quiche mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

Pochiertes Ei

Das Kochen von Eiern mit dieser Technologie ist ziemlich schwierig, aber nicht für uns. Dieses Mikrowellenfrühstück ist genauso gut wie ein Restaurant.

Gießen Sie kochendes Wasser in eine tiefe Schüssel, salzen Sie ein wenig und fügen Sie etwas Apfelessig hinzu. Wir brechen das Ei in das Wasser und stellen es schnell für 2,5-3 Minuten in den Ofen. Es ist wichtig, alles ohne Verzögerung zu tun, daher ist es besser, die Mikrowelle vorher zu öffnen und auf die gewünschte Zeit und Temperatur (maximal) einzustellen.

Nachdem das Ei gekocht ist, fangen wir es mit einem Schaumlöffel auf und legen es auf eine Serviette (direkt in den Schaumlöffel), damit überschüssiges Wasser abfließen kann. Braten Sie zu diesem Zeitpunkt das Brot in einem Toaster, den Sie nach dem Braten mit Quark einfetten und auf einen Teller legen. Wir legen das pochierte Ei auf den Toast und kosten, bewaffnet mit Messer und Gabel, diese Köstlichkeit.

Rührei

Mikrowellenfrühstück ohne Rührei ist kein Frühstück. Aber so einfach hast du es selten gekocht.

Ein paar Eier in eine Schüssel schlagen, salzen und gründlich schlagen. Schicken Sie den Behälter für 30 Sekunden in die Mikrowelle, mischen Sie ihn dann gründlich und stellen Sie ihn für eine weitere halbe Minute in den Ofen. All das,vielleicht das schnellste Frühstück in der Mikrowelle. Rühre die Eier auf einen Teller oder Toast, gib Gemüse darauf und schiebe sie hinein.

Käse-Pfeffer-Omelette

Dieses Frühstücksrezept für die Mikrowelle ist auch super einfach. Schlagen Sie zwei Eier in einen großen, tiefen Becher, fügen Sie zwei Esslöffel Milch, gewürfelte Paprika und eine Prise Salz hinzu. Mischen und für 30 Sekunden bei maximaler Leistung in den Ofen geben. Dann noch einmal umrühren, mit geriebenem Käse bestreuen und nochmals für etwa eine Minute in die Mikrowelle stellen, bis das Omelette aufgeht. Guten Appetit!

Omelett mit bulgarischem Pfeffer

Diese Art von Frühstück ist gut, weil man das Frühstück zusammen mit dem Behälter isst, in dem es gekocht wurde. Immerhin ist dieser Behälter eine Paprika.

Dazu nehmen wir große Paprikaschoten und halbieren sie der Länge nach, entfernen die Kerne und Adern, so dass wir am Ende zwei tiefe Boote haben. Das Ei mit Salz, Piment, Schinkenscheiben und Kräutern schlagen und dann in die entstandenen Boote gießen. Wir legen es für 5-6 Minuten in die Mikrowelle, danach genießen wir diesen einfachen Gaumenschmaus.

Scharfe Haferflocken mit Nüssen

Wenn Sie ein Fan von Müsli sind und Ihnen alles, was mit Eiern zu tun hat, zu befriedigend ist, dann passt dieses 5-minütige Mikrowellen-Frühstücksrezept perfekt zu Ihren gastronomischen Neigungen.

Geben Sie ein Glas Wasser, ein halbes Glas Haferflocken, zwei Esslöffel Zucker, gehackte Nüsse Ihrer Wahl, etwas Zimt und eine Prise Salz in eine tiefe Schüssel. Gründlich mischen und für 2,5 Minuten in den Ofen stellen. Wenn Breies wird wässrig sein, du kannst es noch ein paar Sekunden drin lassen.

Knusperspeck

Bacon muss man nicht lange in Öl braten, damit er wie angepriesen knusprig wird. Sie können auch die Mikrowelle benutzen. Dazu nehmen wir ein Teepaar und Speckscheiben oder rohes Bruststück, die zuvor mit Salz bestrichen wurden. Wir hängen die Stücke um die Ränder des Bechers und stellen sie zwei Minuten lang in den Ofen. Das Fett läuft in die Untertasse ab und der Speck gedeiht mit der begehrten knusprigen Kruste. Während es kocht, kannst du deine Zähne putzen oder durch deine sozialen Medien scrollen.

Schoko Cupcake

Köstliches Frühstück in der Mikrowelle kann schokoladig und süß sein. Darüber hinaus verleiht Schokolade eine Ladung Lebendigkeit und Energie, verbessert die Stimmung und schmeckt fantastisch.

Mische eine viertel Tasse Vollkornmehl in einem Becher mit einer Prise Salz und Natron. Fügen Sie ein Ei, etwas Vanille und einen Löffel Ahornsirup hinzu. Wenn Sie es nicht haben, tun Honig oder Marmelade. Mischen, mit geriebener Schokolade (ein Esslöffel) würzen und 1,5 Minuten in den Ofen geben. Um den Kuchen zu bräunen, können Sie ihn weitere 30 Sekunden lang mit der Funktion „Gleichmäßige Hitze“in der Mikrowelle erhitzen.

Kaffeekuchen

Wenn es dir schwer fällt, jeden Morgen aufzuwachen und denkst, dass du überhaupt keine Energie hast, dann wird dich ein Kaffee-Muffin aufwecken und es dir ermöglichen, die ganze Vielf alt an Gerichten in ein paar Minuten zuzubereiten. Schließlich ist dies ein belebendes und einfaches Frühstück in der Mikrowelle.

Mische drei Esslöffel Mehl, einen Teelöffel Instantkaffee und zwei Esslöffel KakaoPulver, eine Prise Backpulver und Zucker nach Belieben in den Becher. Ein Ei, zwei Esslöffel Milch und Pflanzenöl dazugeben, das Ganze mit Vanillin nach Augenmaß abschmecken. Mischen, bis eine homogene Masse entsteht, und in einen breiten Becher gießen, der zuvor mit Pflanzenöl geschmiert wurde. 1,5 Minuten auf höchster Stufe und der Kaffeekuchen ist trinkfertig.

Klassischer Hüttenkäseauflauf

Zur Zubereitung benötigst du eine spezielle Form für die Mikrowelle mit einem Deckel mit eingebautem Ventil. Darin kneten wir alle Zutaten für diesen süßen Morgengenuss.

Zwei Eier in eine geölte Schüssel schlagen, 2-3 Esslöffel Zucker und eine Prise Salz hinzufügen. Rühren, bis sich die weißen Körner aufgelöst haben. Fügen Sie dann 350 Gramm fetten Hüttenkäse, ein Drittel eines Glases Grieß und Vanillin hinzu. Wenn der "Teig" nach dem Mischen homogen geworden ist, schließen Sie den Behälter mit einem Deckel und öffnen Sie das Ventil. Bei maximaler Leistung des Geräts 5-6 Minuten lang lecker backen, bis es vollständig gegart ist.

Bananenpudding

Das kann nicht nur ein tolles schnelles Frühstück sein, sondern auch ein wunderbarer Nachmittagssnack. Eine reife Banane mit einer Gabel pürieren, ein Ei, einen Esslöffel Milch, 1,5 Esslöffel Zucker und etwas geschmolzene Butter hinzufügen. Mischen und fügen Sie drei Esslöffel Mehl und ein wenig Backpulver hinzu. Formen zum Backen (kleine Schalen) mit Pflanzenöl einfetten, den "Teig" hineingießen und je nach Bereitschaft 3-4 Minuten in den Ofen stellen. poröser Pudding mitdelikater Geschmack, nur wenige Menschen können gleichgültig bleiben.

Fast Khachapuri

Natürlich kann klassisches Khachapuri nicht in fünf Minuten zubereitet werden. Aber seine Light-Version ist durchaus möglich.

Dazu nimm ein flaches armenisches Lavash und schneide es mit einer Schere in vier Teile. Wir legen dünne Kunststoffe aus mittelhartem Käse auf die erste Schicht Fladenbrot, fetten die zweite Schicht mit geschmolzenem Käse ein und bestreuen sie mit Kräutern, bedecken sie mit einer dritten Schicht, die wir erneut mit Kunststoff bedecken, und schließen das Khachapuri mit dem letzten Stück Pita-Brot. Von oben für die Schönheit können Sie leicht mit Ketchup einfetten. Wir schicken das Gericht je nach gewünschtem Röstgrad für 3-5 Minuten in die Mikrowelle. Drei Minuten - fast Khachapuri wird weich, fünf Minuten - knusprig und spröde.

Hähnchensoufflé

Wer Fleisch zum Frühstück braucht, allerdings Hähnchen, der wird etwas mehr Zeit mit dem Kochen verbringen müssen als all die oben genannten Süßigkeiten. Das Backen dieses Soufflés dauert etwa 10 Minuten. Die Zubereitung dauert jedoch nur ein paar Minuten, sodass Sie duschen oder Sport treiben können, während das Frühstück in der Mikrowelle dreht.

100 Gramm gehacktes Hühnchen (aufgetaut), gemischt mit Eiweiß aus einem Ei, 50 Gramm fettfreiem Hüttenkäse und Salz und Pfeffer nach Geschmack. Wir stören den Inh alt des Behälters bis zu einer homogenen Masse, danach schicken wir ihn zehn Minuten lang in die Mikrowelle unter der Haube. Danach genießen wir Leckeres, das mit Kräutern und sogar fein geriebenem Käse aromatisiert werden kann.

Beachten Sie, dass Hackfleisch abends im Kühlschrank gelassen oder morgens aufgetaut werden kann, da 100 Gramm in derselben Mikrowelle in nur wenigen Minuten schmelzenMomente.

Wie Sie sehen können, ist das Zubereiten von Frühstück in der Mikrowelle sehr einfach. Es scheint, dass komplexe Gerichte im Handumdrehen zubereitet werden können. Etwa fünf Minuten – und schon steht ein heißes appetitliches Gericht auf Ihrem Tisch. Und was für eine Vielf alt - Omeletts, Muffins, Müsli, Pudding, Aufläufe und sogar Fleischsoufflé. Jeder wird etwas nach seinem Geschmack finden. Wir hoffen, dass unsere Auswahl es Ihnen ermöglicht, sich keine Gedanken darüber zu machen, was Sie zum Frühstück in der Mikrowelle zubereiten sollen.