Beeren-Smoothie: Schritt für Schritt Rezept mit Foto

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Leckerer Cocktail mit Kuh- oder Sojamilch, Kefir oder Joghurt lässt sich ohne großen Aufwand selbstständig zubereiten. Beeren-Smoothies, Rezepte mit Fotos, die in unserem Artikel vorgestellt werden, sind eine großartige Ergänzung zu einem gesunden Frühstück oder Nachmittagssnack.

Geschmack des Sommers

Klassischer Smoothie aus frischen Früchten oder Beeren. In unserem Land sind diese Zutaten jedoch fast das ganze Jahr über im Handel erhältlich. Außerdem steigt der Preis dieser Produkte im Winter um ein Vielfaches. Daher sehen wir nichts Falsches daran, dass der Cocktail aus gefrorenen Beeren zubereitet wird. Wie macht man also einen Beeren-Smoothie? Das Rezept für ein leckeres Getränk ist einfach:

• Schäle eine Banane, schneide sie in Scheiben und gib sie dann in eine Mixerschüssel. Wenn Sie einen reichh altigeren Smoothie wünschen, legen Sie die Früchte für eine halbe Stunde in den Gefrierschrank.
• Geben Sie 120 Gramm Himbeeren und 50 Gramm Heidelbeeren in eine Schüssel.
• Die Zutaten mit 120 ml frischer Milch aufgießen.

Mixe den Cocktail, füge (wenn du möchtest) etwas Zucker oder Honig hinzu und gieße den Drink darüberBrille.

Beerenfrühstück

Wenn Kinder in Ihrer Familie aufwachsen, dann seien Sie nicht faul, leckere und gesunde Cocktails für sie zuzubereiten. Die Gewohnheit, sich gesund zu ernähren, hat sich in der Familie herausgebildet, also merken Sie sich die Rezepte, die Ihnen gefallen, oder entwickeln Sie durch Ausprobieren Ihre eigenen. Und wir empfehlen Ihnen ein einfaches Beeren-Smoothie-Rezept im Mixer:

• Eine kleine Banane und eine halbe reife Kiwi, geschält, grob gehackt, dann in einen Mixer geben.
• Geben Sie 150 Gramm Himbeeren (gefroren oder frisch) und 120 Gramm Heidelbeeren hinzu.
• Haselnüsse (15 Nüsse) separat zerkleinern.
• Mixer einsch alten, fertiges Getränk in Gläser füllen und mit gemahlenen Nüssen dekorieren.

Wenn Sie möchten, können Sie dem Getränk einen Tropfen Honig hinzufügen und ihn dann vorsichtig mit der Beerenmasse mischen.

Smoothie Himbeer-Apfel

Ungewöhnlicher Geschmack und originelles Design werden Ihre Gäste lange satt machen. Wie macht man einen Beeren-Smoothie? Das Rezept ist einfach:

• 100 Gramm Himbeeren mit drei oder vier Esslöffeln Zucker schlagen.
• Apfel schälen, in mehrere Stücke schneiden und die Kerne entfernen. Danach in eine Mixerschüssel geben und zu einem Püree zermahlen.
• Kombinieren Sie die vorbereiteten Produkte und fügen Sie 20 Gramm geriebene Schokolade hinzu.
• Gib 50 ml Sahne in die Schüssel und vermische alle Zutaten erneut.

Smoothie in klare Gläser füllen und mit ganzen Himbeeren garnieren.

Cranberry-Smoothie

Preiselbeeren- Dies ist eine spezielle Beere, die reich an Vitaminen und Spurenelementen ist. Es sind ihre Ärzte, die es als Heilmittel gegen Erkältungen sowie als Mittel zur Stärkung des Immunsystems empfehlen. Deshalb schlagen wir vor, daraus einen leckeren Beeren-Smoothie zuzubereiten. Lesen Sie das Getränkerezept unten:

• Geben Sie ein Glas gefrorene Cranberries in einen Mixer und bedecken Sie ihn mit 200 Gramm Kristallzucker. Damit die Beeren mehr Saft geben, sollten die Beeren eine Weile warm geh alten werden.
• Die Preiselbeeren hacken und dann 300 ml Kefir und 100 ml Sahne in die Schüssel geben.
• Beeren schlagen, bis der Cocktail leicht und luftig ist.

Den Drink in hohe Gläser füllen und mit einem Zweig Minze garniert servieren. Bitte beachten Sie, dass dieses Rezept ziemlich viel Zucker verwendet. Daher sollte dieser Smoothie für diejenigen, die sich an die Figur h alten oder an Diabetes leiden, mit Vorsicht getrunken werden.

Beeren-Smoothie. Rezept mit gefrorenen Beeren

Zimt verleiht diesem Getränk einen ungewöhnlichen Geschmack. Sie werden zufrieden sein, wenn Sie mit uns einen Beeren-Smoothie zubereiten. Das Rezept für einen leckeren gefrorenen Beeren-Smoothie findest du hier:

• Schäle und schneide zufällig eine halbe Banane (vergiss nicht, sie vorher eine halbe Stunde in den Gefrierschrank zu legen). In den Mixer geben.
• Sende 75 Gramm Himbeeren, 50 Gramm Heidelbeeren, 15 Gramm Honig, eine Prise Zimt und eine viertel Tasse Crushed Ice zu einer Banane.
• Gieße 95 ml Apfelsaft in eine Schüssel und schlage es, bis die Masse wirdhomogen.

Das fertige Getränk sollte sofort serviert werden - in Gläser füllen und mit einem Strohhalm garnieren.

Sommercocktail

Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten mitten in der Obstsaison ein originelles Getränk. Wir laden Sie ein, mit uns einen ungewöhnlichen Beeren-Smoothie zuzubereiten. Lesen Sie das Schritt-für-Schritt-Rezept mit Fotos unten:

• Ein Glas Vollmilch gut kühlen.
• Spüle ein Glas frische Kirschen und ein Glas Erdbeeren gründlich unter fließendem Wasser ab. Damit der Smoothie-Geschmack am besten ist, sollten Kirschen dunkel und süß sein. Wenn die Beeren etwas wässrig sind, kann dem Cocktail etwas Fruchtzucker oder Zucker hinzugefügt werden.
• Kirschen entkernen.
• Kombinieren Sie die vorbereiteten Produkte in der Mixerschüssel und mischen Sie sie. Dann etwas Vanille dazugeben und alles nochmal zusammenschlagen.

Interessanterweise erhält man eine sehr leckere Creme, wenn man in diesem Rezept Milch durch Hüttenkäse ersetzt. Es kann als Dessertgarnierung verwendet oder mit Schlagsahne serviert werden.

Smoothie Frucht und Beere

Wenn Sie ein Anhänger einer gesunden Ernährung sind, dann bereiten Sie sich statt eines Desserts diesen köstlichen erfrischenden Cocktail zu. Das Getränkerezept können Sie hier lesen:

• Geben Sie eine gefrorene und in Scheiben geschnittene Banane in die Schüssel.
• Füge eine halbe Tasse zufällig gehackten Pfirsich und anderthalb Tassen Mango hinzu. Obst kann vor Gebrauch auch eingefroren werden.
• Eingießen infast ein volles Glas Blaubeeren.
• Früchte und Beeren mit einem Glas Milch, einem Viertel Glas Orangensaft und ein paar Esslöffeln Naturjoghurt gießen.

Mische die Zutaten, fülle das fertige Getränk in Gläser und dekoriere es nach Belieben.

Beeren-Smoothie. Rezept mit Banane und grünem Tee

Es wird angenommen, dass ein Smoothie Sie selbst an den düstersten Tagen aufmuntern kann. Dank reifer Beeren und saftiger Früchte ist der Energieschub garantiert. Ein Erfrischungsgetränk, dessen Zubereitung wir weiter unten beschreiben werden, ist sehr leicht und angenehm im Geschmack. Und jeder kann es schaffen, wenn er ein einfaches Rezept verwendet:

• Mische 125 Gramm Preiselbeeren, 120 Gramm Brombeeren, sechs Erdbeeren, eine halbe Banane und 60 Gramm Heidelbeeren mit einem Mixer.
• Geben Sie 75 ml grünen Tee, 30 ml Sojamilch und 75 Gramm Honig zu der Fruchtmasse in die Schüssel.

Rühren Sie die Zutaten erneut um. Danach das Getränk sofort in Gläser füllen und servieren. Dieses Getränk kann eine echte Erlösung für den immer eiligen Bewohner einer Großstadt sein. Und das ist nicht verwunderlich – in kurzer Zeit kann er eine deftige Jause zubereiten und unterwegs „essen“.

Naturjoghurt-Blaubeer-Smoothie

Dieses einfache Getränk lässt sich schnell zum Frühstück zubereiten. Darüber hinaus kann es für diejenigen, die ihrer Figur folgen oder abnehmen möchten, problemlos einen Snack ersetzen. Smoothies sind einfach zu machen:

• Eine Banane, geschält, in Stücke geschnitten undeinfrieren.
• Mische nach einer Weile Banane, 1/2 Tasse Orangensaft, 1/2 Tasse Naturjoghurt und 1/4 Tasse Heidelbeeren in einer Schüssel.

Dieses Getränk kann mit Mangoscheiben ergänzt und Orangensaft durch Apfelsaft ersetzt werden.

Milch-Cranberry-Smoothie

Auf den ersten Blick vertragen sich die im Rezept vorgeschlagenen Zutaten nicht gut miteinander. Dies ist jedoch eine falsche Meinung, die Sie leicht widerlegen können, wenn Sie das Rezept für einen Beeren-Smoothie mit Milch ausprobieren:

• Geben Sie eine Banane, ein Glas frische Preiselbeeren, ein Glas Milch und ein paar Eiswürfel in eine Schüssel.
• Zutaten glatt rühren, dann sofort servieren.

Die zarte Konsistenz des Getränks wird Kindern und Erwachsenen viel Freude bereiten. Und wenn Sie es mit Kleie und Nüssen ergänzen, erh alten Sie ein herzhaftes und gesundes Frühstück.

Erdbeer-Blaubeer-Smoothie

Manche Getränke werden in Etappen zubereitet und für ein hervorragendes Ergebnis ist höchste Aufmerksamkeit erforderlich. Glücklicherweise ist der nächste Beeren-Smoothie, dessen Rezept unten zu finden ist, nicht allzu kompliziert. Sie können es leicht aus improvisierten Produkten zubereiten und ein Minimum an Zeit aufwenden.

• 100 Gramm gefrorene oder frische Heidelbeeren, in einem Mixer zerkleinern.
• Geben Sie danach eineinhalb Esslöffel Honig und 30 ml Wasser in die Schüssel (Sie können es durch frisch aufgebrühten und bereits abgekühlten grünen Tee ersetzen).
• Mischen Sie 100 Gramm verarbeitete Erdbeeren separat mit 20 ml Sahne und einem Löffel Honig.

Smoothies in schöne Gläser füllen und sofort servieren. Wir sind sicher, dass Ihre Gäste dieses Getränk mögen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen werden.

Kirsch-Bananen-Smoothie

Es ist sehr wichtig, dass das Getränk nicht nur lecker ist, sondern auch ein ansehnliches Aussehen hat. Genau so wird der nächste Beeren-Smoothie aussehen, dessen Rezept wir hier verraten:

• Kamillentee machen - wir brauchen 50 ml für einen Cocktail.
• Schäle die Banane, schneide sie zufällig und lege sie in die Schüssel.
• Obst mit Tee glatt rühren.
• 100 Gramm Dosenkirschen mischen Sie mit einem Teelöffel Zucker und mahlen Sie sie dann zu einem Püree.
• Nehmen Sie ein durchsichtiges Glas und schichten Sie den Smoothie hinein, abwechselnd Banane und Kirsche.

Den fertigen Drink mit ganzen Beeren und Bananenscheiben garnieren. Servieren Sie den Cocktail am Tisch und dekorieren Sie die Gläser mit Strohhalmen.

Smoothie-Tipps

Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, ist die Besonderheit dieses Drinks die Freiheit in der Auswahl der Zutaten. Ein kreativer Ansatz hilft Ihnen, einen originellen Cocktail zu kreieren, den Ihre Lieben zu schätzen wissen. Außerdem können Sie auf diese Weise den Geschmack finden, der Ihnen am besten gefällt. Dennoch gibt es Regeln für die Zubereitung von Smoothies, die Sie beachten sollten:

• Gefrorenen Beeren muss kein Eis hinzugefügt werden - verdünnen Sie das Getränk einfach mit Milch oder Tee bei Raumtemperatur.
• Es ist besser, Beeren und Früchte getrennt zu schlagen, undfügen Sie später Flüssigkeit hinzu und rühren Sie alles wieder zusammen.
• Wenn Sie sich für gefrorene Beeren entscheiden, dann lassen Sie sie eine Weile bei Raumtemperatur stehen - so kommt der Saft besser zur Geltung, was dem Getränk einen einzigartigen Geschmack verleiht.
• Wenn Sie auf Diät sind, dann fügen Sie Smoothies keinen Zucker oder Honig hinzu, verzichten Sie auf Bananen und Säfte. Achten Sie auf frische Beeren, Äpfel, Joghurt, Kefir und grünen Tee.

Wir freuen uns, wenn unsere Rezepte und Tipps Ihnen dabei helfen, Ihr Traumgetränk zuzubereiten oder zumindest Ihr gewohntes Menü abwechslungsreicher zu gest alten.