Goji-Beeren-Cocktail. Cocktails mit Goji-Beeren. Rezepte mit Goji-Beeren

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:55

Goji-Beeren wachsen und reifen in den Tälern der Mongolei, im Himalaya und in Tibet. Auf manche Menschen wirken sie ungewöhnlich exotisch, doch ihre wohltuende Wirkung auf den Körper ist kaum zu überschätzen. Im Moment gilt diese Frucht als eine der heilsamsten der Welt. Besonders beliebt war der Wundercocktail „Goji Berries“. In diesem Artikel werden mehrere Rezepte für die Zubereitung vorgestellt.

Positive Wirkungen auf den Körper

Durch zahlreiche Experimente wurde festgestellt, dass die Goji-Beere die Produktion von Wachstumshormon im menschlichen Körper aktiviert. Außerdem regen sie die Fettverbrennung an, denn sie verbessern den körpereigenen Stoffwechsel deutlich. Und das sind nicht alle heilenden Eigenschaften von Beeren. Sie verlangsamen den Alterungsprozess, verbessern die Durchblutung des Gehirns, steigern die Leistungsfähigkeit und erleichtern die Genesung nach schweren Erkrankungen.

Übergewicht bekämpfen

Der Mechanismus der Fettverbrennung im Körper durch den Verzehr von Goji-Beeren ist ganz einfach. In jüngerer Zeit gab esentdeckte das Hormon Leptin, das für die Regulierung des Appetits zuständig ist. Diese Substanz ist für die Unterdrückung des Hungergefühls verantwortlich. Die Wunderbeere regt die Produktion von Leptin im Körper an. Außerdem enthält es viele Ballaststoffe, die sich mit Wasser vermischt in eine gelartige Masse verwandeln, die den Magen füllt. Daher fühlt sich eine Person lange satt.

Kontraindikationen für die Anwendung

Bevor Sie einen Goji-Beeren-Cocktail zubereiten, müssen Sie die Nebenwirkungen kennen. Es gibt keinen perfekten Weg, um Gewicht zu verlieren. Was für den einen gut ist, kann für den anderen sehr schädlich sein. Mit äußerster Vorsicht sollten Schwangere und Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, Beeren verwenden. Es gibt Fälle von individueller Unverträglichkeit gegenüber Goji-Beeren. Der Cocktail, dessen Rezept unten vorgestellt wird, muss zunächst einmal täglich eingenommen werden. Wenn keine unangenehmen Empfindungen auftreten, können Sie ab der zweiten Woche den Konsum des Getränks auf bis zu zweimal täglich (abends und morgens) erhöhen. Es sollte daran erinnert werden, dass rohes Goji nicht gegessen werden kann! Erst in getrockneter Form werden sie sehr nützlich und absolut sicher.

Einfachstes Rezept

Zutaten:

• trockene Beerenmischung - 1 Esslöffel;
• kochendes Wasser - 1 Tasse.

Kochmethode:

Getrocknete Goji-Beeren müssen mit kochendem Wasser übergossen und eine halbe Stunde stehen gelassen werden. Das fertige Getränk kann in eine Thermoskanne gefüllt und zum Service mitgenommen werden.

CocktailGoji-Beeren & Preiselbeeren

Hersteller fügen dem wundersamen Getränk oft Preiselbeeren hinzu. Diese Beere erhöht auch die Ausdauer, den Tonus und die geistige Leistungsfähigkeit. Cranberries enth alten viele nützliche Spurenelemente: Kalzium, Kupfer, Zink, Selen, Phosphor, Eisen. Es ist bewiesen, dass die Kombination von Goji-Beeren und Cranberries in einem Getränk viel gesünder und effektiver ist. Außerdem verleiht die Cranberry dem Cocktail einen angenehmeren Geschmack.

Zutaten:

• Wasser - 1 Tasse;
• Preiselbeeren - 1 Handvoll;
• Goji-Beeren - 1 Esslöffel.

Kochmethode:

1. Zunächst sollten die Goji-Beeren mit warmem Wasser übergossen und fünfzehn Minuten ziehen gelassen werden.
2. Danach müssen dem Aufguss Preiselbeeren beigegeben werden.
3. Nun sollte alles mit einem Mixer glatt geschlagen werden.

Cocktail "Goji Berries" mit Preiselbeeren ist fertig! Das Getränk eignet sich gut morgens, um sich auf einen neuen Arbeitstag vorzubereiten.

Proteinshake mit Beeren

Auch Gelée Royale kann den Proteinwert von Goji-Beeren nicht erreichen. Daher sind diese Früchte ein hervorragendes Getränk zur Muskelregeneration nach dem Training. Es muss am Tag vor dem Verzehr zubereitet werden.

Zutaten:

• fettarme Milch (1-1, 5%) - 1 Liter;
• Goji-Beeren - 4 Esslöffel;
• Zimt - nach Geschmack.

Kochmethode:

1. Zuerst sollten die Beeren in einen Behälter gegeben und mit Milch übergossen werden.
2. Dann müssen Sie das Geschirr mit Frischh altefolie abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3. Am nächsten Tag müssen Sie die resultierende Infusion mit einem Mixer gut schlagen.
4. Für Liebhaber duftender Gewürze können Sie das Getränk mit duftendem Zimt abschmecken.

Goji Berries Protein Shake ist fertig!

Beeren-Bananen-Mix

Dieses köstliche Dessert eignet sich hervorragend als Frühstück oder Ersatz für ein spätes Abendessen.

Zutaten:

• Milch - 1 Glas;
• Goji-Beeren - 1 Esslöffel;
• Banane - 1 Stück;
• Leinöl - ein paar Tropfen.

Kochmethode:

1. Zunächst sollten Goji-Beeren und klein geschnittene Bananen in eine tiefe Schüssel gegeben werden.
2. Danach sollten die Produkte mit Milch unter Zusatz von Leinöl aufgegossen werden.
3. Danach müssen alle Zutaten im Behälter mit einem Mixer gründlich geschlagen werden.
4. Wenn gewünscht, kann das Getränk vor dem Trinken gekühlt werden.

So wird Goji Berries Banana Cocktail gemacht. Verbraucherrezensionen weisen darauf hin, dass es für mehrere Stunden ein Sättigungsgefühl bietet.

Cocktail hellrosa

Ein erfrischendes Dessert mit Fruchtstückchen lässt niemanden gleichgültig. Das Trinken dieses Getränks fördert auch die Gewichtsabnahme.

Zutaten:

• frische Erdbeeren - 4 Stück;
• Goji-Beeren - 2 Esslöffel;
• Banane (nach Geschmack);
• Joghurt (ohne Zusatzstoffe) - 1/2 Tasse;

Kochmethode:

1. Für den Anfang benötigt man Erdbeeren (3 Stück), Banane und Beerenin einen Behälter geben.
2. Danach sollte alles mit Joghurt übergossen werden.
3. Nun müssen die Produkte mit einem Mixer gründlich geschlagen werden.
4. Die restlichen Erdbeeren sollten einige Minuten vor Beendigung des Aufschlagvorgangs der Frucht- und Beerenmasse hinzugefügt werden, damit kleine Stückchen im Getränk verbleiben.

Cocktail ist fertig! Bei der Zubereitung kann Joghurt durch fettarmen Kefir ersetzt werden. Dadurch wird der Kaloriengeh alt des Getränks reduziert.

Goji-Beeren-Erfrischungscocktail

Um sich an einem heißen Nachmittag abzukühlen, ist ein Cocktail aus gefrorenen Beeren gut. Das Garen dauert sehr kurz.

Zutaten:

• alle gefrorenen Früchte oder Beeren - 1/2 Tasse;
• Goji-Beeren -1/8 Tasse;
• Wasser - 2 Tassen.

Kochmethode:

Es ist notwendig, alle Zutaten in einer tiefen Schüssel zu mischen, Wasser hinzuzufügen und mit einem Mixer zu schlagen.

So einen Cocktail kann man an einem heißen Tag mit zur Arbeit oder an den Strand nehmen. Es stillt perfekt nicht nur den Durst, sondern auch den Hunger.

Tee zubereiten

Jetzt, wo du weißt, wie man einen Goji-Beeren-Cocktail macht, kannst du dich mit Möglichkeiten befassen, andere Getränke zuzubereiten. Heilende Früchte eignen sich hervorragend zum Aufbrühen von Tee.

Zutaten:

• schwarzer oder grüner loser Tee (nach Geschmack);
• Chrysanthemenblüten - 3-5 Stück;
• Gojibeeren - 5-7 Stück.

Kochmethode:

1. Alle Zutaten sollten heiß eingegossen werdenWasser (Temperatur ca. 80 Grad).
2. Dann den Tee zwanzig Minuten ziehen lassen.
3. Nun ist das Getränk servierfertig.

In enger Gesellschaft wird sich dieser köstliche und duftende Tee als nützlich erweisen.

Chinesische Pfefferkörner mit Goji-Beeren

Dieses Getränk ist ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen. Um es zuzubereiten, benötigen Sie chinesischen Wodka. Jede andere, aber starke (45 Grad) und hohe Qualität reicht aus.

Zutaten:

• Wodka - 1/2 Liter;
• Goji-Beeren - 50 Gramm.

Kochmethode:

Früchte sollten mit Wodka übergossen und eine Woche lang an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt werden. Außerdem kann die Tinktur bei Erkältungen zweimal täglich 10 Gramm eingenommen werden.

Schlussfolgerung

Die obigen Rezepte werden Ihnen helfen, schlanker zu werden, die Immunität zu stärken und die Gesundheit zu verbessern. Viele bemerken, dass es sehr nützlich ist, regelmäßig den Goji-Beeren-Cocktail zu trinken. Bewertungen von Personen besagen, dass Sie durch die ständige Anwendung in kürzester Zeit abnehmen und das Ergebnis lange h alten können.