2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Hämorrhoiden sind eine chronische Erkrankung, die mittlerweile sehr weit verbreitet ist. In einem frühen Entwicklungsstadium stört er den Patienten normalerweise nicht und erinnert sich nur an ein leichtes Unbehagen im After. Wenn sich der Krankheitsverlauf jedoch verschlimmert, können mehrere unangenehme Symptome auftreten. Die Verhinderung der Entwicklung der Krankheit und ihrer Verschlimmerung hängt weitgehend von der Einh altung einer speziellen Diät ab.
Über die Bedeutung der richtigen Ernährung
Der Ernährungsfaktor spielt eine Schlüsselrolle bei der Verschlimmerung der Krankheit. Dies liegt daran, dass die Verwendung bestimmter Lebensmittel zu einer erhöhten Durchblutung der Organe des kleinen Beckens und des Damms führen kann. Oft ist es der Überlauf des Venensystems, der zu Schwellungen und Vorfällen von Hämorrhoiden führt. Ziel der Diät ist es auch, Verstopfung wirksam vorzubeugen. Letzteres kann nicht nur die Ursache von Hämorrhoiden sein, sondern auch deren Verlauf erheblich verschlimmern.
Allgemeine Grundsätze
Ernährung für Hämorrhoiden sollte ausgewogen sein. Es ist wichtig, dass es hilft, Verstopfung zu beseitigen und zu verhindern. Außerdem sollte auf keinen Fall eine Reizung der Darmwände und eine Erweiterung der Venen zugelassen werden. Sie müssen diese Faktoren berücksichtigen, wenn Sie entscheiden, welche Ernährung für Hämorrhoiden geeignet ist, um die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln.
Du musst lernen, in einer angenehmen Umgebung zu essen, ohne zu viel Hast und Reden. Während des Essens sollten Sie nicht fernsehen, am Computer arbeiten usw. Wenn Sie vom Vorgang abgelenkt werden, führt dies zu einem unzureichend gründlichen Kauen der Nahrung.
Essen empfiehlt sich hauptsächlich zum Schmoren, Kochen oder Dämpfen. Auf frittierte Speisen sollte am besten verzichtet werden. Sie beeinträchtigen die Verdauung und wirken sich negativ auf den Zustand des Mastdarms aus.
Wenn Hämorrhoiden diagnostiziert wurden, sollten Ernährung und Diät nicht nur die Wahl der Lebensmittel, sondern auch die Menge des konsumierten Wassers bestimmen. Ärzte empfehlen, mindestens 1,5-2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Sein Mangel führt zur Bildung von zu dichtem Kot, der sich kaum durch den Darm bewegt.
Wie isst man?
Die Einh altung einer Diät gegen Hämorrhoiden bedeutet keineswegs, dass eine Vielzahl von Produkten aus dem Speiseplan gestrichen werden muss. In der Ernährung des Patienten sollten Sie so viel Gemüse und Obst wie möglich sowie Getreide hinzufügen. Wenn es um die Ernährung von Hämorrhoiden geht, verbessert das richtige Menü die Darmmotilität.und verhindert Verstopfung.
Gemüse kann sowohl roh als auch gekocht verzehrt werden. Ihre Anzahl ist nicht begrenzt. Bei Verstopfung ist es jedoch am besten, Gemüse zu bevorzugen, das eine abführende Wirkung hat (Rüben, Kohl, Karotten). Dies gilt auch für Obst (Rosinen, getrocknete Aprikosen).
Getreide ist die Ernährungsgrundlage für Hämorrhoiden, und der Speiseplan des Patienten sollte Buchweizen, Graupen, Haferflocken und Gerstengrütze enth alten. Vollkorn-, Müsli- und Kleiebrot sind ebenfalls erlaubt.
Sauermilchprodukte sind nicht verboten. Die richtige Ernährung bietet die Möglichkeit, sie in unbegrenzten Mengen zu verwenden. Es wird empfohlen, hauptsächlich Naturjoghurt und Kefir zu bevorzugen.
Fleisch und Fisch sind ebenfalls erlaubt, jedoch sollten fettarme Sorten gewählt werden. Sie können gekocht, gebacken und gedünstet werden. Geeignete Lende, Truthahn, Kaninchen; aus Fisch - Seehecht, Kabeljau, Hecht. Bei einem günstigen Krankheitsverlauf können Sie den Gerichten verschiedene Saucen hinzufügen, jedoch nur natürliche.
Als Getränke dürfen hausgemachte Säfte und Fruchtgetränke (hauptsächlich aus dunklen Beeren) sowie schwacher Tee verwendet werden. Für die Verdauung ist es sinnvoll, auf nüchternen Magen (vor dem Frühstück) ein Glas abgekochtes Wasser bei Raumtemperatur zu trinken.
Verbotene Lebensmittel
Die richtige Ernährung bei Hämorrhoiden erfordert eine vollständige Ablehnung bestimmter Nahrungsmittel. Wir sprechen von Lebensmitteln, die die Wände des Magen-Darm-Trakts reizen und auch eine "fixierende" Wirkung auf den Stuhl haben. Von meinemDie Diät sollte vor allem alle würzigen, salzigen, fettigen, gebratenen und pfeffrigen Gerichte ausschließen. Sie müssen auch auf Süßwaren (mit Ausnahme der einfachsten Kekse ohne Butter), Fast Food und alle Arten von Hülsenfrüchten verzichten. Einige Gemüse (Rettiche, Zwiebeln, Knoblauch und andere) brauchen nicht nur lange, um verdaut zu werden, sondern reizen auch bereits geschwächte Darmwände.
Auch bei Getränken ist nicht alles so einfach: Soda, Alkohol, Milch, starke Tees und Kaffee sowie Gelee sind nicht erlaubt. Obwohl einige von ihnen bei gesunden Menschen nicht kontraindiziert sind, sollten Patienten mit Hämorrhoiden sie vermeiden. So können zum Beispiel starker Tee oder Gelee Blähungen verursachen oder den Tonus der Darmwände stören.
Sogar einige Cerealien können nicht nur nicht nützlich, sondern auch gefährlich sein. So nehmen beispielsweise Reis und Grieß bekanntlich sehr viel Wasser auf. Dies führt zu verhärtetem Stuhl und Verstopfung.
Bei Hämorrhoiden ist es strengstens verboten, fettes Fleisch und reichh altige Brühen zu essen. Sie provozieren einen Blutstrom in den Darm und verschlimmern dadurch die Entzündung.
Beispielmenü
Vereinfachte Ernährung für einen Tag:
- Frühstück: Brei und schwacher Tee.
- Mittagessen: 30g Käse
- Mittagessen: Gemüsesuppe, Fleisch- oder Kartoffelauflauf.
- Snack: Hüttenkäse mit Trockenfrüchten.
- Abendessen: gedämpfte Fischfrikadellen, Gemüsesalat.
- Ein paar Stunden vor dem Schlafengehen: ein Glas Joghurt.
Essensmodus
Es wird empfohlen, mindestens fünf- bis sechsmal am Tag zu essen, aberin kleinen Portionen. Dies sollte gleichzeitig erfolgen, um eine klare Wirkungsweise des Magen-Darm-Traktes zu entwickeln. Dieser Aspekt ist besonders wichtig für Patienten, die unter häufiger oder chronischer Verstopfung leiden.
Die Diät für Hämorrhoiden während einer Exazerbation der Krankheit beinh altet mehrere Mahlzeiten am Tag. Es ist besser, eine Stunde nach dem Aufwachen zu frühstücken. Das Abendessen sollte nicht später als zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen sein. Außerdem sind vollwertige Snacks erforderlich. Es ist sehr wichtig, dem spürbaren Hungergefühl vorzubeugen.
Trinkverh alten ist auch sehr wichtig. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie leicht gesalzenes Mineralwasser trinken (Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich). Wenn genügend Flüssigkeit im Körper ist, wird der Stuhl weicher und bewegt sich schneller durch den Darm. Es erleichtert auch den Akt der Defäkation. Aufgrund der Tatsache, dass sich eine Person beim Entleeren weniger anstrengt, wird das Risiko verringert, den Verlauf von Hämorrhoiden und das Auftreten von Analfissuren zu verschlimmern.
Diät hilft bei Exazerbation
Viele Faktoren beeinflussen die Entstehung der Krankheit. Die Ernährung während der Verschlimmerung von Hämorrhoiden zielt darauf ab, die Darmarbeit zu normalisieren und den Stuhl weicher zu machen. In diesem Zustand ist es in den ersten Tagen nach der Entzündung besser, überhaupt nicht zu essen, sondern viel Wasser zu trinken. Am zweiten Tag können Sie Brei (Haferflocken, Buchweizen, Gerste) vorsichtig in die Ernährung einführen. Sie sollten in Wasser gekocht, ohne Öl und in kleinen Portionen gegessen werden. Es ist auch akzeptabel, Kartoffelpüree und Suppen auf Gemüsebrühe zu verwenden. Drei Tage später können Sie eintretenin der Ernährung von Milchprodukten eine kleine Menge Gemüse und Obst und dann - Fleisch und Fisch. Die Ernährung von Hämorrhoiden in Zeiten der Exazerbation beinh altet die Versorgung mit gekochten oder gedämpften Gerichten.
Bei Analfissuren
Hämorrhoiden verursachen oft mehrere Komplikationen. Am häufigsten sind Analfissuren. Sie entstehen dadurch, dass Hämorrhoiden beim Stuhlgang verletzt werden. Dadurch werden die Darmwände geschwächt und die Voraussetzungen für spätere Rupturen geschaffen.
Ernährung für Hämorrhoiden und Fissuren beinh altet eine vollständige Ablehnung von geräucherten, eingelegten, frittierten, gepfefferten und übermäßig salzigen Speisen. Auch Alkohol ist komplett verboten. Die oben genannten Speisen und Getränke bewirken eine erhöhte Durchblutung des Darms. Dies führt zum Ausstoß von Hämorrhoiden nach außen und zu einem Trauma der Membran.
In einer solchen Situation lohnt es sich, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken und auf kleine Snacks und Trockenfutter zu verzichten. Nüsse, Pralinen und süße Kuchen im Darm verwandeln sich in übermäßig dichten Kot, der ihn bei Verstopfung zum Platzen bringt und gleichzeitig die Bildung einer Analfissur provoziert.
Bei Blutungen
Entzündungen von Hämorrhoiden und Fissuren gehen mit sehr unangenehmen Symptomen einher. Blutungen sind in solchen Fällen keine Seltenheit. Oft tritt es bei der allerersten ernsthaften Verschlimmerung der Krankheit auf. Die Ernährung von Hämorrhoiden mit Blutungen beinh altet die vollständige Beseitigung des Darms von jeglicher Überlastung. Erster TagExazerbation ist der Verzicht auf feste Nahrung, Sie können nur trinken (Wasser, Säfte, Kefir, grüner Tee). Die Ernährung sollte schrittweise wiederhergestellt werden. Gerichte sollten meistens gekocht oder gedünstet sein.
Intermittierende Blutungen aufgrund von Analfissuren können Anämie verursachen. Aus diesem Grund sollte die Ernährung bei Hämorrhoiden, begleitet von schwerwiegenden Komplikationen, eisenreiche Lebensmittel enth alten. Erlaubt: Putenfleisch, Buchweizenbrei, grünes Gemüse, Obst (Äpfel, Rüben, Pflaumen).
Nach der Operation
Die Behandlung von Hämorrhoiden endet oft mit ihrer chirurgischen Entfernung. Nach der Operation ist es äußerst wichtig, dass der Darm nicht der aggressiven Wirkung von hartem Stuhl ausgesetzt wird. In dieser Hinsicht müssen Sie ein Menü wählen, das zur Verflüssigung von Fäkalien beitragen würde.
Ernährung nach Hämorrhoiden, die durch die chirurgische Methode geheilt wurden, sollte gut absorbiert werden. Es ist wichtig, eine ausgewogene Zufuhr von BJU zu erreichen und Vitaminmangel vorzubeugen. Damit der Körper mit wichtigen Spurenelementen gesättigt ist, lohnt es sich, Getreide (Hirse, Buchweizen) zu essen. Um den Stuhl weicher zu machen, müssen Sie Gemüse (Karotten, Brokkoli, Zucchini) essen, aber zum ersten Mal ist es besser, Obst abzulehnen. Vernachlässigen Sie nicht Milchprodukte, die den Darm mit nützlichen Bakterien und anderen Mikroorganismen sättigen. Essen Sie mageres Fleisch erst nach einiger Zeit ohne Komplikationen.
Körperliche Aktivität
Das Geheimnis einer erfolgreichen Behandlung von Hämorrhoiden ist eine Ernährung, die allen ärztlichen Vorschriften entspricht und ausreichend istphysische Aktivität. Körperliche Aktivität, gepaart mit der richtigen Ernährung, ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Verstopfung. Einfache Gymnastik zur Stärkung der Becken-, Bauchfell- und Gesäßmuskulatur verbessert die Durchblutung dieser Bereiche erheblich. Es hilft auch, den Tonus der Muskeln des Rektums und des Anus wiederherzustellen. Körperliche Aktivität beugt Blutstauungen vor, was bei der Behandlung von Hämorrhoiden sehr wichtig ist. Eine ausgezeichnete Wahl wäre Wandern, Schwimmen oder Joggen. In Zeiten einer Verschlimmerung der Krankheit ist jedoch nur das Gehen erlaubt.
Während der Schwangerschaft
Hämorrhoiden sind ein häufiger Begleiter vieler Frauen, die auf die Geburt ihres Kindes warten. Denn die Beckenorgane stehen unter großem Druck, da die Gebärmutter immer größer wird. Die Krankheit entsteht durch erhöhten Blutfluss in diesem Bereich.
In diesem Fall hat die Ernährung für Hämorrhoiden ihre eigenen Eigenschaften: Sie müssen auf Lebensmittel verzichten, die Verstopfung hervorrufen. Es lohnt sich auch, auf Speisen zu verzichten, die die Durchblutung des Verdauungstrakts erhöhen. In der Verbotsliste: Hülsenfrüchte, Trauben, Gewürze und geräuchertes Fleisch, Rüben und Radieschen. Im Übrigen sollten Sie sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung h alten und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Schlussfolgerung
Bei der Behandlung von Hämorrhoiden spielt die Ernährung nicht die letzte Rolle, aber eine der wichtigsten. Deshalb ist es so wichtig, die richtige Ernährung in voller Übereinstimmung mit den Empfehlungen des behandelnden Arztes zu wählen. Es kommt darauf an, wie schnell Linderung eintritt.und Genesung. Eine Diät gegen Hämorrhoiden sollte nicht zu einer wiederkehrenden Notwendigkeit werden, sondern Teil eines gewohnheitsmäßigen Lebensstils.
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