2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Eines der nützlichsten und gebräuchlichsten Lebensmittel, das für jeden verfügbar ist, ist die Gurke. Die meisten Menschen glauben, dass, da es fast nur aus Wasser besteht, die für den Körper notwendigen Substanzen nicht darin enth alten sind. Aber entgegen der landläufigen Meinung ist dieses Produkt sehr nützlich. Was löscht so leicht den Durst und reinigt den Körper von Giftstoffen? Gurke natürlich. Ihre Vor- und Nachteile werden ständig von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt untersucht.
Die Tatsache, dass es sehr kalorienarm ist, macht es zum besten Lebensmittel für diejenigen, die abnehmen möchten. Spezielle Gurkendiäten helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern reinigen den Körper, beseitigen Schwellungen und verbessern den Stoffwechsel. Das in Gurken enth altene Wasser löscht perfekt den Durst und verjüngt den Körper.
Es wird empfohlen, Gurken für die Gesundheit der Haut zu essen. Sein Nutzen und Schaden erklärt sich aus der Tatsache, dass es zu 90 Prozent aus strukturiertem Wasser besteht, das schnell absorbiert wird und die Haut mit Feuchtigkeit sättigt. Es lindert auch Akne und Entzündungen und verbessert den Zustand von Zahnfleisch und Zähnen. Gurke ist ein ausgezeichnetes Bleichmittel, das Sommersprossen und Altersflecken entfernt. Außerdem hat erenthält viel Kalium und Silizium, die die Haarkondition verbessern und die Haut in Form h alten. Aber normalerweise vertragen nicht alle Menschen diese Flüssigkeitsmenge, daher müssen Sie Ihren Zustand überwachen.
Der Verzehr von Gurken ist auch wichtig für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Seine Vorteile und Schäden werden von vielen Ärzten berücksichtigt. Es stellte sich heraus, dass sich bei Verwendung dieses Produkts die Arbeit des Herzens und des Blutdrucks normalisieren, Schwellungen verschwinden und der Darm sanft gereinigt wird. Gurkensaft entfernt überschüssiges Cholesterin aus dem Körper und verhindert die Ablagerung von Salzen.
Die Vorteile von frischen Gurken sind großartig. Schließlich enth alten sie viele Mineralien: Eisen, Chrom, Kalium, Jod, Mangan und andere. Und auch in Gurken steckt viel Silber. Daher wirken sie stark entzündungshemmend. Dieses Gemüse ist reich an Vitamin B, C und Carotin, so dass es die Immunität und Vitalität steigern kann. Gurken enth alten auch Glukose und Fruktose, die für eine normale Gehirnfunktion unerlässlich sind.
Sie können als mildes Abführmittel, Diuretikum, Schmerzmittel und Antipyretikum verwendet werden. Gurken sind nützlich bei Schilddrüsenerkrankungen und Stoffwechselstörungen. Sie helfen bei der Verdauung von Proteinen und Fetten und verhindern die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fette. Dies liegt daran, dass sie eine einzigartige Substanz enth alten - Tartronsäure. Frische Gurken neutralisieren auch Säuren im Körper, die zur Ablagerung von Salzen führen. Und der optimale Geh alt an Kalium und Natrium normalisiert WasserAustausch.
Dieses Gemüse ist sehr ungewöhnlich - Gurke. Sein Nutzen und Schaden ist unter Ärzten und Kosmetikerinnen seit langem umstritten. Es wird angenommen, dass ein so gesundes Gemüse sicher ist. Aber auch die Gefahren von Gurken sind erwähnenswert. Es ist unerwünscht, viele davon für Menschen mit Magengeschwüren oder Gastritis zu essen. Schließlich können sie den Säuregeh alt des Magens erhöhen. Darüber hinaus können frühe Gurken, die unter Verwendung großer Mengen an Nitraten und anderen Düngemitteln angebaut werden, gefährlich sein.
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