Marshmallows in Schokolade - lecker und gesund

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Gesunde Süßigkeiten… Gibt es die wirklich? Es stellt sich heraus, ja! Entgegen der Theorie, dass Zucker und seine Derivate keinen Nutzen haben! In der Praxis ist es nicht einfach, ohne Süßigkeiten zu leben. Laut Ernährungswissenschaftlern ist Marshmallow eine der relativ gesunden Süßigkeiten.

Diese ungewöhnlich luftige Delikatesse wurde in Russland erfunden. Als Erfinder gilt der Kaufmann Ambrose Prokhorov. Damals hieß die Delikatesse "Belevsky", zu Ehren der Stadt, in der der Kaufmann lebte. Zephyr wurde von allen gemocht - vom einfachen Volk bis zu Mitgliedern der königlichen und königlichen Familien. Der damalige Kaufmann veröffentlichte sogar ein Buch, das Tipps zur Zubereitung beschrieb.

Marshmallow ist insofern nützlich, als es praktisch kein Fett enthält und geleebildende Komponenten enth alten sind, die sich positiv auf den Körper auswirken. Außerdem ist diese Delikatesse gut, weil sie wenig Kalorien hat. Die Zusammensetzung des richtigen Marshmallows besteht aus Apfelmus, Eiweiß, Zucker und geleebildenden Zusätzen (Pektin oder Agar-Agar).

Die letzte Substanz kann die Funktion der Leber und des Darms normalisieren, Giftstoffe entfernen und hat eine große Wirkung aufSchilddrüse. Es wird aus Algen hergestellt. Agar-Agar enthält viele nützliche Spurenelemente - Kalzium, Eisen, Kupfer, Kalium, Jod sowie die Vitamine B5 und E. Es ist auch gut für die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut. Es hat keinen Geschmack, daher geben darauf basierende Marshmallows keine Säure, wie dies bei der Verwendung von Pektin bei der Herstellung der Fall ist. Außerdem haben Leckereien mit Agar-Agar eine dichtere Textur.

Pektin verbessert die Durchblutung und entfernt Schwermetallsalze aus dem Körper. Es senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut.

Kalorien in Marshmallows sind in geringer Menge vorhanden (nur 300 Kcal pro 100 g), was es uns ermöglicht, dieses Produkt als kalorienarm zu betrachten. Dank dessen können sich viele Mädchen, die auf Diät sind, diese Süße anstelle von Kuchen und Süßigkeiten leisten. Der niedrige Kaloriengeh alt und die wohltuenden Eigenschaften machen die Verwendung dieses Produkts doppelt angenehm. Auch Marshmallows in Schokolade können als kalorienarm gelten. Immerhin in 100 gr. Das Produkt der klassischen Herstellung enthält 396 kcal, 2, 2 gr. Proteine, 12, 3 gr. Fett, 68,7 gr. Kohlenhydrate.

Aufgrund des Reichtums an Kohlenhydraten ist Marshmallow in Schokolade in der Ernährung von Sportlern, Streikenden körperlicher und geistiger Arbeit sowie Liebhabern von Diätprodukten präsent. Es ist auch eine starke Quelle für Glukose. Daher wird es nicht empfohlen, es zusammen mit anderen Süßigkeiten zu konsumieren, um einen hohen Blutzuckerspiegel zu vermeiden.

Auch Marshmallows in Schokolade sind für Kindergerichte erlaubtGardens. Das spricht Bände. Schließlich behandeln solche Organisationen die Zusammensetzung und Qualität der Lebensmittel mit besonderer Aufmerksamkeit.

Aber in Maßen ist alles gut. Beeilen Sie sich daher nicht, eine ganze Packung Marshmallows in einer Sitzung zu zerstören. Schließlich ist es nur sinnvoll, wenn Sie 1 oder 2 Stück pro Tag konsumieren.

Marshmallow wird weder für übergewichtige Menschen noch für Personen empfohlen, die auf seine Bestandteile allergisch reagieren. Vergessen Sie außerdem nicht, dass übermäßiger Konsum das Auftreten von Karies gefährdet.

Aber trotz der wenigen Kontraindikationen haben Marshmallows in Schokolade viele nützliche Eigenschaften. Daher kann eine solche Süße nicht nur als lecker, sondern auch als gesund angesehen werden!