Ingwerdrink-Rezept: toller Geschmack und Nutzen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Ingwer ist eine würzige und unglaublich gesunde Pflanze, in die sich schon viele verliebt haben. Aber nicht jeder weiß, wie man es anwendet, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Finden Sie das Rezept für ein Ingwergetränk heraus und trinken Sie es mit Genuss und Gesundheit.

Vorteile von Ingwer

Ist dieses Produkt nützlich? Ja, sehr hilfreich! Erstens ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans, das dem Körper hilft, mit Erkältungen fertig zu werden, und es ist auch eine wunderbare Prophylaxe gegen Krebs. Wenn Sie bereits erkältet sind, finden Sie das Rezept für ein Ingwergetränk heraus, machen Sie es und trinken Sie es, um die Temperatur zu senken und sich schnell zu erholen. Wenn Sie einen Mangel an Energie verspüren, hilft Ihnen dieses Produkt, sich aufzuheitern. Ingwer hilft auch, Entzündungen zu beseitigen, die Verdauung zu verbessern, Übelkeit zu lindern und beim Abnehmen zu helfen. Ja, beim Verzehr wird der Stoffwechsel beschleunigt, sodass Kalorien viel schneller verbrennen.

Wie kocht man?

Jetzt ist es an der Zeit, das Rezept für ein Ingwergetränk herauszufinden. Wir bieten Ihnen gleich mehrere an.

1. Mit Knoblauch trinken. Für die Zubereitung benötigen Sie: 2 Liter Wasser; 1 Scheibe Ingwer (in der Größe einer großenFinger); 2 Knoblauchzehen. Ingwer in dünne Scheiben schneiden (nach dem Schälen). Machen Sie dasselbe mit Knoblauch. Legen Sie nun alles auf den Boden der Thermoskanne und gießen Sie kochendes Wasser ein, decken Sie es fest mit einem Deckel ab und lassen Sie es eine Stunde einwirken, damit die Produkte ihre wohltuenden Substanzen freisetzen und ziehen. Dann den Aufguss abseihen und über den Tag verteilt in kleinen Portionen trinken.
2. Ingwerdrink mit Zitrone. Um ein solches Getränk zuzubereiten, benötigen Sie: 4-5 Zentimeter Ingwerwurzel; 1 Zitrone; 1,5-2 Liter Wasser; 3 Esslöffel Honig. Den Ingwer schälen und auf einer groben Reibe reiben, in einen Behälter (z. B. in ein Glas) geben. Die Zitrone auspressen und in die Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und fest verschließen. Um darauf zu bestehen, reichen 1-2 Stunden. Nun alles durch in mehreren Lagen gef altete Gaze passieren und dann Honig hinzufügen. Fertig!
3. Ginger Orange Drink Rezept. Um diesen Tee zuzubereiten, benötigen Sie: 1 Stück Ingwer, 5 cm lang; 1 kleine Prise Kardamom; 10 Minzblätter (oder 1 Teelöffel getrocknetes Kraut) 1 Prise Zimt; 1 Liter Wasser; 50 ml Zitronensaft; 100 ml Orangensaft. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden, zusammen mit der Minze auf den Boden der Thermoskanne geben. Zimt und Kardamom hinzufügen, dann Zitronen- und Orangensaft und kochendes Wasser hinzugeben. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn ein oder zwei Stunden stehen. Die Flüssigkeit abseihen und das Getränk genießen!

Wie benutzt man?

Wie trinkt man am besten einen Ingwerdrink, dessen Rezeptur man ganz nach seinem Geschmack wählen kann? Hier sind einige Vorschläge.

• Denken Sie daran, dass Ingwer einige Kontraindikationen hat: Gastritis und Geschwüre, Colitis sowie Schwangerschaft und Stillzeit.
• Missbrauchen Sie dieses Produkt nicht! Die tägliche Norm sollte nicht mehr als 1 Stück mit einer Länge von 5-7 Zentimetern betragen.
• Trinken Sie abends keine Ingwergetränke, da sie tonisierend wirken.
• Ingwer kann zu Schwarz- oder Kräutertee hinzugefügt werden.
• Pulver (gemahlener Ingwer) kann als Gewürz für Gerichte verwendet werden.

Gesunde Ingwergetränke genießen!