Können Kinder Chicorée haben? Gesundheitlicher Nutzen und Schaden von Chicorée

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Chicorée ist längst als Lieblingsgetränk in unser Leben getreten. Eltern haben oft die Frage, ab welchem Alter dürfen Kinder Chicorée essen? Kinder können es ab drei Jahren anstelle von Kaffee und Tee trinken, und viele Ärzte raten sogar ab einem Jahr, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Es ist nicht nur sehr lecker, sondern bringt auch viele positive Vorteile für den Körper mit sich. Darf Chicorée Kleinkindern gegeben werden? Wann ist es besser, sich zu enth alten? Das werden wir versuchen herauszufinden.

Wozu dient Chicorée?

Können Kinder Chicorée haben? Da das Getränk beliebt ist, hat es auch eine Reihe von Vorteilen, die dem Körper des Kindes zugute kommen. Dies könnten beispielsweise Eigenschaften sein wie:

1. Wirkt allgemein stärkend.
2. Mit Vitamin C angereichert.
3. Beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.
4. Von seiner Verwendungder Appetit verbessert sich.
5. Verbessert den Hautzustand.
6. Hilft bei Verstopfung.
7. Entfernt Giftstoffe aus dem Magen.
8. Schützt vor Dysbakteriose.
9. Reduziert Stoffwechselvorgänge.

Seine Nützlichkeit lässt sich durch seine reichh altige Zusammensetzung erklären, die einen ganzen Vorrat an Vitaminen und Nährstoffen enthält. Sie kommen nicht nur in den Wurzeln der Pflanze vor, sondern auch in Blüten und Blättern, die ebenfalls gegessen werden können.

Tut es weh?

Nicht nur Chicoree kommt zugute. Und Gesundheitsschäden nach der Verwendung sind möglich. Wenn Sie dieses Produkt verwenden, müssen Sie sich seiner schädlichen Eigenschaften bewusst sein. Sie müssen wissen, dass es nicht von übergewichtigen Kindern und Allergien, insbesondere von Zitrusfrüchten, verwendet werden sollte.

Kontraindikationen können sein:

• Asthma bronchiale;
• Herzkrankheit;
• Gefäßprobleme:
• Gastritis oder Magengeschwür.

Chicorée sollte Neugeborenen nicht verabreicht werden. Es kann für kleine Kinder schädlich sein. Chicorée kann auch Probleme verursachen wie:

• Schlaflosigkeit;
• Atemwegserkrankungen;
• Exazerbation des Geschwürs;
• Depression;
• Nierenerkrankung.

Chicorée ist kontraindiziert bei Menschen mit Arbeitsstörungen oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. In dieser Situation ist das Trinken strengstens untersagt!

Chicorée richtig essen

Können KinderChicoree? Für die jüngere Generation ist es wichtig, nur qualitativ hochwertige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Chicorée wiederum ist als Pulver im Handel erhältlich. Es ist sehr selten, ein Produkt zu finden, das wie ein Tee aufgegossen werden muss. Es ist unerwünscht, Kindern diese Art von Chicorée zu geben, da die Tagesdosis überschritten und die Gesundheit des Kindes beeinträchtigt werden kann.

Beim Kauf müssen Sie auf Behälter und Verpackung achten. Wenn sich das Produkt in einem durchsichtigen Behälter befindet und eine normale, charakteristische braune Farbe hat, kann es höchstwahrscheinlich eingenommen werden. Denken Sie daran, das Herstellungsdatum und das Datum zu beachten, an dem das Produkt unbrauchbar wird. Wenn Sie mit Chicorée konfrontiert werden, der in einer undurchsichtigen Verpackung oder Tüte verpackt ist, dann achten Sie auf die Zusammensetzung.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Hersteller seinen Käufer nicht getäuscht hat und ein Qualitätsprodukt in einem Container verkauft wurde. Wenn zum Beispiel Chicorée aus noch grünen Wurzeln verkauft werden darf, dann bringt das natürlich keinen Schaden, sondern auch Nutzen.

Lesen Sie sorgfältig, damit die Zusammensetzung keine künstlichen Vitamine enthält. Der Körper des Kindes braucht keine zusätzliche Sättigung, es sei denn, ein Arzt hat es Ihnen verschrieben.

Wie viel konsumieren?

Die Tagesdosis für Erwachsene und Kinder beträgt bis zu 5 Gramm. Dies reicht völlig aus, damit der Körper alle notwendigen Substanzen unbeschadet erhält.

Jedoch wurden bisher keine Fälle einer Überdosierung des Getränks festgestellt. Daher können viele Erwachsene täglich 2-3 Tassen des Getränks bedenkenlos trinken. Kindernatürlich ist das viel, daher ist es nicht empfehlenswert, mehr als eine Tasse zu nehmen.

Warum Chicorée im Kindergarten?

Sie können besorgten Eltern begegnen, die sich oft fragen, ob ihre Kinder im Kindergarten Chicorée trinken. Daran ist nichts auszusetzen. Chicorée ist eine tolle Alternative zu anderen Getränken. Die Verwendung davon für gesunde Kinder ist nur vorteilhaft. Es hilft, die Arbeit des Magens zu verbessern, den ganzen Tag wach zu sein und nachts gut zu schlafen. Das ist eine große Erleichterung für Eltern und Kindergärtnerinnen.

Oft trinken Kinder im Kindergarten Chicorée mit Milch. Auch das schadet dem Körper in keinster Weise, sondern wirkt auf das Immunsystem, um es zu stärken. Daher sollten sich Eltern keine Sorgen machen und sich fragen, ob Kinder Instant-Chicorée haben können?

Mit welchen Getränken kann ich es mischen?

Können Kinder Chicorée haben? Das haben wir bereits herausgefunden. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, bringt es dem Körper außergewöhnliche Vorteile. Das Getränk selbst hat einen süßen Geschmack, so dass viele Kinder es gerne ohne Zucker trinken. Sie können auch Zucker hinzufügen, geben Sie auch eine Zitronenscheibe.

Häufig wird warme Milch hinzugefügt, und für mehr Wirkung wird ein Löffel Honig hineingeworfen. Diese Mischung hilft, das Immunsystem zu stärken und wirkt sich wohltuend auf den Körper aus. Sie können Chicorée mit natürlichen Säften mischen:

• orange;
• Karotte;
• Spinat;
• Tomate;
• Sellerie.

Kann ich das selbst machen?

WennLadenprodukte sind nicht glaubwürdig, dann können Sie Chicorée selbst zu Hause kochen. Wo anfangen?

1. Es ist notwendig, im Wald oder auf dem Land eine Lichtung mit Chicorée zu finden. Graben Sie 9-10 Pflanzen aus und waschen Sie die Wurzeln. Pflanzen müssen reif und ausgereift sein, damit die Wurzeln nicht grün sind.
2. Reine Pflanzenwurzeln getrennt und sauber. Dann auf einer ebenen Fläche ausbreiten.
3. Zersetzter Chicorée muss getrocknet werden. Sie können zwei Methoden anwenden: in der Sonne trocknen (dann dauert das Trocknen etwa eine Woche) oder im Ofen trocknen (es dauert sehr wenig Zeit). Wenn Sie die Ofenoption verwenden, muss dies bei 100 Grad für 5-6 Stunden erfolgen.
4. Nachdem die Wurzeln getrocknet sind, müssen sie zerkleinert und in einer Pfanne gebraten werden, immer ohne Öl. Fry bis braun, fast Schokolade. Damit die Wurzeln so aussehen, wie Sie sie früher beim Kauf gesehen haben.
5. Führen Sie die gehackten Wurzeln nach dem Rösten in eine Kaffeemühle oder einen Mixer, bis sie vollständig zerkleinert sind.

Sie können es in den gleichen Mengen wie im Laden gekauft bis zu 5 Gramm pro Tag verwenden. Und genieße seinen Geschmack und seine Vorteile.

Während einer Krankheit

Es gibt einige Nuancen bei der Einnahme der Pflanze bei Entzündungen - sie ist bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse verboten. Und in der Schwächungsphase ist es voll nutzbar:

• Ein paar Gramm des Pulvers werden in ein Glas Wasser aufgebrüht.
• Im Laufe der Zeit auf einen Teelöffel anpassen.
• Sie können es in Kombination mit Kräutern verwenden (Brauen in gleichProportionen und 10 Stunden ziehen lassen). Verwenden Sie dreimal täglich einen Esslöffel. Kräuter können ausgewählt oder in der Apotheke gekauft werden.

Zichorie, deren gesundheitliche Vorteile und Schäden wir untersucht haben, wird auch in Lebensmitteln verwendet. Nicht nur die Wurzeln der Pflanze. Seine Blüten und Blätter können zum Beispiel zu einem Salat mit frischem Gemüse hinzugefügt oder mit Fleisch im Ofen gebacken werden.

Wurzeln können nicht nur im Salat frisch gekocht, sondern auch in der Pfanne gedünstet und als Eintopf verzehrt werden. In diversen Quellen findet man viele Rezepte, bis hin zur Chicorée-Vinaigrette. Gleichzeitig wird kein einziges Gericht Ihrem Körper schaden, und noch mehr dem Körper Ihres Kindes.

Chicorée ist eine altbewährte Pflanze. Um die Immunität zu stärken, wurde es Kindern in den vergangenen Jahrhunderten gegeben. Aufgrund seiner Wirksamkeit ist das Heilgetränk auch heute noch beliebt. Wenn Ihr Kind also keine Allergien und keine Kontraindikationen hat, können Sie Chicorée bedenkenlos in Ihrer Küche verwenden!