Welchen Tee trinke ich im Bad? Kräuterbadetees - Rezepte

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Sicherlich hat keiner von euch Zweifel an den Vorteilen, die das Baden bringt. Während eines Aufenth alts im Dampfbad wird eine Person aktiv Giftstoffe und Toxine los. Zusammen mit Schadstoffen wird jedoch Flüssigkeit aus dem Körper ausgeschieden, deren Reserven wieder aufgefüllt werden müssen. Nachdem Sie den heutigen Artikel gelesen haben, erfahren Sie, wie Badetees nützlich sind und wie man sie aufbrüht.

Allgemeine Empfehlungen

Es ist enorm wichtig, nicht nur das richtige Getränk auszuwählen, sondern es auch richtig zuzubereiten. Um die meisten wertvollen Eigenschaften des Tees zu erh alten, ist es wünschenswert, ihn mit reinem Wasser aufzubrühen. Wichtig ist, dass es keine Fremdgerüche und Verunreinigungen enthält.

Um Tee für ein Bad, eine Sauna oder ein Dampfbad zuzubereiten, wird die Kräutersammlung in eine spezielle Ton- oder Porzellanschale gegossen und mit k altem Wasser übergossen. Dann wird die Flüssigkeit zum Kochen gebracht und sofort vom Herd genommen. Es wird empfohlen, das Getränk mindestens fünf Minuten ziehen zu lassen. Bei Verwendung einer großblättrigen Kräutersammlung ist es wünschenswert, diese Zeit zu verlängernbis zu einer halben Stunde.

Um ein Getränk auf Basis von harten Stielen, Früchten oder Wurzeln zuzubereiten, koche es zehn Minuten lang und gieße es dann auf.

Nutzungstipps

Es ist zu beachten, dass Badetees heiß oder warm getrunken werden sollten. Beim erneuten Aufkochen verlieren sie die meisten ihrer wertvollen Eigenschaften. Ebenso wichtig ist es zu wissen, welche Kräutertees Sie vor, während und nach dem Bad trinken können.

Also, kurz bevor Sie das Dampfbad betreten, können Sie nur tonische Tees verwenden. Für diese Zwecke können Sie sowohl Wildrosen als auch Erdbeer- oder Preiselbeerblätter aufbrühen.

Im Dampfbad selbst empfiehlt es sich, zum Bad Vitamin- oder schweißtreibenden Tee zu trinken. Es wird aus Johannisbeeren, Kirschen, Walderdbeeren oder Erdbeeren gebraut. Auch für diese Zwecke können Sie ein Getränk aus einer Mischung aus Kamille, Johanniskraut und Lindenblüte verwenden. Die Sammlung dieser Kräuter verstärkt die heilende Wirkung des Bades und verbessert die Immunität.

Nach dem Besuch des Dampfbades empfiehlt es sich, wohltuende Tees zu trinken. In der Regel werden dafür Kamille, Oregano, Johanniskraut und Minze gebraut. Es sollte beachtet werden, dass es nur sieben Minuten dauern wird, um auf einer solchen Sammlung zu bestehen.

Vorteile von Vitamingetränken

Wer sich noch nicht entschieden hat, welchen Tee er im Bad trinken soll, dem raten wir, auf Varianten aus Feld- oder Waldkräutern und -früchten zu achten. Sie enth alten eine große Menge an biologisch aktiven Substanzen. Sie sind reich an Vitaminen, Enzymen, Spurenelementen und organischen Säuren.

St. Oft werden sie aus Kirsch-, Johannisbeer-, Berberitzen-, Sanddorn-, Ebereschen- oder Erdbeerblättern gebraut. Auch Brombeeren, Brennnesseln und Hagebutten eignen sich für diese Zwecke.

Erkältungsgetränke

Wenn Sie einen Badeausflug planen, können Sie im Voraus einen sehr gesunden Tee zubereiten, mit dem Sie Atemwegserkrankungen schnell loswerden können. Gießen Sie einen Esslöffel Lindenblütenstände in vorbereitete Schalen und gießen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser. Ein solches Getränk besteht für eine Viertelstunde. Optional wird natürlicher Honig hinzugefügt.

Ein weiterer einfacher, aber sehr effektiver Tee kann aus Beeren und getrockneten Himbeerblättern im Verhältnis 1:2 gemischt werden. Vorbereitete pflanzliche Rohstoffe werden mit kochendem Wasser übergossen und etwa eine halbe Stunde ziehen lassen.

Ein hervorragendes Erkältungsmittel, das bei Badevorgängen verwendet werden kann, ist ein Aufguss aus Salbei, Johanniskraut und Kamillenblüten. Alle Komponenten werden in gleichen Mengen kombiniert. Für die Teezubereitung einen Esslöffel der Kräutermischung in ein Glas mit kochendem Wasser geben und eine Stunde ziehen lassen.

Sweatshop-Rezepte

Schwarzer Holunder, Erdbeere und Himbeere eignen sich hervorragend für die Zubereitung solcher Getränke. Alle diese Pflanzen haben hervorragende diaphoretische Eigenschaften. Darüber hinaus enth alten daraus gebraute Tees eine große Menge annützliche Vitamine und Mineralstoffe.

Aus einer Mischung aus Himbeeren und Lindenblüten lässt sich ein sehr einfaches, aber wirkungsvolles Getränk herstellen. Ein Esslöffel dieser Sammlung wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und mindestens eine Viertelstunde lang darauf bestanden.

Wer sich noch nicht entschieden hat, welchen Tee er ins Bad trinkt, dem empfehlen wir die Zubereitung anhand einer Kollektion, die zu gleichen Teilen aus Lindenblüten und schwarzem Holunder besteht. Dies ist ein ziemlich wirksames Getränk mit hervorragenden schweißtreibenden Wirkungen.

Ein guter Tee besteht aus einer Mischung aus Pfefferminzblättern und Holunder-, Linden- und Kamillenblüten. Um ein Getränk zu brauen, werden alle oben genannten Komponenten zu gleichen Teilen gemischt und mit kochendem Wasser übergossen.

Tee aus einem Teil Oreganokraut und zwei Teilen Himbeeren und Huflattichblättern hat eine hervorragende schweißtreibende Wirkung. Ein Esslöffel dieser Mischung wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen und mindestens fünf Minuten ziehen lassen.

Bade-Tee-Rezepte

Natürlich hängt die Wahl des Getränks von den geschmacklichen Vorlieben jedes Einzelnen ab und von den Zielen, die er verfolgt. Manche trinken also einen Drink aus Linden, andere aus Minze und wieder andere aus Beeren.

Wer sich noch nicht entschieden hat, welchen Tee er im Bad trinken soll, dem können wir raten, auf die Preiselbeer-Variante zu achten. Es hat ausgezeichnete harntreibende und antiseptische Eigenschaften. Es wird empfohlen, es für Menschen zu verwenden, die an Diabetes, Blasenentzündung, Gicht, Fettleibigkeit und Lebererkrankungen leiden. Um ein solches Getränk zuzubereiten, grüner Tee undzerdrückte Preiselbeerblätter im Verhältnis 1: 2 und gießen Sie kochendes Wasser. Für ein Glas heißes Wasser benötigen Sie einen Teelöffel dieser Mischung. Das Getränk eine Viertelstunde ziehen lassen.

Um das Immunsystem zu stärken und den Tonus des Körpers zu heben, können wir ein anderes Rezept empfehlen. Vielleicht ist dies der beste Tee für ein Bad, denn er hat hervorragende stärkende Eigenschaften. Für seine Zubereitung werden getrocknete Oreganostiele verwendet. Ein Teelöffel zerkleinerte Kräuterrohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und einige Minuten ziehen gelassen. Es ist wichtig, das Getränk nicht zu übertreiben. Andernfalls verliert es seinen köstlichen natürlichen Geschmack.

Welchen Tee nach dem Bad trinken?

Das ist die Frage, die diejenigen beunruhigt, die sich zuerst entschieden haben, das Dampfbad zu besuchen. Am besten eignen sich hierfür Tonic-Getränke mit aromatischen Zusätzen. Bis heute gibt es viele Rezepte für die Zubereitung solcher Tees.

Um eines dieser Getränke aufzubrühen, braucht man einen Liter gefiltertes Wasser, eine ganze Zitrone und drei Esslöffel Tee. Sie müssen es zu Hause kochen, bevor Sie ins Bad gehen. Dazu wird die Zitrone vorsichtig von der Schale befreit, im vorgeheizten Ofen getrocknet, vorsichtig zerkleinert und mit Teeblättern kombiniert. Die resultierende Mischung wird in eine vorbereitete Teekanne gegossen und mit kochendem Wasser übergossen. Nach fünf Minuten wird das Getränk in eine Thermoskanne gegossen und mit in die Sauna genommen. Auf Wunsch wird Zucker oder Honig hinzugefügt.

Schlankheitsbad-Tee

AusgezeichnetEin Mittel, um zusätzliche Pfunde loszuwerden, gilt als Getränk, das aus einer Mischung von Abkochungen von Wildrosen und Brennnessel hergestellt wird. Außerdem können Zitronenmelisse, Minze, Rainfarn, Wermut, Früchte von Viburnum, Himbeere und Weißdorn hinzugefügt werden. Es empfiehlt sich, in das fertige Getränk etwas Honig, Zitronensaft und Apfelessig zu geben.

Puer-Tee gilt auch als gutes Mittel zum Abnehmen. Im Bad verstärkt sich seine Wirkung nur noch. Dieses Getränk hilft, Giftstoffe, Toxine und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Es beschleunigt den Verdauungsprozess der Nahrung und normalisiert den Stoffwechsel. Es sollte nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden. Da dieser Tee eine belebende und stärkende Wirkung hat, ist es nicht ratsam, ihn abends zu trinken.

Kräuterrezept

Diese Option ist eine echte Entdeckung für diejenigen, die nach einem Bad gerne Tee trinken. Das Rezept ist insofern interessant, als es verschiedene Heilkräuter enthält. Um ein solches Getränk zuzubereiten, das schon unseren fernen Vorfahren bekannt war, werden zerkleinerte Hagebutten und getrocknetes Oregano-Kraut in einem Gericht kombiniert. Johanniskraut wird dorthin geschickt. Alles wird gut gemischt, mit heißem Wasser übergossen und zwanzig Minuten ziehen lassen.

Dieser Kräutertee nach dem Bad ist für Allergiker und Menschen mit chronischer Nierenerkrankung nicht zu empfehlen. Alle anderen können es in unbegrenzten Mengen trinken. Es ist ratsam, es unmittelbar vor dem Gebrauch zu kochen.

Erfrischungsgetränk

Das fragliche Rezept wurde in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt. Es wurde von Mitarbeitern der Wissenschaft erfundenInstitut für Heilpflanzen. Dieser gesunde Tee sollte direkt nach dem Dampfbadbesuch getrunken werden. Die Zusammensetzung des regenerierenden und erfrischenden Getränks umfasst zehn Kräuter, die in jeder Apotheke gekauft werden können. Die Verwendung dieser Sammlung trägt zur Normalisierung der Aktivität des Nerven-, Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems bei.

In einem Gericht eine gleiche Menge Kamille, Maisnarben, Hagebutten, Johanniskraut, Pfefferminze, Oregano, Baldrianwurzel, Eukalyptusblätter, Weißdorn und Huflattich mischen. Die fertige Mischung wird in einem dicht verschlossenen Glasbehälter an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt. Das Aufgießen des gebrühten Getränks dauert etwa eine halbe Stunde. Trinken Sie diesen Tee am besten gekühlt und nicht mehr als zweihundert Milliliter.

Beruhigende Kräutertees

Jenen, die noch überlegen, welche Art von Tee sie in der Badewanne trinken sollen, können wir Ihnen raten, zu versuchen, eine andere Option zu kochen. Es hat eine beruhigende Wirkung und hilft Schlafstörungen zu beseitigen. Um eine solche Kräutersammlung herzustellen, benötigen Sie einen Esslöffel stachelige Weinsteinblüten, gehackte Baldrianwurzel, Zitronenmelisse und Minzblätter. All dies wird in einem sauberen Glasbehälter gemischt und an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt. Um Tee aufzubrühen, wird ein Esslöffel der Kräutermischung in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen, eine halbe Stunde lang aufgegossen, filtriert und in Tassen gegossen.

Ein weiteres Getränk aus getrockneten Hopfenzapfen, zerstoßener Baldrianwurzel, Herzgespann und Minze hat eine gute beruhigende Wirkung. Um einen beruhigenden Badetee zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel davon mischeneinen Löffel dieser Zutaten, gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser darüber und lassen Sie sie zwanzig Minuten stehen.

Rezept für marokkanischen Minztee

Um dieses leckere und gesunde Getränk zuzubereiten, müssen Sie sich im Voraus mit allen Zutaten eindecken. In diesem Fall benötigen Sie:

• Esslöffel Zucker.
• Fünf Zweige frische Minze.
• Ein paar Teelöffel grüner Tee.
• 400 Milliliter Wasser.

Zucker und gewaschene und getrocknete Minzblätter werden auf den Boden einer vorbereiteten Teekanne gegeben. All dies wird mit 150 Milliliter kochendem Wasser übergossen und mit einem Deckel abgedeckt. Grüner Tee und das restliche heiße Wasser werden in eine andere Schüssel geleitet. Fünf Minuten später werden die Aufgüsse in einer Schüssel gemischt und in Tassen gegossen. Das Wasser, das zur Zubereitung dieses Getränks verwendet wird, sollte nicht lange kochen. Es wird sofort nach dem Erscheinen der ersten Bläschen vom Herd genommen.

Teebalsam-Rezept

Um dieses Getränk zuzubereiten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie alle notwendigen Zutaten zur Hand haben. Um ein duftendes und leckeres Getränk zu erh alten, benötigen Sie:

• Ein paar Löffel schwarzer Tee.
• Med.
• Je drei Teelöffel zerstoßene Wildrose und Weißdorn.
• Ein paar frische Minzblätter.

Vermische alle Zutaten in einer Schüssel und gieße sie mit kochendem Wasser auf. Für jeweils zwei Teelöffel der resultierenden Mischung werden 250 Milliliter heißes Wasser benötigt. Das Getränk sollte mindestens fünfzehn Minuten lang aufgegossen werden. Nach dieser Zeit wird es gefiltert, mit natürlichem Honig gesüßt und in Tassen gegossen.

Hagebutten-Variante

Dieses Mal sollten Sie Folgendes haben:

• 20 Gramm schwarzer Tee.
• Ein paar Esslöffel Zucker
• Liter Wasser.
• 200 Gramm Hagebutten.
• Orangenschale.

In einer tiefen Schüssel wird Wasser mit Zucker vermischt und zum Herd geschickt. Nachdem Sie die Flüssigkeit gekocht haben, fügen Sie dort Hagebutten hinzu und kochen Sie weitere fünf Minuten. Der resultierende Aufguss wird mit schwarzem Tee übergossen, mit Orangenschale kombiniert und eine Viertelstunde beiseite gestellt. Danach wird das Getränk filtriert, mit Honig gesüßt und in Tassen abgefüllt.