Was sind die Vorteile von grünem Tee

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Grüner Tee ist ein äußerst schmackhaftes und gesundes Getränk. Seit der Antike wird es in China nicht nur als Nahrung, sondern auch zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet. Moderne Ernährungswissenschaftler sprechen auch über die Vorteile von grünem Tee. Es stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern senkt auch den Blutdruck, verbessert den Schlaf und hilft Stress abzubauen, da es nach der Entnahme einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen wird, wodurch alle nützlichen Substanzen erh alten bleiben.

Der wichtigste Vorteil von grünem Tee ist das Vorhandensein von Antioxidantien. Und sie bekämpfen, wie Sie wissen, freie Radikale, die durch die Zerstörung der Körperzellen zu einer schnellen Alterung führen. Menschen, die in der Stadt leben und von Strahlung, Chemikalien und sogar UV-Strahlung betroffen sind, sind dafür besonders anfällig Prozess. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dieses Getränk die maximale Menge an Antioxidantien enthält, das ist ein großer Vorteil von grünem Tee.

Es enthält viel mehr Carotin als in Karotten und Sanddorn und mehr Vitamin C als in Zitrone und schwarzer Johannisbeere. Ein weiterer Vorteil von grünem Tee ist, dass er viel Catechin enthält, ein starkes Antioxidans, das nicht nurverlangsamt den Alterungsprozess, hilft aber auch Krebs vorzubeugen. Es kann zur Vorbeugung von Viruserkrankungen und zur Behandlung von Vergiftungen, sogar Giften, eingesetzt werden, da es sich mit Schadstoffen verbinden und diese neutralisieren kann. Neben diesen Bestandteilen enthält grüner Tee Vitamin E, Riboflavin, Nikotinsäure und andere Vitamine. Sie sind sehr nützlich für die Gesundheit der Haut und der Blutgefäße.

Grüner Tee hat den Vorteil, dass er nicht nur Koffein enthält, sondern auch einen Stoff, der dessen Wirkung neutralisiert. Daher ist es nach einer Tasse dieses Getränks so einfach, einzuschlafen. Und Koffein hilft gegen Müdigkeit und verbessert die Durchblutung.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass grüner Tee Strahlung aus dem Körper entfernen kann. Diejenige, die in Japan wächst, ist besonders berühmt für diese Aktion. Nach der Bombardierung von Hiroshima nutzten die Anwohner aktiv dieses erstaunliche Anwesen von ihm.

Darüber hinaus reinigt grüner Tee den Körper perfekt von Toxinen und Toxinen und hilft bei der Gewichtsreduktion. Die in seiner Zusammensetzung enth altenen Substanzen helfen, Diabetes und Arteriosklerose vorzubeugen und die Immunität zu erhöhen

und stärken die Blutgefäße, verbessern den Schlaf und helfen bei der Bewältigung von Depressionen. Im Allgemeinen sind die Vorteile von grünem Tee unbestreitbar, aber er zeigt sich nur, wenn er richtig aufgebrüht wird.

Wie bereite ich ein Heilgetränk zu?

1. Das Wichtigste ist, welches Wasser verwendet werden soll. Entnehmen Sie es am besten aus einem Brunnen oder einer Quelle. Ist dies nicht möglich, so muss Leitungswasser mehrere Stunden verteidigt und verteidigt werdenpassieren den Filter. Wenn Sie ein gekauftes verwenden, müssen Sie dessen Zusammensetzung kennen. Tatsache ist, dass einige im Wasser enth altene Mineralien den Geschmack und die Qualität des Getränks verändern können.

2. Grünen Tee nicht mit kochendem Wasser kochen, da dies seine wohltuenden Eigenschaften verringert. Zum Beispiel löst sich Catechin, das das Getränk säuerlich macht, in Wasser auf, das heißer als 80 Grad ist.

Besonders große Vorteile von grünem Tee für Stadtbewohner. Schließlich sind sie ständig schädlichen Faktoren ausgesetzt. Aus gesundheitlichen Gründen ist es daher ratsam, schwarzen Tee durch grünen Tee zu ersetzen.