Einfaches Zimttee-Rezept zur Gewichtsreduktion: Bewertungen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Zimt ist eines der bekanntesten und beliebtesten Gewürze. In der Antike war es nur Königen und dem Rest der Elite zugänglich. Heute steht es in der Küche fast jeder Hausfrau. Es wird zum Backen, zur Herstellung von Desserts oder verschiedenen Soßen verwendet. Es wird auch allen Arten von Getränken wie Kaffee, Tee oder Wein zugesetzt. Der heutige Artikel widmet sich Zimttee-Rezepten zur Gewichtsreduktion und berücksichtigt seine Vor- und Nachteile.

Zimt

Normalerweise wird dieses Gewürz in Form von Stäbchen verkauft - gerollte und gut verarbeitete Rinde des Zimtbaums.

Es wurde ursprünglich als Heilmittel entdeckt. Später wurde es Lebensmitteln zugesetzt. Anfangs war es nur den herrschenden Schichten der Bevölkerung zugänglich.

Und diente einige Zeit als Währung. Aufgrund seines reichen Aromas wird es in einer Vielzahl von Gerichten verwendet und ist schwer durch andere Gewürze zu ersetzen.

Sie kommt aus Sri Lanka undist die Rinde eines immergrünen tropischen Baumes. Es kann in Form eines Pulvers im Boden in dem Gebiet gefunden werden, in dem Bäume wachsen, oder es kann bereits auf der Pflanze selbst aufgerollt gefunden werden.

Vom bekannten Gewürz gibt es nur zwei Sorten:

• Ceylon-Typ. Es hat eine hellbraune Farbe und einen süßen Nachgeschmack.
• Cassi-Typ. Dunkleres Braun mit bitterem Geschmack.

Nährwert des Produktes

Bevor wir das Rezept für Zimttee zur Gewichtsreduktion betrachten, werden wir versuchen, im Detail zu verstehen, was in dem Gewürz enth alten ist.

Zimt enthält absolut keinen Zucker, was sein unbestrittener Vorteil ist.

Ein Esslöffel gemahlener Zimt enthält also 4 g Ballaststoffe, 3% aller seiner Bestandteile sind Vitamin K, das sich positiv auf das Verdauungssystem auswirkt. Etwas mehr, nämlich 4 % Eisen, 8 % Calcium und 68 % Mangan im Zimt.

Insgesamt 19 Kalorien pro Kugel Zimt.

Nützliche Eigenschaften von Zimt für den Körper

Dass Zimt eine positive Wirkung auf Diabetiker hat, lässt sich leicht erahnen, da er keinerlei Zucker enthält. Darüber hinaus senkt es den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Dieses Gewürz wirkt antibakteriell auf den Körper. Es bekämpft eine Vielzahl von Viren und Infektionen, die durch verschiedene Bakterien verursacht werden. 2012 wurden Studien durchgeführt, die das belegenaus Zimt gewonnene Öle bekämpfen Candida-Bakterien.

Wirkt entzündungshemmend.

Hilft, die kardiovaskuläre Gesundheit zu erh alten, da es kein Cholesterin enthält. Im Jahr 2003 wurden Studien durchgeführt, die bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Zimt den Cholesterinspiegel im Blut senkt. Und Studien, die 2013 durchgeführt wurden, haben dies bestätigt.

Verhindert die schnelle Alterung von Gehirnzellen aufgrund seiner Anti-Stress-Eigenschaften.

Eine weitere wichtige Eigenschaft ist der Kampf gegen Karies.

Kürzlich wurde nachgewiesen, dass Zimt eine viel bessere Wirkung auf die Mundhöhle hat als Nelkenöl. Dank des Zimtgeh alts in seiner Zusammensetzung verbessern viele Pasten die Mikroflora der Mundhöhle.

Bevor Sie das Rezept für Zimttee zur Gewichtsreduktion in Betracht ziehen, sollten Sie beachten, dass es neben der positiven Wirkung auch eigene Kontraindikationen haben kann.

Harm Zimt

Trotz aller Vorteile des Gewürzes müssen bei der Anwendung einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Besonders wenn es um große Dosen geht.

Deshalb sollten beim Kauf von Zimttee zum Abnehmen in einem Geschäft das Rezept und die Kontraindikationen auf dem Etikett auf der Rückseite beschrieben sein. Wenn es keine solchen Informationen gibt, sollten Sie alle Nuancen im Voraus herausfinden und dann nur das Produkt kaufen.

Im Falle einer Überdosierung können Haut- oder Schleimhautreizungen auftreten. Außerdem sind Schmerzen unvermeidlichMund und Lippen.

Vorsicht ist bei Menschen geboten, die an verschiedenen Lebererkrankungen leiden. Bei häufigem Gebrauch des Gewürzes kann es zu einer Vergiftung kommen.

Zimt kann aufgrund seines hohen Cumaringeh alts starke Kopfschmerzen verursachen.

Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sollten darauf achten, wie sie sich nach dem Verzehr des Gewürzs fühlen. Wenn es ihren Druck nicht beeinflusst, können Sie es sicher in Ihre Ernährung aufnehmen. Aber wenn Sie bemerken, dass es Ihr Wohlbefinden in geringster Weise beeinträchtigt, dann ist es besser, die Anwendung vollständig einzustellen.

Spüle deinen Mund nicht mit Zimt aus, wenn dein Mund leicht blutet. In solchen Fällen ist es auch besser, es nicht mit ins Haus zu nehmen.

Es ist nicht ratsam, es während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu verwenden. Kinder können gegeben werden, wenn Sie sicher sind, dass es keine Allergien auslöst.

Optimale Tagesdosis Zimt

Bevor Sie Zimttee-Rezepte in Betracht ziehen, vergewissern Sie sich, dass es keine Kontraindikationen für seine Verwendung gibt, und bestimmen Sie die Tagesdosis korrekt.

Wie bereits erwähnt, sollten Schwangere und Kinder besser ganz darauf verzichten.

Menschen mit Diabetes können 1 bis 6 Gramm Zimt pro Tag zu sich nehmen. Ceylon-Zimt ist am besten, da er weniger Cumarin enthält.

Alle anderen können mehr als 6 Gramm vertragen, aber Hauptsache man übertreibt es nicht mit der Dosierung.

WieWählen Sie das richtige Produkt

Cassia-Zimt ist heutzutage am einfachsten in den Regalen zu finden. Es ist billiger, aber auch geschmacklich dem Ceylon unterlegen. Letzteres ist schwieriger zu finden und kostet mehr. Das liegt daran, dass Ceylon-Zimt viel gesünder und schmackhafter ist als Cassian-Zimt.

Deshalb ist es ratsam, beim Kauf auf die Zimtsorte zu achten. Wenn auf der Verpackung nicht angegeben ist, zu welcher Art es gehört, handelt es sich um Cassia. Achten Sie bei der Auswahl eines Pulverprodukts auf dessen Geruch. Er ist das Hauptkriterium für die Frische von Zimt. Wenn Sie der Geruch stört, kaufen Sie das Produkt nicht.

Am besten kauft man Zimt, der in Stangen verkauft wird. Und wenn Sie ein Pulver brauchen, können Sie es selbst mahlen.

Wir haben die grundlegenden Nuancen behandelt, die Sie kennen müssen, bevor Sie mit dem Abnehmen von Zimttee, Rezepten und Zubereitungsmethoden fortfahren.

Klassisches Rezept

Das klassische Rezept für Zimttee zum Abnehmen ist eines der einfachsten Rezepte, dessen Zubereitung nicht viel Aufwand erfordert. Es reicht aus, einen beliebigen Lieblingstee aufzubrühen und ihm einen Teelöffel Gewürz hinzuzufügen.

Dieses Schlankheitstee-Rezept mit Zimt in einer Thermoskanne ist eine großartige Option, wenn Sie bei k altem und nassem Wetter eine lange Reise unternehmen. Neben der antioxidativen Wirkung auf den Körper und der Entfernung von Giftstoffen können Sie sicher sein, dass Sie sich keinen Virus einfangen.

Ingwer-Tee mit Zimt

Schlankheitstee mit Zimt und Ingwer ist ein Rezept für scharfe Liebhaber. Abgesehen davon, dass es ein Getränk istfördert die Gewichtsabnahme, stärkt das Immunsystem und den gesamten Körper perfekt.

Zur Vorbereitung benötigen wir:

• ein Liter gereinigtes Wasser;
• ein Teelöffel geriebener Ingwer (kann in Scheiben geschnitten werden);
• ein Teelöffel Zimt (eine Stange);
• 10 Gramm Minze oder Melisse;
• ein Teelöffel Honig.

Alle Bestandteile, außer Honig, mit Wasser übergießen und anzünden. Wasser zum Kochen bringen und Hitze reduzieren. Kochen Sie die Mischung etwa fünf Minuten lang. Sch alten Sie als nächstes aus und bestehen Sie etwa eine halbe Stunde lang auf Hitze. Wir fügen Honig hinzu. Der Tee ist trinkfertig. Stellen Sie vor dem Aufbrühen eines solchen Getränks sicher, dass keiner der Gäste, denen Sie es servieren, allergisch gegen einen Bestandteil des Getränks ist. Tee enthält eine ausreichende Menge an allergenen Produkten - Zimt, Honig, Ingwer.

Du kannst grünen Tee mit Zimt zum Abnehmen machen, das Rezept ist das gleiche wie gerade beschrieben. Der einzige Unterschied besteht darin, dass grüner Tee in den Behälter gegeben werden muss, in dem alle Zutaten gekocht werden.

Zimntee zum Abnehmen. Rezept, Rezensionen

Wie viel verlierst du, wenn du dieses Getränk trinkst? Einer der wirksamsten Tees zur Gewichtsreduktion ist ein Aufguss mit Lorbeerblattzusatz. Diese Pflanze ist wie Zimt ein ausgezeichnetes Antioxidans. Und wenn sie gepaart sind, wirken sie viel besser und wirken sich positiv auf das Verdauungssystem aus.

Zur Herstellung nehmen wir:

• Liter Wasser;
• ein StickZimt;
• 5 Lorbeerblätter.

Ein solches Getränk zuzubereiten wird nicht schwierig sein. Beide Zutaten mit Wasser aufgießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen. Dann herausnehmen und ziehen lassen. Sie können dies in einer Thermoskanne tun, damit es länger warm bleibt. Nach Belieben können Sie Honig oder Zucker hinzufügen. Da wir jedoch ein Getränk zur Gewichtsreduktion zubereiten, ist es besser, auf Süßstoffe zu verzichten. Täglich morgens auf nüchternen Magen nicht mehr als eine Tasse einnehmen.

Dieser Tee bzw. Tinktur verbessert die Verdauung und beschleunigt den Stoffwechsel.

Laut den Bewertungen von Frauen, die dieses Getränk beim Abnehmen verwendeten, verloren sie in kurzer Zeit (von zwei bis vier Wochen) 5 bis 7 Zentimeter an der Taille.

Orangentee mit Zimt zum Abnehmen. Rezept, Rezensionen

Das Getränk ist ein guter Reiniger und ein Vorrat an Vitamin C.

Um diesen Tee zuzubereiten, brauchen wir:

• ein Teelöffel Orangenschale oder getrocknetes Orangenschalenpulver;
• die gleiche Menge Zimt;
• ein Löffel grüner Tee, schwarzer Tee kann auch verwendet werden, aber da Tee zu Reinigungszwecken zubereitet wird, ist es besser, den ersten zu nehmen;
• Liter Wasser.

Alle Zutaten mischen, Wasser separat aufkochen. Als nächstes gießen Sie kochendes Wasser über alles und bestehen etwa eine Stunde lang darauf.

Du musst über den Tag verteilt kleine Portionen zwischen den Mahlzeiten trinken. Laut Bewertungen ist dieses Getränk sowohl lecker als auch gesund undeffizient.

Zimtmilchtee

Diese Option ist großartig, wenn Sie sich für einen Fastentag entscheiden.

Nach den Bewertungen zum Abnehmen zu urteilen, können Sie dank dieses Tees in zwei Wochen bis zu 4 Zentimeter an der Taille verlieren. Zutaten:

• Liter Milch;
• ein Teelöffel Zimt;
• ein Esslöffel grüner Tee.

Fangen wir an zu kochen. Wir kochen Milch. Alle Zutaten hineingeben und vermischen. Wir decken den Behälter ab und wickeln ihn in eine Decke. Anstelle einer Decke kann Tee auch in eine Thermoskanne gegossen werden.

Am Fastentag sollte alle 2-3 Stunden Tee getrunken werden. Besser wenn es etwas warm ist. Versuchen Sie an normalen Tagen, das Getränk zwei Stunden nach dem Essen zu trinken.

So wählen Sie den richtigen Tee zum Abnehmen mit Zimt in einer Apotheke oder einem Geschäft aus

Wenn Sie sich entscheiden, ein solches Getränk in einer Apotheke oder einem Supermarkt in der Nähe zu kaufen, versuchen Sie, verantwortungsbewusst zu wählen.

Es scheint, dass was den Tee verderben kann? Da dieses Getränk jedoch für medizinische Zwecke verwendet wird, ist es am besten, es in einer Apotheke zu kaufen. Es ist wichtig, das Verpackungsdatum und die H altbarkeit zu überprüfen. Grundsätzlich werden solche Getränke in transparenten Verpackungen verpackt, wodurch alle Bestandteile deutlich sichtbar sind. Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten intakt sind und nicht auseinanderfallen. Stellen Sie außerdem sicher, dass keine Würmer oder Kokons vorhanden sind.

Lesen Sie unbedingt weiterEtikett mit allen Informationen zu Inh altsstoffen und Kontraindikationen. Wenn Sie nichts Verdächtiges finden, können Sie gerne Tee kaufen und zu Hause aufbrühen.

In dem Artikel haben wir uns angesehen, wie man Zimttee zur Gewichtsreduktion richtig zubereitet, Rezepte und Bewertungen von denen, die damit Ergebnisse erzielt haben. Zur Gewichtsreduktion müssen Sie bei einer Braumethode aufhören. Um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, Teetechniken mit der richtigen Ernährung zu kombinieren.