Gebackener Milchplätzchen-Kuchen-Rezept

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Du hast keine Lust mehr lange einen Kuchen zu backen, hast Angst um die Qualität des Kuchenbackens in deinem Backofen oder möchtest einfach etwas Leichtes und Leckeres? Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einer minimalen Menge an Zutaten einen Kekskuchen backen, den Ihre ganze Familie auf jeden Fall lieben wird. Sein Vorteil ist, dass sogar Kinder dieses Rezept nachkochen können.

Was man für einen Kekskuchen braucht

Lassen Sie uns zuerst alle Zutaten für das zukünftige Dessert vorbereiten. Lassen Sie uns im Voraus reservieren, dass es kein genaues Rezept gibt, dieser Kuchen ist das Ergebnis Ihrer Fantasie. Sie können dort hinzufügen, was Sie wollen. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Produkte, die Sie möglicherweise benötigen.

Zuerst die Kekse. Sie können jede Ihrer Wahl verwenden: gebackene Milch, Jahrestag, Erdbeere, Zucker, Zitrone, Kokosnuss, Schokoladenstückchen, Kakao, Savoiardi usw.

Zweitens Sahne. Es wird benötigt, um die Keksschichten zu beschichten. Sie können alles kochen: cremig, Hüttenkäse, Frischkäse (Frischkäse), Sahne mit Kondensmilchoder saure Sahne mit Zucker.

Kuchen dekorieren

Wir verbinden die Fantasie und verwenden alles, was unser Dessert schmücken, seinen Geschmack lebendiger und facettenreicher machen kann. Es sind keine besonderen Konditorkenntnisse erforderlich, um ein Meisterwerk zu schaffen. Hier ist eine Liste, was Sie verwenden können, um das Dessert zu dekorieren:

• Schlagsahne.
• Kakao.
• Schokolade, im Wasserbad geschmolzen (zum Glasieren).
• Schokotropfen oder -krümel.
• Kokosnuss.
• Bunte Zuckerstreusel.
• Früchte und Beeren.
• Zerkleinerte Nüsse.
• Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere getrocknete Früchte.
• Kandierte Früchte.
• Waffeln, Sahne- oder Schokowaffelröllchen.
• Dragee, Bonbons, Lutscher.
• Marshmallow, Marshmallow.
• Marmelade, Gelee.
• Fertige Schokoladenfiguren.
• Mint.

Außerdem können Sie all dies zu jeder der Schichten des Kuchens hinzufügen. Es ist nicht notwendig, diese Zutaten nur als Dekoration zu verwenden. So können Sie dem Dessert ungewöhnliche Geschmacksnoten verleihen. Dieser einfach zuzubereitende No-Bake-Kuchen kann genauso schön sein wie traditioneller Biskuitkuchen.

Kekskuchen backen

Für Kuchen gibt es also drei Möglichkeiten: Sie können die Kekse in einem Mixer zerkleinern, raspeln, in kleine Stücke brechen, um den Kuchen besser schneiden zu können, oder sie in ganze Teller legen (dafür Keksevorher in Milch, Joghurt oder Saft dippen). Legen Sie die Kekse fest in die Form und bestreichen Sie dann jede Schicht mit der vorbereiteten Creme. Mischen Sie zum Beispiel 1 Dose Kondensmilch und 100 Gramm Butter und schlagen Sie mit einem Mixer glatt. Die letzte Stufe ist die Dekoration des Kuchens nach Ihrem Geschmack.

Kann ich diesen Kuchen beim Abnehmen essen?

Natürlich erinnern wir uns, dass alle Zutaten des Kuchens ziemlich kalorienreich sind und Desserts selbst viele Kohlenhydrate enth alten. Natürlich ist dieses Rezept nicht für Mädchen geeignet, die auf Diät sind und viel Zeit im Fitnessstudio verbringen.

Aber was tun, wenn man wirklich etwas Süßes kochen möchte? Es gibt eine Lösung: Um sich das gegessene Stück nicht vorzuwerfen, reduzieren Sie einfach den Kaloriengeh alt des Desserts, fügen Sie Obst als Dekoration hinzu, machen Sie eine Creme auf Basis von fettarmem Hüttenkäse oder Sauerrahm, Sie können ein Süßungsmittel hinzufügen statt Zucker. Morgens den Kuchen selbst essen statt frühstücken, tagsüber mehr bewegen und abends zu Hause laufen oder Sport treiben.

Ungefährer Kaloriengeh alt von gebackenem Milchplätzchenkuchen zum Abnehmen

Lassen Sie uns den ungefähren Kaloriengeh alt der diätetischen Option des Gerichts berechnen.

• Zum Beispiel ein Kuchenboden - 500 g gebackene Milchkekse. Der Kaloriengeh alt des Produkts pro 100 g beträgt 519 kcal.
• Wenn die Sahne auf der Basis von 10% Sauerrahm und fettfreiem Hüttenkäse hergestellt wird (2 Packungen Hüttenkäse in einem Mixer mit drei Esslöffeln Sauerrahm schlagen, 3 Esslöffel Süßstoff hinzufügen), dann ist es Kaloriengeh alt wird 353 seinkcal.
• Mit Früchten als Dekoration (zum Beispiel 2 kleine in Kreise geschnittene Bananen) fügen wir dem Dessert weitere 190 kcal hinzu.

Die Gesamtmenge in einem solchen gebackenen Milchkekskuchen beträgt 3138 kcal. Einhundert Gramm enth alten nur 270 kcal. Sie werden Ihrer Figur absolut keinen Schaden zufügen. Wie aus den obigen Berechnungen hervorgeht, ist das einzige, wovor schlankmachende Mädchen in diesem Dessert Angst haben können, die Kalorien von gebackenen Milchkeksen. Aber vergiss nicht, dass du dir trotzdem leckeres Lieblingsessen gönnen musst. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, sich selbst eine Freude zu machen, damit der Prozess des Abnehmens so angenehm wie möglich und ohne Unterbrechung verläuft.

Wie Sie sehen können, ist es nicht kompliziert, einen Kekskuchen zuzubereiten. Und auch heute Abend können Sie Ihre Lieben mit einem so ungewöhnlichen und köstlichen Dessert erfreuen.