Mexican Mix Kalorien und Nährwert

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

In letzter Zeit sind Halbzeuge aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. In den Regalen von Supermärkten und Geschäften werden gefrorene Gemüse- und Obstmischungen, Knödel, Knödel, Pfannkuchen und so weiter verkauft. Dank einer solchen Produktvielf alt können Sie jederzeit Ihr Lieblingsgericht zubereiten. Einige Hausfrauen frieren grüne Bohnen, Tomaten, Paprika und Gemüse selbst ein, um sie für die Zubereitung von ersten und zweiten Gängen zu verwenden.

Heute werden wir mit Ihnen über den Kaloriengeh alt des "Mexican Mix" sprechen, herausfinden, was in seiner Zusammensetzung enth alten ist und wie er verwendet werden kann. Darüber hinaus erfahren Sie mehr über die vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts, seinen Nährwert und seine chemische Zusammensetzung. Diese Mischung wird oft für die Zubereitung von Suppen, Borschtsch, Müsli mit Fleischzutaten sowie zum Backen und Rührei verwendet. Tiefkühlmischungen gibt es in vielen Varianten undfür ein bestimmtes Gericht entwickelt.

Gefrorene "Mexikanische Mischung" Kalorien

Bevor Sie sich mit dem Nährwert dieses Produkts befassen, sollten Sie seine Zusammensetzung berücksichtigen. Für Halbfabrikate werden in den meisten Fällen Zwiebeln und Frühlingszwiebeln, Karotten, Paprika, Tomaten und grüne Bohnen verwendet. Gefrorene Champignons, Brokkoli und grüne Erbsen sind in einigen Packungen der Mischung enth alten.

Was ist im "mexikanischen Mix" enth alten:

• Karotte;
• Mais;
• Sahnebohnen;
• grüne Erbsen;
• sellerie;
• rote Bohnen;
• Pfeffer.

Dank dieser Vielf alt an Produkten können Sie sich und Ihren Lieben immer ein ungewöhnliches und schmackhaftes Gericht bereiten.

Mexikanische Mischung Kalorien pro 100 Gramm:

• Proteine - 2,6 Gramm;
• Fette - 0,2 Gramm;
• Kohlenhydrate - 8,7 Gramm;
• Kalorien - 60 kcal.

Manchmal kann der endgültige Kaloriengeh alt des fertigen Halbzeugs je nach Hersteller und seinen Bestandteilen abweichen. Wie du selbst gesehen hast, ist der Kaloriengeh alt des „Mexican Mix“nicht so toll. Produkte können in Pflanzenöl gebraten, gekocht oder mit verschiedenen Cerealien gedünstet werden. Sehr beliebt sind Gerichte, die eine Fleisch- oder Fischbeilage mit Gemüse beinh alten. Für einen würzigeren Geschmack und Aroma empfehlen wir die Verwendung einer scharfen Knoblauch- oder Tomatensauce.

Nützliche Eigenschaften und Schaden

Nun, da Sie die Zusammensetzung und den Kaloriengeh alt von "Mexican Mix" kennen, können wir mit der Untersuchung seiner vorteilhaften Eigenschaften fortfahren.

Dieses Produkt enthält eine große Menge an Vitamin C und B. Sie beeinflussen den hormonellen Hintergrund und stärken das menschliche Immunsystem. Aber Magnesium und Kalzium, die ebenfalls in der Mischung enth alten sind, tragen dazu bei, den Zustand von Nägeln, Zähnen, Knochen und Haut zu verbessern und ihnen ein gesundes und gepflegtes Aussehen zurückzugeben.

Hauptvorteile:

• Appetitsteigerung;
• Beschleunigung von Stoffwechselvorgängen im Körper;
• Verbesserung der Verdauung;
• Immunschutz erhöhen;
• Mineralien und Vitamine, die Teil der Mischung sind, bekämpfen Beriberi aktiv.

Gefrorenes Gemüse kann nur dann Schaden anrichten, wenn eine bestimmte Komponente unverträglich ist.

Wie wird die Mischung zubereitet?

Der Kaloriengeh alt des "Mexican Mix" liegt zwischen 60 und 80 kcal, je nach Marke des Herstellers und seiner Bestandteile. Beim Kochen wird Gemüse einer Wärmebehandlung unterzogen, die sich auch auf den endgültigen Kaloriengeh alt auswirkt.

Der einfachste Weg, ein solches Produkt zuzubereiten, ist das Braten von Gemüse in einer Pfanne. Oder die Zutaten können gekocht und mit Getreide wie Reis oder Buchweizenbrei vermischt werden. Häufig wird Gemüse mit Fleisch oder Fisch ergänzt, sodass Sie eine vollständige Mahlzeit erh alten.