Der beste Kräutertee: Rezepte. Wie man medizinischen Tee zu Hause macht

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Die Menschen kennen die heilende Wirkung von Kräutertees seit der Antike. Sie wurden nicht nur zur Behandlung von Beschwerden, sondern auch zur Vorbeugung, Steigerung der Vitalität und allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt. Darüber hinaus sind Kräutertees im Gegensatz zu chemischen Arzneimitteln ein völlig natürliches Produkt, das einen angenehmen Geschmack und ein wunderbares Aroma hat.

Kräutertees

Kräutertees, Tinkturen, Abkochungen - all diese Getränke kamen aus der Antike zu uns. Schon damals wurden ihre wohltuenden Eigenschaften von Mächtigen genutzt. Da war jede Hausfrau ein bisschen Hexe und wusste, welche Kräutertees man trinken kann. Alle natürlichen Gaben wurden verwendet: Wurzeln, Kräuter, Beeren.

Seit jeher werden Kräuterpräparate zubereitet, die Müdigkeit lindern, morgens stärken, zu später Stunde einschlafen helfen. Medizinische Tees linderten Krankheiten und stellten den Körper wieder herVersorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die besten Kräutertees werden immer noch von Menschen verwendet.

Eigenschaften von Kräutertees

Was ist der Nutzen von Kräutertee? Rezepte (Sie können jeden Tee ganz einfach zu Hause aufbrühen) sind nicht nur inh altlich, sondern auch in Bezug auf den Zweck vielfältig. Neben Kräutern kann die Sammlung verschiedene heilende Komponenten enth alten: Früchte, Wurzeln, Knospen. Manchmal wird Kräutertees auch traditioneller Tee zugesetzt. Gebühren können bis zu zehn Komponenten enth alten.

Kräuterzubereitungen für Tee werden in der Regel nach ihrer Wirkung eingeteilt auf:

1. Heilung.
2. Prophylaktisch.
3. Tonic.
4. Beruhigung.
5. Vitamin.

Fertige Kräutertees gibt es in jeder Apotheke und im Supermarkt zu kaufen. Allerdings lohnt es sich kaum, sich auf deren Qualität zu verlassen, denn niemand kann garantieren, dass sie aus natürlichen und umweltfreundlichen Rohstoffen hergestellt werden. Da wir in unserem täglichen Leben viele nicht-natürliche Produkte konsumieren, die für den Körper schädlich sind, brauchen wir natürliche Kräuter mit all ihren wohltuenden Eigenschaften, um die Gesundheit zu erh alten.

Die beste Option ist, alle notwendigen Pflanzen selbst zu sammeln. Die Zubereitung selbst ist ein sehr interessanter und spannender Prozess, der Ihnen viele angenehme Momente der Einheit mit der Natur bringen wird. Sie müssen nur die Regeln kennen, nach denen Kräuter geerntet werden.

Unter den Lebensbedingungen in einer Großstadt und Zeitmangel wird nicht jeder in der Lage sein, Zeit für das Sammeln von Pflanzen aufzuwenden. Dann kann Ihnen geraten werden, alle notwendigen Kräuter auf dem Markt zu kaufen, in der Regel gibt es Großmütter, die fertige Produkte verkaufenPflanzen.

Wie macht man Tee?

Wir möchten gleich darauf hinweisen, dass nur eine Pflanze für medizinische Zwecke gebraut wird. Dann wirkt das fertige Getränk gezielt. Und der kombinierte Tee wird eine ganze Reihe von therapeutischen Wirkungen haben, da er eine große Anzahl biologisch aktiver Substanzen enthält, die in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Gleichzeitig wählen unsere einzigartigen Organismen selbstständig die notwendigen Elemente aus dem gesamten präsentierten Komplex aus und senden sie zur Verarbeitung in Stoffwechselprozesse.

In der Regel enthält die Zusammensetzung von Kräutertee stärkende und immunstimulierende Komponenten. Und das Beste: Sie sind koffeinfrei, sodass auch Kinder trinken können.

Die Hauptbestandteile von Tees

Was ist in Kräutertee? Rezepte zu Hause können mit einer großen Vielf alt aufwarten. Zunächst müssen Sie jedoch verstehen, welche Komponenten in verschiedenen Situationen verwendet werden.

Lassen Sie uns also die am häufigsten verwendeten Zutaten auflisten:

1. Oregano, Kamille, Lindenblüten etc.
2. Himbeere, Minze, Johannisbeere, Erdbeerblätter.
3. Kräuter Melisse, Oregano, Salbei, Thymian, Baldrian, Johanniskraut.
4. Früchte von Himbeeren, Weißdorn, Sanddorn, Johannisbeeren, Brombeeren, Eberesche.

Wir betonen noch einmal, dass dies nicht alle Komponenten sind, es gibt tatsächlich viele davon. Es ist gut, den Zubereitungen verschiedene Gewürze hinzuzufügen, sie verleihen einen exquisiten Geschmack und Aroma und bringen zusätzliche Vitamine. Für solche Zwecke können Sie Zimt verwenden,Vanille, Pfeffer, Nelken.

Heiltee

Sie müssen verstehen, dass jeder medizinische Kräutertee (Rezepte zu Hause können erfunden und modifiziert werden) keine sofortige Wirkung hat. Schließlich ist dies keine Pille, und daher dauert es einige Zeit. Die regelmäßige Anwendung hilft jedoch bei der Bewältigung des Problems. Kräutertees für jeden Tag (wir geben Rezepte im Artikel) helfen, Prozesse im Körper zu etablieren:

1. Um Stress abzubauen, fügen Sie dem Tee Bohnenkraut und Süßholz hinzu.
2. Beifuß, Salbei, Süßholzwurzel sind gut bei Erkältung.
3. Wenn Sie zu Depressionen neigen, sollten Sie regelmäßig Johanniskraut, Ginseng, Rosmarin verwenden.
4. Wenn Sie sich Sorgen über Bauchschmerzen machen, werden dem Tee Löwenzahnblüten, Fenchelsamen und Dill zugesetzt.
5. Tee mit Baldrian, Hopfenzapfen, Kamille, Melisse, Eisenkraut hilft bei Schlafstörungen.
6. Wenn dich die kleinste Provokation irritiert, trink einen Tee mit Baldrian und Lavendel.
7. Zur Entspannung und Beruhigung sollten Sie ein Getränk aus Zitronenmelisse, Hopfen, Erdbeerkraut verwenden.
8. Bei Herzproblemen hilft Mutterkraut.
9. Lindentee (nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen werden später besprochen) hat eine breite Palette von Eigenschaften - antiseptisch, choleretisch, schleimlösend, schweißtreibend, harntreibend.
10. Minze, Thymian und Salbei helfen bei häufigen Kopfschmerzen.

Geriebener Ingwer kann zu jeder der aufgeführten Gebühren hinzugefügt werden. Es verstärkt entzündungshemmende, schleimlösende,anregende Wirkung von Tee auf den Körper.

Tägliche Multivitamin-Kräutertees

Die Rezepte für solche Tees sind nicht schwierig, aber ihr Nutzen ist sehr groß. Sie können auf der Basis von Früchten und Beeren zubereitet werden. Kräuter- und Früchtetees sind ein Vorrat an Vitaminen. Die meisten Nährstoffe sind in Hagebutten enth alten. Sie verwenden auch Eberesche, Brombeeren, Erdbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren und Sanddorn, um Abkochungen herzustellen. Durch die Zugabe von aromatischen Kräutern werden nicht nur gesunde, sondern auch köstliche Kräutertees gewonnen: Zitronenmelisse, Minze, Oregano.

Um ein Multivitamingetränk zu erh alten, werden alle Zutaten zu gleichen Teilen gegeben. Ein solches Getränk wird nach den allgemeinen Regeln gebraut. In der k alten Jahreszeit wird Tee warm mit der Zugabe von Honig und Ingwer getrunken. Im Sommer können alle Abkochungen und Aufgüsse unter Zugabe von Eis k alt konsumiert werden. Solche Getränke sind gut, um sich in der Hitze zu stärken.

Erdbeertee: Erdbeerblätter (10 g), Johanniskraut (2 g), Minze (2 g) werden in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen. Das Getränk wird zehn Minuten lang aufgegossen.

Heidetee: Heidekrautblüten (2 g), Hagebuttenblatt (2 g), Erdbeerblätter (10 g) gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen.

Rowberry Tea: getrocknete Vogelbeeren (30 g), Himbeeren (5 g), Johannisbeerblätter (2 g). Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen und als Teeblätter verwenden.

Tönungsgebühren

Tonische Tees sind für den täglichen Gebrauch geeignet, sie schmecken nicht nur gut, sondern wirken sich auch positiv auf den Körper aus. Wacholder, Weißdorn, schwarze Johannisbeere,Eberesche, Wildrose, Oregano, Heidelbeere, St.

Solche Gebühren sollten im Winter heiß und im Sommer gekühlt verzehrt werden. Sie stillen gut den Durst und beleben k alte Tees mit einer Scheibe Zitrone oder Schale, Himbeer- und Brombeerblättern. Bei heißem Wetter kann grüner Tee mit Minze versetzt werden.

Wie wähle ich ein leckeres Getränk aus?

Es ist kein Geheimnis, dass jeder Kräutertee bitter ist. Daher müssen Sie selbst eine solche Sammlung auswählen, die Ihnen gefallen wird. In der Regel dominiert eine Pflanze in der Kollektion, die anderen ergänzen sie nur harmonisch und betonen den Geschmack.

Kompositionen werden immer nach dem Schema gewonnen: Gewürze + duftendes Gras + Blätter einer Beerenpflanze. Als Gewürze werden üblicherweise Piment, Zimt, Vanille, Anis, Nelken, Sternanis verwendet. All diese Zutaten harmonieren perfekt und öffnen sich auf ganz besondere Weise, wenn dem Tee Zitrusfrüchte beigemischt werden.

Welche Teenuancen sollte ich kennen?

Wie unterschiedlich Kräutertee doch sein kann! Rezepte zu Hause können auf vielfältige Weise verwendet werden. Sie werden Ihnen helfen, Ihr übliches Menü zu diversifizieren, auch wenn es nicht um Essen, sondern um Getränke geht.

Zu Hause können Sie Kräutertees aus folgenden Zutaten zubereiten:

1. Orangenscheiben, Zimt, Himbeerblätter.
2. Zitronenscheiben, Sternanis, Minze.
3. Nelke, Zitronenmelisse, Salbei, Piment.
4. Zitronenschale, Oregano,Thymian.
5. Erdbeer- und Kirschblätter, Vanillestange.

Alle Bestandteile für Tees werden am besten in Papiertüten oder Stoffbeuteln aufbewahrt, jedoch nicht länger als zwei Jahre. Aber die Wurzeln können drei Jahre liegen. Mit der Zeit verlieren Kräuter ihren Geschmack, Geruch und alle nützlichen Spurenelemente.

Zerkleinerte Zitrusschalen für grünen oder schwarzen Tee sollten im Voraus hinzugefügt werden (z. B. ein paar Wochen). In einem geschlossenen Glas geben die Orangenschalen ihr Aroma an die Teeblätter ab. Als Ergebnis erh alten Sie ein duftendes Getränk ohne künstliche Aromen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass Sie nicht über längere Zeit dieselbe Sammlung verwenden sollten. Der menschliche Körper hat so etwas wie Sucht. Kräuter in diesem Sinne sind keine Ausnahme. Im Laufe der Zeit kann die übliche Sammlung möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung erzielen. Daher ist es besser, Tinkturen zu wechseln.

Lindentee

Die größte Menge nützlicher Substanzen findet sich in Lindenblüten. Ätherische Öle und Flavonoide sind die wichtigsten therapeutischen Komponenten. Lindenblüten zerstören Bakterien im menschlichen Körper, reduzieren Fieber und entfernen Schleim.

Tinkturen werden bei Erkältung und Grippe eingesetzt. Bei Krämpfen, Rheuma, Nieren-, Gallen-, Magen- und Darmerkrankungen, Erkältungen und Fieber werden täglich zwei bis drei Gläser eingenommen. Das Getränk wird wie folgt zubereitet: Ein paar Esslöffel Lindenblüten werden in ein Glas heißes Wasser gegossen.

Lindentee (nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen sind im Artikel angegeben) hat ein BeruhigungsmittelWirkung auf das Nervensystem, reduziert die Blutviskosität erheblich. Ein Getränk aus Blumen hat völlig einzigartige Eigenschaften. Es enthält eine große Anzahl von Vitaminen und anderen medizinischen Komponenten. Außerdem ist dieser Tee sehr angenehm im Geschmack und hat ein starkes Aroma.

Lindengetränk wird bei Bluthochdruck, entzündlichen Erkrankungen des Magens und Darms, Blasenentzündung, Pyelonephritis, Urolithiasis eingesetzt.

Kontraindikationen für die Verwendung von Lindenblüten gibt es nicht so viele. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass der Sud medizinische Eigenschaften hat. Linde erhöht die körpereigenen Abwehrkräfte und wirkt schweißtreibend. Daher belastet Tee das Herz. Menschen mit Herzerkrankungen sollten sich nicht jeden Tag ein solches Getränk gönnen.

Kräutertee wird ähnlich wie grüner oder schwarzer Tee gebraut, aber es gibt einige Nuancen. In der Regel geben zweihundert Gramm Wasser einen Esslöffel der Sammlung. Brühen Sie ein Getränk in einer Teekanne und wickeln Sie es in ein Handtuch. Sie können auch eine Thermoskanne verwenden. Es wird den Tee stärker und reichh altiger machen.

Der Brühvorgang selbst dauert:

1. Drei Minuten, wenn wir Blätter und Blüten brauen.
2. Fünf Minuten - für Samen und Blätter.
3. Die Knospen und Wurzeln werden zehn Minuten lang aufgebrüht.

Das fertige Getränk sollte gefiltert werden.

Heilrezepte

Kräutertee gegen Husten: Ein Teelöffel Minze wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen und zehn Minuten lang aufgegossen. Bis zu fünfmal täglich einnehmen.

Stärkungsgetränk: BlätterSchwarze Johannisbeere (1 Teil), Himbeeren (1 Teil), Oreganogras (1 Teil), Bergeniablätter (3 Teile).

Beruhigungstee: Lindenblüten (1 Teil), Minzblätter (1 Teil), Weißdorn (1 Teil Früchte und Blätter), Zitronenmelisse (1 Teil).

Vitamintee: Himbeerblätter (1 Teil), Erdbeeren (1 Teil), Brennnessel und Brombeere (je ein Teil), Apfelschale (1/2 Teil).

Stärkungsaufgüsse, Multivitamine und Beruhigungsmittel können als normaler Tee nach den Mahlzeiten dreimal täglich oder in kleineren Mengen getrunken werden. Zum Beispiel Beruhigung vor dem Schlafengehen und Vitamin am Morgen.

Getränk bei Neuralgien und Rückenschmerzen: Thymian (1 Teil), Schwarzer Holunder (1 Teil), Lindenblüte (2 Teile). Tee wird in einem langen Gang bis zu viermal täglich (3 Tassen) getrunken.

Tee bei Gastritis und Magengeschwüren: Bergenie (1 Teil), Minze (2 Teile), Kamille (1 Teil), Salbei (2 Teile), Johanniskraut (2 Teile), Thymian (1 Teil). Trinken Sie bis zu drei Gläser pro Tag.

Gibt es Kontraindikationen für die Verwendung von Kräutertees?

Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, sollten sich darüber im Klaren sein, dass das Getränk einen Allergieanfall auslösen kann. Trinken Sie daher bei der ersten Anwendung einer neuen Kollektion sehr wenig davon und achten Sie darauf, dass keine Nebenwirkungen auftreten.

Am häufigsten tritt bei einer Allergie gegen pflanzliche Präparate, Trockenheit und Reizung der Haut ein kleiner Ausschlag auf. Schwellungen können viel seltener auftreten. Generell sollten Menschen mit Asthma bronchiale sehr vorsichtig mit Kräutertees sein.

Bei den ersten Anzeichen einer Allergie das Kräutergetränk nicht mehr trinken und einnehmen„Suprastin“oder „Tavegil“.

Heiltees sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder nach Anweisung eines Kräuterkundlers verwendet werden. Tatsache ist, dass jedes Kraut neben einer wohltuenden Wirkung auch negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Daher sollten Sie sich nicht selbst behandeln, um den Gesundheitszustand nicht zu verschlechtern.

Wenn Sie dennoch Ihre eigene Kollektion wählen, dann studieren Sie vor der Verwendung sorgfältig die Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung jeder einzelnen Komponente.