Kräutertee: wo bekommt man ihn, wie ist er nützlich?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Teezeremonien in den östlichen Ländern sind seit vielen Jahrhunderten ein fester Bestandteil jedes bedeutenden Ereignisses. Diese Traditionen bestehen bis heute. Und nicht immer werden die Rohstoffe für dieses Getränk auf Teeplantagen im Fernen Osten gesammelt. Tee darf schließlich auch Kräuter sein. Es enthält nicht nur Blätter, sondern auch Früchte, Wurzeln und Blüten verschiedener Pflanzen.

Kräutertees sind nicht weniger beliebt als solche aus den Blättern des Teestrauchs. Und obwohl es korrekter wäre, sie Aufgüsse zu nennen, ändert dies nichts an der Art, wie sie gebraut werden. Auch hinsichtlich des Geh alts an Nährstoffen steht Kräutertee gewöhnlichem Blättertee in nichts nach. Kräuteraufgüsse fördern nicht nur Entspannung und Ruhe, sondern heilen auch bei vielen Beschwerden und stärken zudem das Immunsystem. Die Hauptsache ist, die richtigen Rohstoffe für Kräutertee auszuwählen, um den Körper nicht zu schädigen, anstatt zu nützen.

Komponenten für ein Kräutergetränk können nicht in der Nähe von Autobahnen und Industrieunternehmen gesammelt werden. Geh lieber suchenPflanzen in einem ökologisch sauberen Bereich: auf einer Wiese, in einem Feld oder Wald. Viele Komponenten für Tee wachsen im Sommerhaus, und in der Apotheke können Sie seltenere und exotischere Kräutersorten kaufen. Bevor Sie Kräutertee trinken, müssen Sie sich unbedingt mit den Eigenschaften jeder Pflanze vertraut machen. Zum Beispiel hilft das Brauen von Lindenblüten perfekt im Kampf gegen Erkältungen, stellt den Menstruationszyklus bei Frauen wieder her und beruhigt das Nervensystem. Lindenblatt-Kräutertee ist ein ausgezeichnetes Vitamingetränk.

Minztee verbessert den Appetit, senkt den Blutdruck, lindert Kopf- und Muskelschmerzen. Wenn Sie dieses Getränk trinken, können Sie aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften Schlaflosigkeit und Stress loswerden.

Kräutertee aus Thymian lindert Krämpfe und Entzündungen. Außerdem wärmt dich dieses Heißgetränk nicht nur im Winter leicht, sondern löscht auch im Sommer perfekt deinen Durst.

Hagebuttentee hat einen hohen Geh alt an Ascorbinsäure. Aber es wird zur Vorbeugung und Behandlung von Beriberi und Erkältungen eingesetzt. Die Verwendung von Hagebuttentee hilft, die Regenerationsprozesse im Körper zu beschleunigen (das Zusammenwachsen von Knochen und die Stärkung der Blutgefäße) sowie die Wiederherstellung der Funktionen des Magen-Darm-Trakts und des Urogenitalsystems. Tee aus Kamille Blumen hat eine analgetische, beruhigende, choleretische, diaphoretische Eigenschaften. Die regelmäßige Anwendung dieser Infusion hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Mit HilfeHimbeertee kann aufgrund seines Geh alts an Salicylsäure Fieber senken und Kopfschmerzen lindern. Erdbeertee hilft im Kampf gegen Krankheiten wie Gicht und Nieren- oder Lebersteine.

Weißdorntee verbessert den Stoffwechsel, reduziert die nervöse Erregbarkeit, normalisiert die Aktivität der Schilddrüse, senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Kräutertees haben keine Altersbeschränkungen in der Verwendung. Daher wird gewöhnlicher Tee für Kinder unter zwei Jahren aufgrund des darin enth altenen Koffeins nicht empfohlen, und sie können ab den ersten Lebenstagen Kräutertee auf Fenchelbasis trinken, um die Verdauung zu verbessern und die Gasbildung zu reduzieren. Die einzige Einschränkung wird eine mögliche Allergie gegen verschiedene Komponenten sein. Daher sollten Kräutertees für Kinder schrittweise in die Ernährung eingeführt werden. Es ist besser, die Wahl eines Einkomponentengetränks (Monochai) zu stoppen. So wird es einfacher, die Reaktion des kindlichen Körpers auf eine bestimmte Pflanze zu kontrollieren. Es ist besser, Kräutertees nicht zu missbrauchen. Die Einnahme in großen Mengen kann negative Folgen haben. Schließlich sind Kräuter Medikamente, die von der Natur gegeben werden. Und jedes Medikament hat Kontraindikationen.