Lavendeltee: heilende Eigenschaften für den Körper, Zubereitungsmethoden

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Lavendel ist eine duftende lilafarbene Blütenpflanze, die in der Parfümerie und für medizinische Zwecke weit verbreitet ist. Neben ästhetischen und aromatischen Eigenschaften wird diese Blume in vielen Rezepten der traditionellen Medizin verwendet. Auf seiner Basis wird auch ein köstlicher und gesunder Lavendeltee zubereitet. Was sind die Vor- und Nachteile von Lavendeltee? Wie wird es richtig zubereitet?

Positive Eigenschaften

Die Vorteile von Lavendeltee liegen auf der Hand, er wirkt beruhigend und entspannend, daher wird er in solchen Fällen eingesetzt:

1. Bei häufigem Stress kann ein duftendes Getränk das Nervensystem beruhigen, übermäßige Aggression und Reizbarkeit lindern. Wirksam bei der Vorbeugung von Depressionen und Angstzuständen.
2. Für jede Art von Kopfschmerzen. Darüber hinaus enthält Lavendel Substanzen, die Krämpfe lindern, sodass dieses Getränk bei nervösen Zuckungen nützlich sein wird.
3. Für Schlaflosigkeit, die sowohl durch nervöse Störungen als auch durch einfache Angst während eines harten Tages verursacht werden kann.
4. Wannprämenstruelles Syndrom, hormonelle Veränderungen im Körper und Gewichtsverlust.
5. Bei Problemen mit dem Verdauungssystem als wirksames Karminativum.
6. Bei Problemen mit Bluthochdruck, die durch Stresssituationen oder Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße des Körpers verursacht werden können.
7. Bei Erkältung und Grippe hat Tee eine immunmodulatorische Eigenschaft, die für eine schnelle Genesung wichtig ist.

Dieser Tee wirkt beruhigend, nicht nur aufgrund der chemischen Zusammensetzung, sondern auch aufgrund des Aromas, das den Menschen in einen ruhigen Rhythmus versetzt.

Negative

Lavendel gilt als Heilpflanze und hat daher neben nützlichen Eigenschaften auch Kontraindikationen:

• kann nicht bei niedrigem Blutdruck verwendet werden;
• Lavendeltee wird auch während der Schwangerschaft nicht empfohlen;
• Laktation;
• unter 10;
• mehr als 0,5 Liter pro Tag, da dies zu starken Bauchschmerzen führen kann.

Außerdem ist es wichtig, bei Unverträglichkeiten keinen Tee zu trinken.

Sammlung und Beschaffung von Rohstoffen

Die Pflanze wächst gut in warmen Klimazonen, die keinen plötzlichen Änderungen der Lufttemperatur ausgesetzt sind. Lavendel für Tee kann unabhängig zubereitet werden, wenn es in der Wohnregion verfügbar ist. Merken Sie sich dazu einige Punkte:

• Rohstoffe werden im Juli oder August gesammelt, immer morgens, wenn die Blumen blühen;
• Trocknung erfolgt natürlichWeise, indem Sie kleine Lavendelsträuße aufhängen. Es ist strengstens verboten, thermische Trocknungsmethoden anzuwenden, da die Pflanze alle nützlichen Eigenschaften verliert;
• Sorgfältig getrocknete Röschen werden in hermetisch verschlossenen Vorratsbehältern verpackt.

Kein Grund zur Sorge, wenn es keinen Ort gibt, an dem man Lavendel ernten kann. Sie können fertigen Lavendeltee in Moskau oder jeder anderen Region kaufen. Oder kaufen Sie Trockenblumen in einer Apotheke und bereiten Sie sich selbst ein duftendes Getränk zu.

Schwarzer Tee mit Hibiskus und Lavendel

Fliederblüten können sowohl als eigenständiges Getränk als auch in Kombination mit anderen Komponenten gebraut werden. Für eine Portion Tee benötigen Sie:

• 300 ml Flüssigkeit;
• Aufbrühen von schwarzem Tee, dessen Menge von persönlichen Vorlieben bezüglich der Stärke des Getränks abhängt;
• 1 TL keine Hibiskusfolie;
• eine Prise Lavendelblüten.

In einer Teekanne müssen Sie einige Minuten lang schwarzen Tee und Hibiskus ziehen. Dann werden Lavendelblüten hinzugefügt. Fertiger Lavendeltee kann sowohl mit Zucker als auch mit Honig getrunken werden.

Lavendel-Fenchel-Drink

Lavendeltee-Rezepte sind vielfältig. Eines der beliebtesten Mittel zur Gewichtsreduktion ist Fencheltee. Für die Zubereitung benötigen Sie:

• 1 TL Fenchel;
• 0, 3 TL Lavendelblüten;
• 0.5L Flüssigkeit.

Die Zutaten müssen mit kochendem Wasser übergossen und einige Minuten ziehen gelassen werden. Verwendung empfohlenkein zugesetzter Zucker oder Honig in kleinen Schlucken.

Kamillentee mit Lavendel

Dieses Getränk wird bei emotionaler Überanstrengung und moralischer Erschöpfung empfohlen, da die Hauptbestandteile aktiv beruhigend wirken. Um Tee zuzubereiten, benötigen Sie:

• 350 ml Flüssigkeit;
• 1 TL Lavendel;
• 1 TL getrocknete medizinische Kamillenblüten.

Die Kräutermischung sollte etwa 7 Minuten in einer Teekanne gezogen werden. Dann wird es in kleinen Schlucken getrunken. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie einen Löffel Blütenhonig hinzufügen.

Lavendelsirup

Dieses Produkt hat alle nützlichen Eigenschaften einer getrockneten Heilpflanze, ist aber ziemlich multifunktional, da es zu verschiedenen Tees, k alten Getränken, Gebäck, Eiscreme hinzugefügt werden kann. Zur Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten:

• 180 ml Flüssigkeit;
• 250 Gramm Zucker;
• 3 EL. l. Lavendel.

Kochmethode:

1. Wasser muss in einem kleinen Eisentopf erhitzt werden.
2. Zucker in heißem Wasser auflösen und dabei mit einem Löffel umrühren.
3. Füge dann Lavendelblüten hinzu.
4. Aufkochen und 7-10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Nach natürlicher Kühlung ist das Aroma gekühlt 1 Monat h altbar.

Baldriantee

Dieses Getränk wirdnützlich für Menschen, die an Schlafstörungen leiden. Die leicht beruhigende Wirkung von Baldrian und Lavendel trägt aktiv zur Normalisierung des Schlafes bei. Um ein Getränk zuzubereiten, werden folgende Komponenten benötigt:

• 1 EL l. getrockneter Lavendel;
• 1 EL l. getrockneter Baldrian;
• 700 ml Flüssigkeit.

Für die Zubereitung dieses Tees empfiehlt es sich, eine Thermoskanne zu verwenden, da Sie so alle wertvollen Inh altsstoffe der Heilkräuter extrahieren können. Bei regelmäßiger Anwendung eines solchen Beruhigungsgetränks wird Migräne geheilt, Neurosen und depressive Zustände werden beseitigt.

Iwan Tee und Lavendel

Kochmethode:

• 1 TL getrocknetes Kraut Weidenröschen;
• 1 TL getrocknete Lavendelblüten;
• 500 ml Wasser.

Um duftenden Lavendeltee zu erh alten, müssen Sie die Zutaten mischen und mit heißem Wasser aufgießen. Nach 10 Minuten ist die Infusion gebrauchsfertig. Es empfiehlt sich, das Getränk langsam zu trinken, den milden Geschmack zu genießen und sich zu entspannen.

Lavendelzucker

Die lila Pflanze hat ein ziemlich helles Aroma, daher können auf ihrer Basis einige Aromen zubereitet werden, die dann zur Zubereitung von Tee und verschiedenen Gerichten verwendet werden können. Ein solcher Zusatzstoff ist Lavendelzucker.

Die Kochmethode ist einfach: Sie benötigen 500 Gramm Kristallzucker und 4 EL Zucker. l. getrockneter Lavendel. Die Komponenten müssen gemischt und in einem luftdichten Behälter 1 Woche lang infundiert werden. Während dieser Zeit gibt die Pflanze ihren Geschmack vollständig an den Zucker ab. Dann kann der Sand gesiebt undessen.

Eistee mit Lavendel und Pfirsich

So ein Getränk kann dich nicht nur in der Sommerhitze erfrischen, sondern auch deine nervösen Nerven beruhigen. Zum Kochen werden folgende Komponenten benötigt:

• 1,5 l Wasser;
• 400ml vorgekühlter Lavendeltee;
• 4 süße Pfirsiche;
• 70 g Zuckersirup (Sie können den Lavendelsirup aus dem obigen Rezept verwenden).

Die Zubereitung des Getränks ist ganz einfach: Sie müssen Sirup, fertigen Tee und geschnittene Pfirsiche in k altes Wasser geben. Anschließend den Tee 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Schlussfolgerung

Die Vorteile von Lavendeltee sind unbestreitbar, aber er sollte mit Vorsicht behandelt werden, da es Kontraindikationen gibt. Aber auch bei bester Gesundheit kann ein duftendes und schmackhaftes Getränk zu Ihrem eigenen Vergnügen konsumiert werden.