2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Rot, saftig, schon beim Anschauen macht es Lust zu essen. Und im Osten g alt es als Fruchtbarkeitssymbol und wurde frisch Vermählten geschenkt. Um was geht es hierbei? Über den Granatapfel. Diese Frucht wird heute oft verwendet, um Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn zum Beispiel eine Saftmarke beworben wurde, wurde er gezeigt. Die Vorteile und der niedrige Kaloriengeh alt von Granatapfel mit Kernen haben ihn bei führenden Ernährungswissenschaftlern auf der ganzen Welt seit langem beliebt gemacht. Und nicht nur sie. Viele Menschen essen Granatapfel, ohne seine wohltuenden Eigenschaften zu kennen.
Zusammensetzung und Kaloriengeh alt von Granatäpfeln mit Kernen
Es war die einzigartige Zusammensetzung von Vitaminen, Spurenelementen und organischen Säuren, die dem Granatapfel diesen Wert verlieh. Das Vorhandensein von Kalium, Eisen und Natrium im Fruchtfleisch macht es für das Herz-Kreislauf-System unverzichtbar. Es stärkt nicht nur den Herzmuskel, sondern ist sehr nützlich bei Anämie und vegetativ-vaskulärer Dystonie. Außerdem senkt es das Arteriosklerose-Risiko und ist für Diabetiker einfach unverzichtbar.
Trotz des geringen Kaloriengeh alts des Granatapfels mit Kernen wirken seine Früchte allgemein stärkend auf den gesamten Körper. Dies alles ist auf den Geh alt an Vitamin B und C in seiner Zusammensetzung zurückzuführen. Bei einer leichten Erkältung kann ein Glas Granatapfelsaft Tee mit Zitrone vollständig ersetzen. Es hat aber auch eine mild desinfizierende Wirkung. Traditionelle Heiler empfehlen sogar verdünnte Granatapfelsaft-Mundspülungen.
Der hohe Anteil an Antioxidantien im saftigen Fruchtfleisch des Granatapfels macht ihn zu einer echten „Superfruit“. Es hilft bei Krebs und Ärzte empfehlen es in einem Komplex von therapeutischen Maßnahmen. Darüber hinaus entfernt es Giftstoffe und radioaktive Elemente aus dem Körper, was die Folgen einer laufenden Chemotherapie erleichtert. Und neuere Studien haben gezeigt, dass die darin enth altenen Ellagitannine dazu beitragen, das Wachstum bestimmter Krebstumore zu verlangsamen. Und deshalb müssen Krebspatienten unbedingt Granatapfel in ihre Ernährung aufnehmen, Kaloriengeh alt von 1 Stck. das sind nur 130 kcal.
Vorteile von Granatäpfeln mit Kernen
Aber nicht nur bei schweren Krankheiten muss man es essen. Es ist sehr nützlich für den weiblichen Körper. Granatapfel beeinflusst die Produktion von Östrogen und erleichtert daher die Menopause und das prämenstruelle Syndrom. Es reduziert auch das Risiko von Brust- und Gebärmutterkrebs. Durch die Verbesserung der Durchblutung trägt es auch zur Fettverbrennung im Unterhautgewebe bei. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum Frauen, die abnehmen, Granatäpfel vermehrt in ihren Speiseplan aufnehmen. Kalorien (Diät)Dukan, Miramanova und andere) ist niedrig, aber seine nützlichen Eigenschaften sind hoch. Aber Männer sollten diese Frucht nicht vernachlässigen. Da der Granatapfel die Durchblutung verbessert, kann er die Potenz beeinflussen und die erektile Funktion normalisieren.
Granatapfelschaden im Topf
Der niedrige Kaloriengeh alt des Granatapfels mit Kernen machte ihn sehr beliebt. Aber es sollte mit großer Sorgf alt verwendet werden. So ist konzentrierter Granatapfelsaft bei Magengeschwüren kontraindiziert und kann den Zahnschmelz schädigen. Daher ist es besser, es verdünnt zu trinken. Und wir müssen bedenken, dass die Schale, Rinde und Blätter des Granatapfels, die oft zur Behandlung empfohlen werden, giftige Alkaloide enth alten. Der übermäßige Gebrauch von Abkochungen von ihnen kann zu schweren Vergiftungen des Körpers führen.
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