Volksrezepte zum Abnehmen: einfach, sicher, effektiv

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Viele Leute stellen sich die Frage: „Wie kann ich abnehmen?“Zu diesem Thema wurden schon so viele Bücher geschrieben, so viele Filme gedreht, aber noch immer kein Ergebnis. Und teure Medikamente helfen auch nicht, und der Rückgriff auf plastische Chirurgie ist zu extrem. Was ist zu tun? Es ist an der Zeit, sich an den Rat unserer Großmütter zu wenden, Volksrezepte zur Gewichtsreduktion wurden seit Jahrhunderten erprobt und bringen Sie ohne gesundheitliche Schäden in die gewünschte Form. Wählen Sie einfach aus der folgenden Liste ein paar Methoden aus, die Ihnen gefallen und wenden Sie diese regelmäßig an, dann lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten.

• Volksrezepte zur Gewichtsabnahme basieren hauptsächlich auf der richtigen Verwendung von Wasser. Für das normale Funktionieren des Körpers muss eine Person mindestens zwei Liter pro Tag trinken. Darüber hinaus handelt es sich um gewöhnliches Wasser, und andere Flüssigkeiten, beispielsweise Tee, Kaffee oder Säfte, werden nicht berücksichtigt. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas Wasser mit Zitrone und Honig und trinken Sie ein Glas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der richtige Wasserhaush alt im Körper erhöht den Stoffwechsel und hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
• Eine gute Diät zur Gewichtsabnahme ist ein Mussenth alten komplexe Kohlenhydrate in Form von Getreide. Am besten startest du den Tag mit einer Schüssel Haferflocken oder Buchweizenbrei. Volksrezepte zum Abnehmen raten uns, komplexe Kohlenhydrate morgens richtig aufzuladen, damit wir über den Tag verteilt weniger essen wollen.



• Wenn Sie dringend in kurzer Zeit abnehmen müssen, bieten unsere Großmütter folgendes bewährtes Rezept an. Während der Woche müssen Sie nur Gemüsesuppe essen und reines Wasser oder grünen Tee trinken. Das Rezept für die Zaubersuppe ist denkbar einfach. Nehmen Sie für drei Liter Wasser 500 Gramm Sellerie, 500 Gramm Kohl, eine Zwiebel, eine Karotte, ein Bund Dill und ein Bund Petersilie. Alles gründlich abspülen, schälen, in kleine Stücke schneiden, das Gemüse fein hacken, das gesamte Gemüse in einen Topf geben und 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Das Feuer muss langsam sein! Diese Suppe ist ein Muss zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Und in einer Woche verabschieden Sie sich von 5 Kilogramm und spüren eine nie dagewesene Leichtigkeit im ganzen Körper.
• Volksrezepte zum Abnehmen raten jedem, der abnehmen möchte, öfter ins russische Bad zu gehen. Das haben unsere Vorfahren getan, um nicht nur ihre Kraft wiederherzustellen und den Körper zu reinigen, sondern auch um überflüssige Pfunde loszuwerden. Außerdem können Sie aus Honig und zerstoßenen Kaffeebohnen eine Peeling-Maske herstellen. Es muss in kreisenden Bewegungen in die Oberschenkel, den Bauch, die Taille gerieben werden, dann einweichen gelassen werden, parallel können Sie diese Stellen leicht mit einem Birkenbesen abtupfen. Und dann mit warmem Wasser abspülen und die Reste der Maske mit Massagebewegungen entfernen.



• Im Sommer ist es sehr sinnvoll, Fastentage mit frisch gepressten Gemüsesäften zu verbringen. An einem solchen Tag ruhen sich Magen und Nieren von der harten Arbeit aus und zusätzliche Pfunde werden leicht verschwinden. Volksrezepten zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, Saft aus Sellerie, Gurke, Kohl, Tomaten und Kürbis zuzubereiten. Den ganzen Tag über müssen Sie nur sie oder sauberes Wasser trinken. Und solche Fastentage kann man nicht öfter als einmal die Woche verbringen.