Welche Art von Saft kann eine stillende Mutter: die Qualität der Säfte, Kochmethoden, frische Pressung, die Wirkung auf den Körper von Mutter und Kind

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Frische Säfte sind eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Dieses Getränk ist mit allen möglichen Vitaminen gesättigt. Aber ist es möglich, Saft für eine stillende Mutter zu trinken? Gibt es Regeln für die Einnahme dieses Getränks? Welchen Saft kann eine stillende Mutter? Sollte ich dieses Getränk mit Vorsicht verwenden, oder ist es besser, es ganz von der Ernährung auszuschließen?

Lassen Sie uns die Antworten auf diese Fragen genauer betrachten und entscheiden, welchen Saft eine stillende Mutter trinken kann, um den empfindlichen Körper eines Neugeborenen nicht zu schädigen.

Welche Getränke eignen sich am besten für stillende Mütter?

Damit Milch in der richtigen Menge produziert wird, muss eine stillende Mutter nur Wasser trinken. Natürlich sollte es kein Leitungswasser sein. Es ist wünschenswert, dass dieses Wasser gekocht wird, mineralisch ohne Gas oder Quelle. In Geschäften finden Sie eine spezielle Gärtnerei, die Sie auch trinken können.

Du findest auch verschiedene Säfte in den Regalen. Wenn Sie fragen, welche Säfte eine stillende Mutter kannNeugeborene, dann findet eine junge Mutter im Laden keine, die sie trinken kann. Diese Säfte werden aus konzentriertem Fruchtpüree hergestellt und enth alten verschiedene Zusatz- und Konservierungsstoffe, die dem Körper Ihres Babys schaden können.

Achte unbedingt auf die Zusammensetzung des Saftes, den du kaufst. Manchmal findet man ein Getränk mit der perfekten Zusammensetzung (ohne Zucker und Konservierungsstoffe). Solche Säfte können getrunken werden, aber mit großer Vorsicht. Zu den erlaubten Getränken gehören auch solche, die speziell für Kinder hergestellt wurden. Darf man einer stillenden Mutter Babysäfte geben? Natürlich ja, aber in kleinen Mengen.

Zwei weitere großartige Getränkeoptionen für eine stillende Mutter sind Kompott und frischer Saft.

Eine stillende Mutter muss verstehen, dass ein Baby ein sanftes Wesen ist, also sollte sie bei der Auswahl der Getränke vorsichtig sein. Es ist strengstens verboten, Säfte aus roten Früchten zu trinken, da dies bei einem Kind Allergien auslösen kann. Tomaten-, Zitrus- oder Traubensaft können einem Baby Bauchschmerzen bereiten.

Mütter sollten keine Getränke wie Kaffee, starken Tee, Milch, kohlensäureh altige Getränke und insbesondere Alkohol trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Je jünger das Baby ist, desto vorsichtiger sollte eine Frau darauf achten, was sie trinkt. Vor dem Gebrauch müssen Sie die Hinweise für Getränke lesen. Vor allem, wenn die stillende Mutter etwas Kräutertee trinken möchte. In Apotheken und normalen Geschäften finden Sie eine große Anzahl verschiedener Tees, die speziell für stillende Mütter entwickelt wurden. Diese Getränke sind sicher fürMama und Baby.

Wenn eine Mutter frisch gepressten Saft genießen möchte, dann sollte sie bei der Wahl der Früchte vorsichtiger sein. Alle Früchte müssen reif und frisch sein. Sobald die stillende Mutter den Saft getrunken hat, sollte sie drei Tage lang die Reaktion des Kindes beobachten. Wenn sie Hautausschläge bemerkt, sollten Sie sofort aufhören, dieses Getränk zu trinken.

Säfte müssen in Maßen konsumiert werden - dies ist wichtig für die Gesundheit und Stimmung des Babys.

Wie kann frisch gepresster Saft einem Baby schaden?

Viele Kinderärzte behaupten, dass frisch gepresster Saft einer stillenden Mutter überhaupt nicht schadet. Die in diesem Getränk enth altenen Vitamine und Nährstoffe helfen einer Frau, sich belebt zu fühlen. Nur 200 ml frischer Saft zum Frühstück und eine stillende Mutter ist den ganzen Tag aktiv und gut gelaunt.

Mama, natürlich schadet der Saft nicht, aber das Baby kann darunter leiden. Zum Beispiel möchte eine Frau Saft aus einer exotischen Frucht trinken. Dieses Getränk kann in den Krümeln zahlreiche Probleme verursachen: Koliken und Verdauungsstörungen.

Als nächstes werden wir überlegen, welche Art von frisch gepresstem Saft eine stillende Mutter kann und in welchen Fällen es besser ist, ihn nicht zu verwenden.

Allergie beim Baby

Wenn ein Kind anfangs zu Allergien neigt oder eine solche Vererbung hat, dann sollte Mama frisch gepresste Säfte mit äußerster Vorsicht trinken. Zuerst müssen Sie die Empfindlichkeit testen und erst dann das Getränk trinken.

Wie der Test durchgeführt wird:

• am ersten Tag braucht Mama einen Drinkein Esslöffel Saft;
• am zweiten Tag müssen Sie drei Löffel des Getränks trinken;
• am dritten Tag musst du ein halbes Glas Saft trinken.

Wenn Sie in diesen Tagen keine Veränderungen beim Kind bemerkt haben: Es gibt keine Hautausschläge und das Baby ist ruhig, dann können Sie diesen Saft trinken.

Denken Sie daran, dass Nahrungsmittelallergien oft erblich sind. Wenn also einer der Elternteile eine Allergie gegen ein bestimmtes Nahrungsmittel hatte, ist es für eine stillende Mutter besser, es während der Stillzeit von ihrer Ernährung auszuschließen.

Kinderärzte empfehlen, Säfte ausschließlich aus allergenarmen Früchten und Gemüse zu trinken. Es ist wünschenswert, dass diese Produkte in den Breitengraden wachsen, in denen Sie leben. Zum Beispiel trinken Mütter in südlichen Ländern Orangensaft, während sie in Russland Apfel- und Birnensaft trinken.

Frauen mit einem zu Allergien neigenden Kind wird nicht empfohlen, viele frisch gepresste Säfte aus exotischen Früchten und roten Beeren zu trinken. Diese Lebensmittel sind hochallergen. Manchmal kann ein Glas Ananas- oder Kirschsaft juckende Stellen am Körper und Diathese bei einem Kind verursachen.

Mütter von allergischen Kindern sollten sich auf Gemüsesäfte konzentrieren, sie sind nicht nur gesund, sondern lösen selten eine allergische Reaktion bei einem Kind aus.

Koliken

Verstärkte Blähungen können eine weitere Folge des Trinkens frisch gepresster Säfte für eine stillende Mutter sein. Nicht wärmebehandeltes Obst und Gemüse belastet das Verdauungssystem der Krümel enorm. Viele Früchte können natürliche Hefen und Polysaccharide enth alten. Diese Komponenten tragen zum Auftreten von Koliken bei.

Hefepilze reagieren mit der Darmflora und als Folge tritt eine verstärkte Gasbildung auf. Wenn Sie solche Säfte in großen Mengen trinken, kann der Magen nicht nur beim Baby, sondern auch bei der Mutter krank werden.

Mama kann ihrer Gesundheit schaden, wenn sie nach einem Kaiserschnitt frisch gepresste Säfte trinkt. Nach der Operation ist das Magen-Darm-System noch nicht wiederhergestellt, daher sollten Sie keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die zu einer erhöhten Gasbildung führen können.

Also ist es möglich, Saft für eine stillende Mutter zu trinken, wenn dieses Getränk eine solche Auswirkung auf die Gesundheit des Kindes hat? Ja, aber Sie müssen nur die folgenden Regeln befolgen:

• Führen Sie Saft frühestens nach dem ersten Lebensmonat eines Kindes in die Ernährung ein;
• das Produkt sollte von Mutter und Kind gut vertragen werden;
• Saft sollte in kleinen Portionen getrunken werden;
• Sie können keinen Saft trinken, der im Magen Gärung verursacht (z. B. Trauben).

Eine stillende Mutter sollte frische Säfte aus ihrer Ernährung streichen, wenn ihr Baby seit der Geburt an Koliken leidet.

Produktauswahl zum Entsaften

Das wichtigste Kriterium bei der Auswahl von Obst und Gemüse für Säfte ist, dass sie frei von Chemikalien sein müssen. Geschäfte verkaufen normalerweise Gemüse und Obst, das in Gewächshäusern angebaut oder importiert wird. Diese Produkte wurden offensichtlich verschiedenen Behandlungen unterzogen, um das Produkt frisch zu h alten.

Frisch gepresste Säfte bereitet man am besten aus Früchten und Gemüse aus dem eigenen Garten oder aus solchen Produkten zudu bist dir vollkommen sicher. Es gibt Zeiten, in denen das Baby nicht gegen das Produkt allergisch ist, aber es wird allergisch gegen die Chemikalien, aus denen das Obst oder Gemüse besteht.

Welche Art von Saft kann eine stillende Mutter?

Eine Frau, die ein Baby stillt, möchte ein leckeres Getränk genießen, weil es so viele Einschränkungen in ihrer täglichen Ernährung gibt. Ist es möglich, eine stillende Mutter zu entsaften? Ja, aber nur einige Typen. Überlegen Sie, welche Art von Saft eine stillende Mutter bekommen kann.

Gemüsesäfte

Diese Säfte sind ideal für die ersten Lebensmonate eines Babys. Sie werden vom Körper des Kindes gut aufgenommen. Kinderärzte empfehlen das Entsaften der folgenden Gemüsesorten:

• Kürbis;
• Karotte;
• Sellerie.

Birkensaft

Perfekter Saft für den ersten Lebensmonat. Es ist wünschenswert, es mit Wasser zu verdünnen. Leider ist ein solches Getränk nicht das ganze Jahr über erhältlich, aber wenn Sie es in die Hände bekommen, haben Sie keine Angst, es zu trinken. Üblicherweise verursacht Birkensaft bei Babys keine Koliken und Allergien.

Apfel- und Birnensäfte

Diese Säfte können ab dem zweiten Lebensmonat eines Kindes getrunken werden. Äpfel und Birnen wachsen in vielen Ländern des Landes, daher ist es einfach genug, eine Frucht zu finden, die nicht chemisch verarbeitet wurde.

Äpfel und Birnen sind besser grüne oder gelbe Sorten zu wählen. Vorsicht bei roten Früchten, sie können beim Baby Allergien auslösen.

Aprikosen- und Pfirsichsäfte

Diese Säfte können bereits ab dem vierten Lebensmonat eines Babys getrunken werden. Sie können nur in der Saison getrunken werden. Ernte von Aprikosen oder Pfirsichen. Injizieren Sie diese Säfte auch nicht, wenn das Kind zuvor eine Nahrungsmittelallergie hatte.

Zitrussäfte

Zitrusfrüchte sind ziemlich gesunde Früchte und enth alten eine Menge Vitamine. Dieser Saft kann jedoch nur getrunken werden, wenn das Baby bereits 6 Monate alt ist. Ab dieser Zeit beginnt die Beikost, und der Körper des Kindes ist bereits bereit, komplexere Nahrungsmittel zu akzeptieren.

Wichtig! Führen Sie an dem Tag, an dem Sie Ihrem Baby ein neues Produkt gegeben haben, keinen Saft in Ihre Ernährung ein.

Tomaten-Rote-Bete-Saft

Nach 6 Monaten können Sie Säfte aus hellem Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie sind reich an Antioxidantien und schützen den Körper der Babymutter besonders im Herbst vor verschiedenen Infektionen.

Beerensäfte

Säfte aus Stachelbeeren, Himbeeren, Kirschen, Erdbeeren können getrunken werden, wenn das Kind 8 Monate alt ist. Sie können nur verwendet werden, wenn das Baby zuvor keine Nahrungsmittelallergien hatte. Rote Beeren sind eines der stärksten Allergene.

Wie man frischen Saft macht

Am einfachsten ist es mit einem Entsafter, aber wenn Sie keinen haben, können Sie wie im Video gezeigt Saft zubereiten.

Zum Schluss

Die Ernährung einer stillenden Mutter sollte alle notwendigen Nährstoffe für das Kind und für die Frau selbst enth alten. Frisch gepresste Säfte gehören zu den Getränken, die Mama und Baby Vitamine geben.

Sie können und sollten Säfte trinken, aber Sie sollten die Reaktion des Babys auf ein bestimmtes Produkt nur sorgfältig beobachten. Es ist notwendig, die Maßnahme bei der Verwendung von Säften zu beachten und zu überwachender Qualität der Produkte, dann gibt es keine Probleme mit Diathese, Hautausschlägen und vermehrter Gasbildung beim Baby.