Erdbeeren mit Milch: Zubereitung von Desserts und Getränken

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Ärzte haben längst bestätigt, dass Erdbeeren mit Milch nicht nur ein leckeres Dessert oder ein aromatisches Getränk sind. Beide Produkte sind perfekt miteinander kombinierbar und ergeben zusammen ein perfektes Paar. Viele einfache, aber sehr schmackhafte und gesunde Gerichte lassen sich daraus zubereiten.

Belebendes Dessert

Im Sommer, wenn es draußen heiß ist, hat man keine Lust, eine heiße Suppe zu essen oder lange am Herd zu stehen und zu versuchen, etwas Leckeres zu kochen. Für diesen Fall sind Erdbeeren mit Milch ideal. In Bezug auf den Nährwert kann dieses Gericht das Mittagessen ersetzen. Und die Zubereitung dauert nur wenige Minuten. Darüber hinaus sind Erdbeeren mit Milch ein wahres Lagerhaus für Vitamine und andere nützliche Substanzen, ohne die die normale Entwicklung des menschlichen Körpers nur schwer vorstellbar ist. Um zu arbeiten, benötigen Sie ein Minimum an Produkten: reife Erdbeeren und frische Milch.

Die Kochmethode ist denkbar einfach:

1. Zunächst müssen die Beeren aussortiert werden, wobei der Stängel von jeder Beere entfernt werden muss. Beschädigt oder leicht verrottetEs ist besser, Kopien wegzuwerfen.
2. Erdbeeren unter fließendem Wasser abspülen. In diesem Stadium besteht kein Grund zur Eile, da die Beeren bodennah wachsen und viele Krankheitserreger enth alten können.
3. Vorbereitete Früchte in einen tiefen Teller geben.
4. Gieße sie mit k alter Milch auf. Manche Leute zerdrücken die Beeren gerne ein wenig mit einer Gabel, aber das ist nicht nötig.

Wer dieses Dessert zu sauer findet, kann einen Löffel Zucker dazu geben. In dieser Form werden Erdbeeren mit Milch zu einer exquisiten Delikatesse, die zusätzlich stark kühlend wirkt.

Wunderbarer Cocktail

Erdbeersaison dauert nicht lange, also möchten Sie sie in kurzer Zeit so viel wie möglich genießen. Stehen viele Beeren zur Verfügung, lässt sich daraus leicht ein hervorragender Vitamin-Cocktail zubereiten. Dazu benötigen Sie folgende Zutaten: ein Glas frisch gewaschene Erdbeeren, 50 Gramm Zucker, 400 Milliliter Milch.

Das Getränk wird wie folgt zubereitet:

1. Die Beeren müssen sorgfältig aussortiert und die grünen Schwänze abgeschnitten werden.
2. Wasche die Früchte gut ab und gib sie dann in ein Sieb, um das gesamte Wasser ablaufen zu lassen.
3. Geben Sie die sauberen Erdbeeren in eine Tasse (oder ein Glas).
4. Bestreu sie mit Zucker.
5. Benutze einen Pürierstab, um Lebensmittel zu pürieren.
6. Gießen Sie sie mit Milch auf und schlagen Sie weiter, bis die Masse fast homogen ist. Wer das Getränk mit Schaum nicht mag, kann den Inh alt einfach mit einem Löffel umrühren.

Das Ergebnis isttoller Cocktail mit Erdbeeren und Milch. Damit kannst du dich bei der Hitze nicht nur abkühlen, sondern auch den Nährstoffvorrat deines Körpers wieder auffüllen.

Für eine schlanke Figur

Für Menschen, die versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren, wären Erdbeeren mit Milch die ideale Option. Der Kaloriengeh alt von Gerichten, die aus diesen Produkten zubereitet werden, ist äußerst gering. Daher können sie während der Einh altung verschiedener Diäten sicher konsumiert werden. Kein Wunder, denn 100 Gramm einer Mischung aus frischen Erdbeeren mit Vollmilch enth alten nur 41 Kilokalorien.

Gleichzeitig ist diese Masse sehr nützlich. Erdbeeren enth alten beispielsweise viele organische Säuren, die zur Normalisierung des Stoffwechsels beitragen. Besondere Aufmerksamkeit verdient auch der Vitaminsatz. Davon gibt es in mehreren Erdbeeren so viele wie in einer großen Orange. Über die Vorteile von Milch braucht man nicht zu sprechen. Fast jeder kennt das. Milch enthält also das wertvollste Vitamin B2, das hilft, Kohlenhydrate und Fette in nützliche Energie umzuwandeln. Für diejenigen, die abnehmen möchten, ist ein solches Produkt eine echte Entdeckung. Und zusammen mit Erdbeeren wird Milch zu einem starken Kampfmittel für Gesundheit und eine schlanke Figur.