Interessante Frühstücksidee. Rezepte mit Fotos

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

In unserem Artikel gehen wir auf verschiedene Frühstücksideen ein. Fotos von einigen interessanten Gerichten werden unten präsentiert. In der Liste solcher Gerichte finden Sie Gerichte aus Eiern, Hüttenkäse und Gemüse.

Sehen wir uns also Frühstücksideen an. Rezepte mit interessanten Gerichten werden nicht nur Mädchen, sondern auch Männer ansprechen.

Hirsebrei ist ein tolles Frühstück

Lassen Sie uns zunächst die Möglichkeiten beschreiben, Gerichte auf Getreidebasis zuzubereiten. Zum Beispiel Hirsebrei.

Erforderlich zum Kochen:

• 500ml Milch;
• Salz, Zucker nach Geschmack;
• Glas Hirse;
• 1 Esslöffel Butter.

Ein Gericht zubereiten

Brei bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen. Am Ende des Garvorgangs Zucker, Butter und Salz hinzufügen. Mit Honig, Marmelade und Marmelade servieren.

Gesunde Brotcroutons

Zum Kochen brauchst du Vollkornbrot mit Kleie. In Stücke schneiden.

Als nächstes vermische Milch, Eier und natürlich Salz in einer Schüssel. Brot mit der entstandenen Flüssigkeit tränken, in einer Pfanne beidseitig anbraten.

Erdnussbutter-Knäckebrot

Toaste zuerst zwei Cerealien im Toaster. Dann jeweils mit Erdnussbutter bestreichen. Dieses Frühstück ist einfach, aberdennoch lecker. Schließlich ist das Aroma und der Geschmack von Erdnussbutter unglaublich.

Räucherfischreis - Originalgericht

Dieses Gericht ist perfekt zum Frühstück. Aber es ist besser, es am Abend zuzubereiten. Oder es wäre eine großartige Option für einen Sonntagsbrunch.

Zum Kochen benötigen Sie:

• ein Ei;
• Glas Reis;
• siebzig Gramm geräucherter Fisch;
• 3 Esslöffel Frühlingszwiebeln (gehackt) und grüne Erbsen;
• Glas Milch;
• Lorbeerblatt;
• 1 Teelöffel Curry;
• 1 EL l. Butter;
• 0,5 TL Pfeffer und Salz.

Ein originelles Gericht zu Hause kochen:

1. Reis waschen. In ungesalzenem Wasser kochen.
2. Nachher beiseite stellen und abkühlen lassen.
3. Eier kochen, abkühlen lassen, in kleine Stücke schneiden.
4. Fisch in die Pfanne geben, Lorbeerblatt hinzufügen, Milch. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, zehn Minuten köcheln lassen.
5. Auskühlen lassen, Fisch herausnehmen, mit einer Gabel in Stücke reißen.
6. Butter in einer Pfanne schmelzen. Curry, Erbsen, fein gehackte Zwiebel hinzufügen.
7. Ein paar Minuten anbraten, Reis, Eier und Fisch hinzugeben. Umrühren, drei Minuten kochen.

Rührei-Sandwich

Noch eine tolle Frühstücksidee. Um ein solches Gericht zuzubereiten, müssen Sie zwei Eier schütteln und einen Teelöffel Paprika hinzufügen. Dann müssen Sie alles in einer Pfanne braten. Nach dem Brötchen in zwei Teile schneiden, die Scheiben anbraten. WeiterLegen Sie die Rühreier zwischen die beiden Hälften. Dieses schnelle Frühstück ist eine großartige Proteinquelle.

Omelett + Speck

Speck-Omelett ist eine tolle Frühstücksidee. Um es zu realisieren, müssen Sie vier Proteine, ein Stück Speck und fünfzig Gramm Käse (hart) schütteln. Dann alles in einer Pfanne anbraten. Ein solches Gericht wird für lange Zeit ein Sättigungsgefühl geben.

Eiweißbrötchen

Zuerst das Rührei mit zwei Eiweiß zubereiten. Als nächstes die Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Alles auf ein Blatt Fladenbrot geben, gehackte Tomate hinzufügen. Dann zu einer Tube rollen. Dies ist ein nahrhaftes Gericht, aber gleichzeitig kalorienarm.

Eier

Natürlich sind weich gekochte Eier eine tolle Option zum Frühstück. Und ja, sie kochen schnell. Und fast jeder liebt sie. Eier können mit Toast gegessen werden.

Omelette auf einem Wurf

Eine interessante Idee zum Frühstück ist ein Omelette im Ofen. Wie kocht man es? Es ist notwendig, den Käse auf einem Backblech in Stücke zu schneiden, um den Boden zu schließen. Gehackte Tomaten darauf geben. Als nächstes schlagen Sie die Eier mit Milch. Die Mischung über die Tomaten gießen. Stellen Sie das Gericht für 15-20 Minuten in den Ofen.

Omelettbrötchen

Das ist ein sehr leckeres und nahrhaftes Frühstück. Machen Sie ein Omelett mit zwei Eiern und Milch. Wickeln Sie es dann in Fladenbrot ein. Wenn Sie ein interessanteres Gericht zubereiten möchten, fügen Sie gedünstetes Gemüse hinzu.

Bratäpfel

Wenn du nach guten Frühstücksideen für Kinder suchst, sieh dir dieses Gericht an. nehmen Sie einenApfel. Schneiden oder reiben Sie es. Fügen Sie etwas Zimt hinzu, Müsli. Für zwei Minuten in die Mikrowelle stellen. Fertig ist das Gericht. Es ist nicht nur lecker, sondern auch duftend.

Eiweiß mit Spinat

Welche gesunden Frühstücksideen sind bekannt? Zum Beispiel Eiweiß mit Spinat. Wie kocht man so ein Gericht? Wir brauchen zum Kochen: drei Proteine, ein halbes Glas aufgetauten Spinat. Mischen Sie die Zutaten, Pfeffer, Salz. Mikrowelle für zwei Minuten.

Dieses Gericht kann mit einer Beilage ergänzt werden, z. B. Salzkartoffeln.

Käsebrötchen

So ein schnelles Frühstück wird diejenigen ansprechen, die Sandwiches lieben. Zum Kochen benötigen Sie 50 Gramm fettarmen Käse, zwei Tomatenscheiben. Zwischen die Körnerbrötchenhälften zuerst das Gemüse und dann den Käse legen. Kochen, bis der letzte schmilzt. Das Gericht ist in Sekunden fertig.

Ideen fürs Frühstück. Cocktailrezepte

• Welche anderen einfachen Frühstücksideen gibt es? Zum Beispiel verlangen Mädchen Hälse. Beginnen wir mit dem Joghurt-Frucht-Shake. Mischen Sie in einem Mixer ein halbes Glas frisches Obst, Saft (Orange), die gleiche Menge zerstoßenes Eis, 100 g fettarmen Vanillejoghurt, zwei Esslöffel gekeimten Weizen. Wenn Sie süße Getränke mögen, dann fügen Sie etwas Honig, Sirup hinzu.
• Sojashake. Mischen Sie in einem Mixer ein Glas frisch gepressten Saft (Orange oder Ananas), ein halbes Glas Obst, 100 Gramm Tofu. Das Ergebnis sollte eine homogene Mischung sein. SolchFrühstück ist besonders nützlich nach dem Training.

Milchfruchtshake

Welche anderen leckeren Frühstücksideen hast du? Sie können sich und Ihre Lieben mit einem Milchshake erfreuen. Mischen Sie in einem Mixer 2 Tassen fettarme Milch, 1 Tasse zerstoßenes Eis, 2 Tassen Obst oder Beeren (fein gehackt) und 100 g Vanillepudding.

Gieße den resultierenden Cocktail dann in vier verschiedene Schalen. So ein gesundes Vitamingetränk stillt perfekt den Hunger und liefert Energie bis zum Mittagessen.

Bananen mit Nüssen

Bei der Beschreibung von Ideen für ein schnelles Frühstück sollten Sie auf dieses interessante Gericht achten. Nehmen Sie zuerst eine Banane und schneiden Sie sie in Stücke. Als nächstes gehackte Haselnüsse nach Geschmack hinzufügen. Füllen Sie die Schale mit Marmeladenflüssigkeit oder süßem Sirup.

Obstsalat

Dieses Gericht wird besonders diejenigen ansprechen, die Obst lieben. Nimm einen Apfel, eine Banane, eine Kiwi. In kleine Stücke schneiden, mischen. Nach Belieben kann der Salat mit Joghurt belegt werden. Beachten Sie, dass Sie dem Salat auch Erdbeeren, Weintrauben oder Mandarinen hinzufügen können.

Interessantes Rezept für Haferflocken

Zuerst brauchst du Müsli. Füllen Sie sie mit Wasser. Mikrowelle für etwa vier Minuten. Als nächstes brauchen Sie Beeren, fügen Sie sie dem Brei hinzu. Dann die Schale mit Sojamilch füllen.

Joghurt mit Müsli

Vermische in einer Schüssel ein halbes Glas Saft, Joghurt (150 ml), eine Prise Zimt und einen Teelöffel Zucker. Stellen Sie das resultierende Gericht über Nacht in den Kühlschrank. Vor dem Servieren mit Haferflocken (2 EL) toppen.

Köstliches Knäckebrot

Das ist ein tolles schnelles Frühstück. Bereiten Sie das Brot zu, bestreichen Sie es mit geschlagenem Hüttenkäse oder Joghurt. Vervollständigen Sie die Komposition mit Erdbeeren.

Hüttenkäse mit Melone - originell Frühstücksidee

Mische ein Glas Hüttenkäse mit dem halben Fruchtfleisch einer kleinen Melone. Mit Honig bestreuen, mit geschälten Kernen bestreuen. Ein solches Gericht wird diejenigen ansprechen, die morgens keine schweren Speisen zu sich nehmen können.

Apfelbrötchen

Einen fein gehackten halben Apfel, zwei dünne Scheiben Käse auf ein Fladenblatt legen, mit Zimt und Zucker bestreuen (einen halben Teelöffel). Schließen Sie die Rolle. Mikrowelle für 30 Sekunden. So ein leckerer und gesunder Leckerbissen kann eine tolle Alternative zu kalorienreichen Kuchen sein.

Wenn du ein herzhaftes Brötchen machen möchtest, dann ersetze Zucker, Äpfel und Zimt durch Fleischstücke.

Eierkuchen

Dieses Frühstück ist gut fürs Wochenende.

Erforderlich:

• 6 Speckstreifen;
• sechs Eier;
• Pflanzenöl;
• eine Prise gemahlener Pfeffer, Salz;
• 80ml Milch;
• 1 EL l. Petersilie;
• 100 Gramm geriebener Käse.

Kochen:

1. Zuerst den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Speckstreifen in eine heiße Pfanne legen, knusprig braten.
3. Als nächstes den Speck fein hacken, die Eier aufschlagen. Dann geriebenen Käse, Salz, schwarzen Pfeffer und Petersilie hinzufügen.
4. Dann Milch hinzufügen, dann gründlich mischen.
5. Backformen mit Pflanzenöl einfetten.
6. Als nächstes gieße die Eiermischung hinein. Die Oberseite mit Speck bestreuen. 20 Minuten bei 200 Grad backen.
7. Als nächstes die Cupcakes aus den Formen nehmen und vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.

Quarkmischung

Quarkmischung mit Kräutern kann ein tolles Frühstück sein. Wie macht man so ein Gericht?

Sie müssen weichen Hüttenkäse aus einer Packung mit gehacktem Gemüse mischen. Das Essen kann einfach so gegessen oder auf Toast gestrichen werden.

Topfenauflauf

Erforderlich zum Kochen:

• 2 Eier;
• 1 EL l. Köder;
• zwei Packungen Hüttenkäse;
• Zucker (vier Esslöffel ohne Deckel).

Kochen:

1. Alle Zutaten mischen. Eine Auflaufform mit Öl einfetten.
2. Mikrowelle für zehn Minuten. Dann das Gericht für die gleiche Menge stehen lassen.

Hüttenkäse mit Trockenfrüchten

Das ist eine großartige Option zum Frühstück. Das Essen ist schnell zubereitet. Hüttenkäse mit getrockneten Früchten und Marmelade in einer Schüssel mischen. Lecker und schnell.

Käsekuchen

So leckere Quarkprodukte sind ganz einfach und schnell gemacht. Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder essen sie gerne. Zum Kochen benötigen Sie zwei Eier, 250 Gramm Hüttenkäse, 0,5 Tassen Mehl, Zucker und Salz. In einer tiefen Schüssel die ersten beiden mischenKomponente. Dann Zucker hinzufügen, Salz. Wer mag, kann auch Backpulver hinzugeben. Dann Mehl hinzufügen, umrühren.

Als nächstes nimm einen Esslöffel und tränke ihn in Wasser. Dann die Quarkmasse gewinnen, von allen Seiten in Mehl wälzen und ovale oder runde Fleischbällchen formen. Dann die Produkte in einer Pfanne auf beiden Seiten anbraten. Mit Sauerrahm, Beeren servieren.

Kartoffel mit Ei

Am Sonntag könnt ihr etwas Neues und Leckeres kochen. Jetzt sagen wir Ihnen, wie Sie schnell Kartoffeln mit einem Ei machen können. Mischen Sie dazu die Speckstücke und die gehackten Frühlingszwiebeln. Als nächstes stellen Sie die Mischung für eine Minute in die Mikrowelle. Dann gekochte Kartoffeln (1 Stück) schneiden und fünf Minuten kochen lassen. Nach dem Salz pfeffern Sie das Gericht und gießen Sie das Ei ein. Als nächstes anderthalb Minuten backen. Dann das Gericht mit geriebenem Käse bestreuen. Mit Orangenschnitzen servieren, ein weiteres Ei und mehr Speck hinzufügen.

Würziges Käseomelett

Mix 1/4 Tasse Chilisauce und 2 Eier. Die resultierende Mischung in Pflanzenöl braten, mit geriebenem Käse bestreuen. Fünf Minuten kochen. Mit Salat servieren.

Gesunde Pfannkuchen mit Beeren

Gewöhnlichen Pfannkuchenteig kneten. Nimm einfach Haferflocken statt Weizenmehl.

Füge ein Glas Blaubeeren hinzu. Mit Öl kochen. Mit Melonenstücken servieren. Dieses Gericht wird viele Backliebhaber interessieren.

Kleines Fazit

Hier sind einige interessante Frühstücksideen. Rezepte mit Fotosim Artikel vorgestellt. Wir hoffen, Sie finden das richtige Gericht für sich. Wir wünschen Ihnen viel Glück und guten Appetit!