2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Jeder Mensch denkt früher oder später darüber nach, wie sinnvoll die Nahrung ist, die er täglich zu sich nimmt. Und das ist überhaupt nicht verwunderlich, denn von überall hört man, dass keines der heutigen Produkte natürlich ist.
Cornflakes erfreuen sich heute bei Verbrauchern großer Beliebtheit. Die Schäden und Vorteile dieses Produkts sind Gegenstand von Kontroversen unter Ernährungswissenschaftlern auf der ganzen Welt. Das ist natürlich sehr praktisch - Sie gießen ein trockenes Frühstück mit Milch ein und können nach 1-2 Minuten mit dem Essen beginnen. Allerdings ist nicht alles so einfach und unkompliziert, wie es auf den ersten Blick scheint.
Natürliche Cornflakes: Schaden und Nutzen
Um dieses schwierige Thema zu verstehen, müssen Sie sich daran erinnern, wie dieses Gericht entstanden ist. Es ist interessant, dass Cornflakes, deren Schaden und Nutzen sehr zweideutig sind, aufgrund eines technologischen Fehlers in einer der Fabriken hergestellt wurden. Unglückliche Bäcker vergaßen versehentlich, dass sie den Teig kneten, und er wurde zu Klumpen. Es wurde beschlossen, sie zu rösten und darunter zu verkaufenArt neues Produkt. Es funktionierte: Das Müsli wurde von Tag zu Tag beliebter bei den Verbrauchern.
In der ersten Phase dieser Maisgeschichte konnte jedoch von Schaden keine Rede sein. In diesem Produkt waren keine geschmacksverbessernden und h altbarkeitsverlängernden Zusatzstoffe enth alten. Aber die Dinge haben sich im Laufe der Zeit geändert.
Moderne Cornflakes: Schaden und Nutzen
Allmählich wurden Zuckerguss, Honig und dann verschiedene nicht so nützliche Zutaten zu Fertigfrühstücken hinzugefügt, von denen die meisten mit dem unglücklichen "E" beginnen.
Wenn du 1-2 mal die Woche so frühstückst, passiert natürlich nichts Schlimmes. Sie müssen nur daran denken, dass Cornflakes am besten mit Milch oder Kefir gegossen werden. Es wird sehr gut sein, wenn die Produkte fettfrei sind. Tatsache ist, dass Honig und Glasur sowie eine gewisse Menge Öl, die nach dem Frittieren im Produkt verbleiben, die Figur negativ beeinflussen können, indem sie sich in Form von überschüssigem Fett an den Seiten ablagern, wenn Sie zu häufig Cornflakes verwenden. Ihr Kaloriengeh alt beträgt durchschnittlich 350 (+/-10) kcal pro 100 g.
Außerdem können Flocken, wie andere Lebensmittel, die frittiert wurden, die Entstehung von Krebs verursachen. Sie enth alten jedoch nicht so viel Fett - etwa 7 g Kohlenhydrate sind eine andere Sache. Es sind etwa 60 g davon, weshalb Cornflakes am besten von Kindern und Jugendlichen verzehrt werden – sie haben einen schnellen Stoffwechsel, was die Figur kaum beeinträchtigen dürfte.
Verschiedene unnatürliche Zusatzstoffe - Aromen, Süßstoffe, Farbstoffe - das macht Cornflakes (deren Nutzen und Schaden nach dem Lesen der Zusammensetzung nicht so offensichtlich werden) nicht zur besten Option für den täglichen Verzehr. Neben den allgemeinen negativen Auswirkungen auf den Körper können sie Allergien auslösen.
Cornflakes sind eine Ballaststoffquelle. Im Vergleich zu Mais selbst enth alten sie jedoch viel weniger natürliche Ballaststoffe. Und das liegt daran, dass die Körner vielfältigen Einflüssen ausgesetzt sind: Mahlen, Rösten, Pressen. Dadurch wird ein erheblicher Teil der nützlichen Substanzen einfach zerstört.
Wie du sehen kannst, hat der Verzehr von Cornflakes mehr negative Seiten. Daher sind sie nicht für den täglichen Gebrauch geeignet.
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