Diuretische Früchte: Liste, Wirkprinzip, Wirkung auf den Körper, Dosierung, Vor- und Nachteile und Bewertungen von Ärzten

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Im Gegensatz zu Medikamenten sind harntreibende Früchte natürlich, haben einen angenehmen Geschmack und sind milder. Dank ihnen können Sie Schwellungen beseitigen, Ihr Gewicht normalisieren und Sand entfernen. Menschen mit Nierenproblemen sollten wissen, welche harntreibenden Früchte sie in ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten.

Wirkprinzip und Auswirkungen auf den Körper

Diuretika werden verwendet, um Schwellungen zu lindern und den Blutdruck zu senken, aber sie zeichnen sich durch eine sehr komplexe chemische Zusammensetzung aus, sodass sie eine gewisse Gefahr für die Gesundheit des Patienten darstellen können. Im Gegensatz zu Arzneimitteln sind harntreibende Früchte natürlichen Ursprungs, daher wirken sie viel sanfter auf den menschlichen Körper. Mit ihnen können Sie Schwellungen beseitigen und feinen Sand aus den Nieren entfernen.

Diuretische Kräuter, Früchte werden auch empfohlenHerstellung von medizinischen Tees. All diese Produkte sind mittlerweile problemlos im Supermarkt oder in der Apotheke zu finden. Andere positive Eigenschaften von harntreibendem Obst und Gemüse sind wie folgt:

• Diese Produkte sind für den Langzeitgebrauch geeignet. Jeder kann sie unter Berücksichtigung persönlicher Geschmackspräferenzen sowie Faktoren wie Saisonalität auswählen.
• Diuretisches Gemüse und Obst nähren die Zellen, reichern sie mit wertvollen Makronährstoffen, nützlichen Komponenten und Vitaminen an.
• Natürliche Diuretika sind kalorienarm und daher für alle Patienten geeignet, die abnehmen möchten.
• Der Wasser- und Elektrolythaush alt unseres Körpers wird insbesondere durch harntreibende Früchte, Kräuter und Gemüse aufrechterh alten.
• Diese Produkte reduzieren Blähungen und normalisieren auch den Verdauungstrakt.
• Viele harntreibende Früchte schmecken gut und machen Ihre Ernährung abwechslungsreicher.
• Diese Produkte enth alten in der Regel keine reizenden Inh altsstoffe.
• Diuretische Früchte während der Schwangerschaft sind absolut unbedenklich für den weiblichen Körper und können auch von Kindern verwendet werden.
• Natürliche Diuretika äußern sich oft nicht nur als Diuretika, sondern auch als mildes Abführmittel. Früchte können den Darm von angesammelten Toxinen sowie Fäulnisprodukten reinigen. Viele Gemüsesorten wirken auch gegen Verstopfung.

Und jetzt solltest du dich genauer damit vertraut machen, was Früchte sindDiuretika.

Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte wie Limette, Orange und Zitrone sind reich an wertvollen Mikronährstoffen. Letzteres enthält beispielsweise Kupfer, Phytonzide, Kaliumsalze sowie eine Vielzahl verschiedener Vitamine. Dank einer solchen Vielf alt an nützlichen Elementen und Substanzen helfen Zitrusfrüchte dem menschlichen Körper, überschüssige Natriumionen loszuwerden. In der Regel bilden sie günstige Bedingungen für die Wasserretention im Körper sowie für die Bildung von Schwellungen. Wenn Sie also darüber nachdenken, welche harntreibenden Früchte Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, müssen Sie auf Zitrusfrüchte achten, die hervorragende harntreibende Wirkungen haben.

Preiselbeere und Preiselbeere

Diese Produkte sind der Maßstab für pflanzliche Diuretika. Die Beeren enth alten eine große Menge Vitamin C. Sie helfen, den im Urin ausgeschiedenen pH-Wert auf einem normalen Niveau zu h alten, Schwellungen zu beseitigen und Urogenitalinfektionen zu heilen. Häufig empfehlen Experten die Verwendung von Preiselbeeren und Preiselbeeren für Frauen während der Schwangerschaft, um lokale Schwellungen zu lindern. In einigen Fällen wird Personen, die an Pyelonephritis leiden, von Ärzten geraten, Cranberry-Gelee zu konsumieren. Viele Hausfrauen verwenden diese Beeren, um Fruchtgetränke, Marmeladen und Kompotte herzustellen. Damit das Produkt seine wohltuenden Eigenschaften nicht verliert, sollten die Früchte vor dem Kochen im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Es wäre gut, eine persönliche Liste mit harntreibenden Beeren und Früchten zu erstellen, wobei Preiselbeeren und Preiselbeeren vorhanden sein müssen.

Rote Eberesche

Zu beachten ist, dass bei dieser Pflanze nicht nur die Früchte harntreibend wirken, sondern auch die Blätter und die Rinde. Rote Vogelbeeren enth alten eine große Menge an organischen Säuren, Tanninen, ätherischen Ölen, Vitaminen A, C und P. Aus diesem Grund wird die Pflanze häufig in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet. Die Früchte der roten Eberesche können Entzündungen lindern und verschiedene Infektionen bekämpfen. Die stärkste Wirkung dieses Produkts liegt jedoch in der Fähigkeit, die Urinausscheidung zu erhöhen. Die Früchte der Roten Eberesche werden in der Alternativmedizin zur Behandlung verschiedener urologischer Erkrankungen eingesetzt. Vergessen Sie daher bei der Entscheidung, welche harntreibenden Beeren und Früchte Sie konsumieren sollten, nicht die rote Eberesche.

Tomaten

Nicht nur Beeren und Früchte helfen, das Urogenitalsystem zu verbessern, Sie können auch verschiedene Gemüsesorten für diese Zwecke verwenden. Die wirksamsten von ihnen sind Tomaten. Dieses Produkt hilft den Nieren, aktiv zu arbeiten und die größte Wassermenge zu transportieren. Wenn der Patient jedoch schwerwiegende Störungen im Urogenitalsystem hat, wird die Verwendung von Tomaten nicht empfohlen. Tatsache ist, dass sie Oxalsäure enth alten, die in einigen Fällen die Ausscheidungsorgane beeinträchtigt.

Gurken

Wenn wir darüber sprechen, welches Gemüse am effektivsten ist, dann empfehlen Experten, Gurken in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Verhinderung von Flüssigkeitsretention. Dieses Produkt ermöglichtüberschüssige Harnsäure aus den Nieren entfernen. Parallel dazu ist Gurke ein mildes Abführmittel und Diuretikum. Das Gemüse enthält eine große Menge an Kalium und Mineralien, die für den Körper notwendig sind.

Sellerie und Knoblauch

Diese Gewürze, die in fast jedem Gewürz verwendet werden, sind hervorragende natürliche Diuretika. Es sei darauf hingewiesen, dass Knoblauch als Allheilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten gilt. Dieses Produkt optimiert den Blutdruck, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln, reduziert die Menge an Harnsäure in den Nieren.

Sellerie gilt seit langem als Diuretikum und Reinigungsmittel. In seiner Zusammensetzung enthält es eine ganze Reihe nützlicher Elemente. Dazu gehören Vitamine der Gruppen B, K, E sowie Provitamin A. Dank einer so reichh altigen Zusammensetzung ist Sellerie in der Lage, überschüssige Flüssigkeit effektiv aus den Nieren zu entfernen und Bakterien zu eliminieren, die sich in den Harnwegen vermehren.

Salat und Spargel

Spargel ist jedem Gewächs bekannt, das gerne zur Zubereitung verschiedener Salate verwendet wird. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass dieses Produkt medizinische Eigenschaften hat. Mit Hilfe von Spargel können Sie den vorhandenen Sand aus den Nieren sowie aus den Harnwegen entfernen. Der Extrakt dieser Pflanze senkt den Blutdruck, normalisiert die Nierenfunktion, erweitert die peripheren Gefäße und verbessert die Durchblutung. Es ist jedoch zu beachten, dass dieses Produkt nicht bei entzündlichen Prozessen in der Blase verwendet werden sollte, da Spargel das Epithelgewebe reizen kann.

Was harntreibende Salate betrifft, so ist Brunnenkresse am effektivsten. Tatsache ist, dass seine Blätter mit einer Vielzahl nützlicher Spurenelemente und Vitamine gesättigt sind. Dank dessen entfernt Brunnenkresse überschüssige Natriumionen aus dem menschlichen Körper, die zur Flüssigkeitsretention beitragen. Sehr oft wird empfohlen, es für Menschen zu verwenden, die an Pyelonephritis leiden. Brunnenkresse kann den Körper sanft von überschüssigem Wasser befreien und verursacht auch keine gefährlichen Folgen wie Austrocknung. Viele der schönen Geschlechter verwenden die Blätter dieser Pflanze, da sie die Ansammlung von Flüssigkeit, die an der Bildung von Cellulite beteiligt ist, gut beseitigen können.

Diuretische Getränke

Grüner Tee ist ein bewährtes Mittel gegen Schwellungen. Es hat auch eine verjüngende und tonisierende Wirkung.

Ein harntreibender Cocktail kann zu Hause zubereitet werden. Kombinieren Sie dazu eine halbe Wassermelone, 2 mittelgroße Pfirsiche und eine kleine Handvoll Granatapfelkerne. Alle Zutaten in einem Mixer gründlich mixen. Köstlicher und gesunder Smoothie mit harntreibender Wirkung, 2 mal täglich einzunehmen.

Ein sehr wirksames harntreibendes Getränk ist ein Sud auf Basis von Hagebutten. Es ist reich an Vitamin C. Der Sud hat eine stärkende Wirkung, wäscht Sand gut aus den Harnwegen und Nieren.

Vorteile des Verzehrs von harntreibendem Obst und Gemüse

Das Essen von Lebensmitteln, die dem menschlichen Körper Flüssigkeit entziehen, bringt das NotwendigeErgebnisse nur, wenn die Regeln der Diät befolgt werden. Eine solche Diät beinh altet die Begrenzung von Zucker und Salz, Kaffee, kohlensäureh altigen Getränken und starkem Tee. Dadurch sammeln sich Giftstoffe und Wasser nicht auf zellulärer Ebene an, und die Einnahme natürlicher diuretischer Produkte trägt zu folgenden Ergebnissen bei:

• Schwellungen verringern;
• Sättigung des menschlichen Körpers mit Spurenelementen und Vitaminen;
• Giftstoffe aus dem Körper entfernen;
• niedrigerer Blutdruck;
• verbessertes allgemeines Wohlbefinden.

Die Ernährung sollte immer mit der täglichen Einnahme von Urinprodukten abwechslungsreich sein, um Schwellungen loszuwerden. Dies verursacht in der Regel keine Beschwerden, da der Flüssigkeitsentzug aus dem menschlichen Körper auf natürliche Weise erfolgt, ohne häufigen Harndrang hervorzurufen.

Mögliche Schäden

Bevor Sie Obst, Beeren und Gemüse als natürliches Diuretikum verwenden, müssen Sie sich an einige Nebenwirkungen und Kontraindikationen erinnern, die wie folgt lauten:

• Während der Schwangerschaft dürfen keine harntreibenden Lebensmittel in größeren Mengen konsumiert werden.
• Der Konsum von bestimmten Obst- und Gemüsesorten, die harntreibend sind, verlangsamt oder minimiert die Wirkung von Medikamenten. In seltenen Fällen treten Nebenwirkungen auf, die schwerwiegende Folgen haben.
• Die Verwendung natürlicher Diuretika kann die Wirksamkeit der Antibabypille verringern.
• erscheintdie Wahrscheinlichkeit von Übelkeit, Durchfall, erhöhter Gasbildung.
• Bei manchen Patienten können allergische Reaktionen auftreten.
• Es gab Fälle, in denen das Blut des Patienten aufgrund des übermäßigen Verzehrs von harntreibendem Obst und Gemüse gerinnt.
• Ein hoher Säuregeh alt kann Probleme mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts verursachen.

Deshalb ist vor der Anwendung von Diuretika unbedingt ein Arzt zu konsultieren. Trotz der Natürlichkeit jedes Mittels hat niemand die einzelnen Gründe aufgehoben, die unangenehme Folgen hervorrufen können.

Dosierung

Was die Dosierung von harntreibenden Beeren, Obst und Gemüse betrifft, so können diese in unbegrenzten Mengen gegessen werden, wenn der Patient eine starke Schwellung hat. Wenn jedoch spezielle Präparate von einem Spezialisten verschrieben wurden, sollten diese auf keinen Fall vollständig durch pflanzliche Produkte ersetzt werden. Gemüse und Obst werden in diesem Fall zusammen verzehrt, um die Wirkung von Medikamenten zu verstärken.

Bewertungen von Ärzten

Bewertungen von Ärzten deuten darauf hin, dass Lebensmittel, die mit natürlichen Diuretika verwandt sind, als integraler Bestandteil der täglichen Ernährung einer Person angesehen werden. Welche harntreibenden Gemüse- und Obstsorten der Patient jedoch zu sich nehmen soll, muss der behandelnde Arzt entscheiden. Außerdem raten Experten zu einer Diät. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie auf die Verwendung von scharf, salzig und süß in großen Mengen verzichten. BEIMDie Ernährung sollte mehr Protein in gedünsteter und gekochter Form enth alten. Sie sollten auch die Menge an Alkohol und kohlensäureh altigen Getränken reduzieren. Aber wenn die Schwellung für längere Zeit nicht verschwindet, müssen Sie sich an eine medizinische Einrichtung wenden.