2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Angenehmer Kaffeeduft… Was gibt es Schöneres an einem Montagmorgen? Es belebt, hilft aufzuwachen, macht jeden von uns „an“. Aber lassen Sie uns herausfinden, wie dieser Mechanismus funktioniert, und betrachten Sie außerdem die Schlüsselfrage in unserem Artikel: "Warum nach dem Kaffee Wasser trinken?" Die wissenschaftliche Forschung wird uns offenbaren, was wir uns nicht hätten vorstellen können. Davon und vieles mehr erzählen wir Ihnen in unserem Material.
Koffein und Theobromin
Also, bevor wir zum Kernthema unseres Materials kommen - warum nach dem Kaffee Wasser trinken, sollte folgendes gesagt werden. Während die Kaffeebohne wächst, sammelt sie zwei Alkaloide an. Kurz gesagt, Alkaloide sind eine Gruppe stickstoffh altiger organischer Verbindungen, die häufiger pflanzlichen Ursprungs sind. Im äußeren Teil der Kaffeebohne reichert sich das Alkaloid Coffein in einer dünnen Schicht an. Und im inneren Teil - Theobrominalkaloid.
Wenn wir Kaffee kochenVollkorn, natürlich bereits gemahlener Kaffee, dann in einer Tasse mit einem duftenden Lieblingsgetränk erh alten wir beim angenehmen Kaffeetrinken zwei Alkaloide: Koffein und Theobromin. Koffein beginnt sofort zu wirken und die Wirkung hält 20-25 Minuten an. Was passiert zu dieser Zeit in unserem Körper? Erstens: Unter dem Einfluss von Koffein verengen sich die Gefäße aller menschlichen Organe, mit Ausnahme der Nieren. Hier beobachten wir den gegenteiligen Effekt - unter dem Einfluss von Koffein erweitern sich die Gefäße der Nieren. Dabei steigt der Blutdruck in allen menschlichen Organen an, was zu einer verbesserten Durchblutung der Nieren führt! Wir wachen auf, fühlen uns aktiv, sind in der Lage zu denken, zu handeln und machen uns bereit für die Arbeit, um unseren neuen Arbeitstag zu beginnen. Eine Person verspürt ein natürliches Verlangen, auf die Toilette zu gehen. Urin, der unter dem Einfluss von Kaffee ausgeschieden wird, ist, sofern die Person gesund ist, leicht, wie Wasser. Nach 25 Minuten endet die Wirkung von Koffein und Theobromin beginnt zu wirken.
Theobromin-Effekt
Theobromin wirkt im Gegensatz zu Koffein langsam, etwa eine Stunde lang. Seine Wirkung auf den menschlichen Körper ist der von Koffein entgegengesetzt. Das erste, was passiert, ist, dass sich die Gefäße aller Organe ausdehnen und die Nierengefäße im Gegenteil verengen! Folglich sinkt während der Theobrominwirkung der systemische Druck des Körpers, der Blutfluss in den Nieren verschlechtert sich und die Person beginnt unangenehme „Zieh“-Phänomene in der Lendengegend zu spüren.
"Richtig"Café
Da kommen wir zur nächsten wichtigen Frage: "Warum wird Kaffee mit Wasser runtergespült?"
Aber zuerst möchte ich anmerken, dass in den Cafés, in denen gebildete und sachkundige Menschen arbeiten (wir betonen das Wort „gebildet“dreimal), nach einer Tasse Kaffee ein Glas sauberes Wasser in 20 serviert wird -25 Minuten. Reisende in Europa bekommen dieses Glas Wasser oft in einem Straßencafé serviert, natürlich wissen sie, wie man Kaffee richtig trinkt. Und eine Person, die ein Glas Wasser trinkt, macht eine elementare Prophylaxe für den Körper, verhindert Verletzungen der Phase des Wasser-Salz-Stoffwechsels und verhindert, dass die Nieren in das System der Unterbrechung des Blutflusses fallen. Wie das Sprichwort sagt: "Kümmere dich von klein auf um deine Nieren!" Tatsächlich stellte sich alles als einfach und klar heraus, warum sie nach dem Kaffee Wasser trinken. Wenn Sie in einem Café sitzen, ein angenehmes Gespräch führen, aromatischen Kaffee genießen, dem Lärm der Stadt lauschen, wissen Sie, dass Sie ein Glas Wasser trinken müssen, und Sie werden es tun, aber vergessen Sie nicht, dass Sie noch 25 Minuten Zeit haben zu deiner Verfügung. Dies ist die Antwort auf eine andere Frage: "Wie lange nach dem Kaffee Wasser trinken?".
Kilometer-30-Syndrom
Es ging um Getreidekaffee, jetzt möchte ich über löslichen Kaffee sprechen. Wenn aus Kaffeebohnen die wertvollste Koffeinfraktion extrahiert wird, ja, wir sprechen von Koffein in der äußeren Schicht der Bohne, dann wird es abgereinigt. Dieser Teil der Kaffeebohne wird zur Herstellung koffeinh altiger medizinischer Präparate verwendet. Und die innere Schale der Kaffeebohne wird bei der Herstellung von Instant- und Granulatkaffee verwendet. Leider sind heute nicht alle Hersteller, außer JACOBS,Sie schreiben, dass Kaffee kein Koffein enthält, möglicherweise motiviert durch die Tatsache, dass der Koffeinanteil mindestens in einer Menge von 5% vorhanden ist. Wenn Sie eine Tasse Instantkaffee trinken, haben Sie daher nicht das Gefühl eines „frischen Morgens“, Sie möchten davon schlafen. Wir werden den Koffeineffekt nur von Vollkornkaffee bekommen, aber sprechen Sie unbedingt über den Theobromineffekt, der immer auftritt. Und es kommt nicht auf die Art und Qualität des Kaffees selbst an.
Das Schlimmste ist, dass Menschen, die nicht über die Funktionsweise solcher Mechanismen Bescheid wissen, in unangenehme und manchmal tödliche Situationen geraten. Das Thema Erschwinglichkeit und Benutzerfreundlichkeit (es ist nicht notwendig und manchmal gibt es keine Bedingungen, um den unlöslichen Kaffeesatz zu entfernen) spielte eine führende Rolle! Eine Person trinkt Instantkaffee, erhält keine Aktivierung und nach 20-25 Minuten beginnt die Theobrominphase. Was kann passieren? Was, wenn es zum Beispiel ein LKW-Fahrer ist? Die die Stadt früh verlassen hat, während die Strecke frei ist, um fünf Uhr morgens, nachdem sie 1-2 Tassen Instantkaffee getrunken und in einer Thermoskanne eingenommen hat, geht die Strecke entlang. Bequemer, weicher Sitz im Fahrerhaus. Unter dem Einfluss von Theobromin schläft er ein und laut Statistik passiert das Einzigartige. Schlafen oder nicht schlafen, es spielt keine Rolle, Theobromin als starkes Alkaloid wird seine Wirkung auf den Körper entf alten. Das nennt man den 30-Kilometer-Effekt. Vom 30. bis zum 50. Kilometer von der Stadt entfernt ist der maximale Sprung bei Verkehrsunfällen mit Lastwagen zu verzeichnen. Oder in der Regel passiert dies eine halbe Stunde nach dem H alt an einem Straßencafé.
Gute Nacht Kaffeetrinker
Manchmal fällt es nach einem nervösen Arbeitstag schwer einzuschlafen, was kann man tunin diesem Fall? Schlaftabletten nehmen! Vielleicht die logische Antwort, aber es gibt eine andere Möglichkeit, angenehmer und sanfter. Um gut und fest einzuschlafen, lohnt es sich, abends eine Tasse löslichen Kaffee zu trinken, mehr Fruchtzucker und Milch, und die „Umarmung von Morpheus“ist Ihnen garantiert! In diesem Fall leistet Instantkaffee gute Dienste. Zu wissen, wie man Kaffee trinkt, ist wichtig!
Schlussfolgerung
Abschließend möchte ich zusammenfassend anmerken, dass es bei der Vorbereitung auf die Straße, insbesondere beim Autofahren, egal wie sehr Sie Kaffee lieben, besser ist, auf angenehmes Kaffeetrinken zu verzichten. Trinken Sie eine Tasse grünen oder schwarzen, stark aufgebrühten Tee. Tee hat die gleiche belebende Wirkung auf Ihren Körper. Warum nach dem Kaffee Wasser trinken, wenn Tee Koffein und kein Theobromin enthält? Sie werden den Theobromin-Effekt nicht spüren, d.h. Sie werden während der Fahrt nicht einschlafen. Gute Reise! Und denk daran, dass du zu Hause geliebt und willkommen bist.
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