Kochen eines energie- und fettverbrennenden Ingwergetränks

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Wer von einer schönen Figur träumt, ohne übergewichtig zu sein, oder der danach strebt, in Form zu bleiben, kennt wahrscheinlich mindestens ein Dutzend verschiedener Diäten sowie die Vorteile von Bewegung und richtiger, kalorienarmer Ernährung.

Darüber hinaus gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die helfen, das ideale Körpergewicht zu reduzieren oder zu h alten. Aber warum die Dinge verkomplizieren und Geld für etwas ausgeben, das Sie selbst kochen können? Die Natur hat bereits die notwendigen Mittel geschaffen, um Ihnen zu helfen, Ihr Ideal zu erreichen. Zum Beispiel unterdrückt ein Energiegetränk aus Ingwer, das als Fettverbrennung bezeichnet wird, perfekt den Appetit und füllt den Körper mit Vitalität, wodurch es zur Gewichtsabnahme beiträgt. Rechnen Sie einfach aus, wie viel Sie eine Kur selbst mit den billigsten Medikamenten kostet, und vergleichen Sie dies mit den Kosten der Wurzel, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können. Und die Wirkung wird durch zahlreiche Testberichte bestätigt. Legen Sie also Ihr tägliches beiseitePillen und lesen Sie weiter, wie man ein Ingwergetränk zubereitet.

Die Forschung behauptet, dass dieses Produkt (genauer Gewürz) bis zu 3 % nützliche ätherische Öle sowie essentielle Aminosäuren enthält. Darunter: Tryptophan, Lysin, Threonin, Phenylalanin, Methionin sowie die Vitamine A, C, Gruppe B. Unter den Spurenelementen können Eisen, Natrium, Kalium, Zink, Magnesiumsalze, Phosphor und Calcium unterschieden werden. Eine solche Zusammensetzung ist bereits Grund genug, statt gewöhnlichen Tees diese wunderbare Wurzel aufzubrühen.

Getränk aus Ingwer zubereiten

Du brauchst also: anderthalb Liter Wasser;2 Esslöffel grob geriebene Ingwerwurzel ohne Haut; eine halbe ganze Zitrone (Saft und Schale); 2 EL. l. Qualitätshonig (optional).

Zunächst muss die benötigte Menge Wasser mit der Schale einer halben Zitrone aufgekocht und dann der Ingwer hinzugefügt werden. Nachdem die Flüssigkeit leicht abgekühlt ist, gießen Sie Zitronensaft und Honig in den Ingwerdrink. Letzteres wird jedoch nach Belieben für diejenigen hinzugefügt, die den spezifischen Geschmack der Wurzel nicht mögen. Einige fügen auch etwas Zimt hinzu. Nachdem die Mischung fertig ist, müssen Sie sie abseihen und dann vor den Mahlzeiten oder stattdessen trinken, je nachdem, wie global Ihre Gewichtsabnahmeziele sind.

Zubereitung eines Getränks aus Ingwer - die zweite Version des Rezepts

Diese Kochmethode dauert etwas länger als die vorherige und erfordert etwas mehr Zutaten. Aber das Ergebnis ist es wert. Um eine große Portion zuzubereiten, die mehrere Tage reicht, nehmen Sie: 1 Ingwerwurzel, etwa 12 cm lang; 10-12 rote Äpfel; Schale und Saft von 2 großen Zitronen; 1-2 Zimtstangen oder ein Teelöffel Pulver; eine kleine Menge Honig nach Geschmack.

Zunächst den Ingwer schälen, in kleine Kreise schneiden, Äpfel - etwa ein Viertel, und die Schale (Schale) von der Zitrone entfernen. All dies sowie Zimt sollten in einen Topf mit Wasser gegeben und zum Kochen gebracht werden. Etwa 3-5 Minuten kochen. Dann das Getränk vom Herd nehmen, leicht abkühlen und durch ein Käsetuch passieren. Nach etwa anderthalb Stunden, wenn der Ingwerdrink warm ist, den aus 2 Zitronen gepressten Saft und etwas Honig nach Geschmack hinzugeben. Es stellte sich heraus, dass es ein wunderbarer Vitamincocktail ist, der Ihre Immunität im Winter unterstützt und Ihnen bei regelmäßiger Anwendung hilft, Gewicht zu verlieren.