2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Bohnen sind ein proteinreiches Lebensmittel, das uns das ganze Jahr über zur Verfügung steht. Gerichte, denen es zugesetzt wird, insbesondere in Kombination mit Vollkornprodukten wie Reis, bilden dadurch ein vollständiges Protein, das für unseren Körper so notwendig ist. In diesem Artikel schauen wir uns Bohnen in Heinz-Tomatensauce genauer an, wie sie nützlich sind und zu welchen Gerichten Sie sie hinzufügen können.
Vorteile von Bohnen
Diese Art von Hülsenfrüchten enthält mehrere Arten von Ballaststoffen, darunter lösliche und unlösliche. Etwa 200 Gramm Bohnen ersetzen den täglichen Ballaststoffbedarf. Löslich hilft, gebundene Galle, die Cholesterin enthält, aus dem Körper zu entfernen. Und unlöslich wird für Menschen benötigt, die Verdauungsprobleme haben oder an Verstopfung leiden. Lassen Sie uns die Nützlichkeit dieser Art von Hülsenfrüchten genauer betrachten.
- Heinzbohnen in Tomatensauce enth alten Vitamin C, das unserem Körper hilft, dagegen anzukämpfenViruserkrankungen. Einige raten, es zu verwenden, um das Immunsystem zu stärken.
- Wie bereits erwähnt, enth alten Bohnen viel Protein, das hilft, die Körperzellen zu erneuern. Ich rate ihr, die Diät von Menschen mit Gewichtsverlust und Sportlern, die versuchen, Muskeln aufzubauen, hinzuzufügen. Außerdem ist Protein für Kinder lebenswichtig.
- Obwohl sie kalorienarm sind, können Bohnen den Nachmittagssnack ersetzen oder ein leckerer Snack sein.
- Dieses Produkt wird Menschen mit Diabetes empfohlen, da das in Bohnen enth altene Arginin bei der Behandlung der Krankheit helfen kann.
Heinz Beans
Dieses Unternehmen verwendet ausschließlich natürliche Produkte als Grundlage für die Herstellung seiner Produkte. Der Hersteller fügt keine zusätzlichen Zusatzstoffe hinzu. Auf dem Bohnenglas steht geschrieben, dass die Zusammensetzung keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe enthält. Auf der Oberseite befindet sich ein Schlüssel, mit dem sich die Dose sehr einfach öffnen lässt. Es muss an einem kühlen Ort gelagert werden. Heinz Bohnen in Tomatensauce sind 16 Monate h altbar. Nachdem das Glas geöffnet wurde, ist es ratsam, den Inh alt in einen anderen Behälter umzufüllen und nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufzubewahren, damit das Eisen nicht oxidiert und Sie nicht vergiftet werden.
Zusammensetzung der Bohnen
Heinz Bohnen in Tomatensoße enthält folgende Zutaten:
- 51% Bohnen;
- 34% Tomaten;
- Trinkwasser;
- Zucker;
- Maismehl;
- Speisesalz;
- Essig;
- verschiedene Gewürze.
Bohnen sind reich an den Vitaminen B, C, H und PP. Es enthält auch Magnesium, Kalzium, Kupfer und Zink. Diese Substanzen wirken auf das Herz-Kreislauf-System, sind nützlich für die Verdauung.
Kaloriengeh alt von Heinz-Bohnen in Tomatensoße
Diese Hülsenfrüchte sind nicht kalorienreich, sie werden vielen Diätmahlzeiten zugesetzt, 73 kcal pro 100 Gramm des Produkts. Es enthält außerdem 4,9 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Daraus folgt, dass dieses Produkt perfekt für Menschen ist, die abnehmen wollen und dies fleißig versuchen. Außerdem sind Bohnen aufgrund des hohen Proteingeh alts auch für Sportler geeignet.
Beim Kochen verwenden
Heinz Weiße Bohnen in Tomatensoße ist verzehrfertig und bedarf keiner weiteren Verarbeitung. Es wird sowohl k alt als auch warm gegessen. Außerdem können Sie mit seiner Zugabe viele Gerichte zubereiten, hier sind einige Ideen für eine solche Verwendung:
- Bohnen können als Beilage serviert werden, als Hauptgericht eignen sich sowohl Fleisch als auch Fisch. Wenn Sie Müsli hinzufügen, wird das Gericht saftiger, da viel Soße in den Bohnen ist.
- Außerdem verleiht diese Art von Hülsenfrüchten dem Eintopf eine besondere Schärfe, Sie können dem Gericht einige Minuten vor Ende der Garzeit Bohnen hinzufügen.
- Ein guter Snack, wenn man ihn aufs Brot streicht, geeignet zum Frühstück oder als herzhafte Nachmittagsjause.
Wir haben Ihnen ausführlich über alle positiven Eigenschaften der Heinz-Bohnen berichtet. Wenn es in Ihrer Ernährung vorkommt, wird es Ihnen nur zugute kommenKarosserie. Essen Sie nur gesunde Lebensmittel von guter Qualität.
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