2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Eines der wertvollsten Nahrungsprodukte sind Wachteleier. In vielen Ländern werden sie besonders häufig verzehrt und bereichern verschiedene Gerichte. Die Japaner verwenden Wachteleier für die Zubereitung von Sushi. In Russland waren sie bis vor kurzem nicht so beliebt. Die Mode für alles Exotische hat diese Situation jedoch geändert. Das Produkt ist sehr schmackhaft und nahrhaft. Was sind also die Vor- und Nachteile von Wachteleiern?
Größe spielt keine Rolle
Wachteleier sind sehr klein und wiegen etwa 10-15 Gramm. Seine Schale ist sehr dünn und fleckig. Sie sind sehr nützlich für Kinder und Erwachsene. Kleine Feinschmecker lieben sie wegen ihrer schönen und ungewöhnlichen Farbe und Form. Darüber hinaus sind Wachteleier eine großartige Ergänzung für die Ernährung von Kindern. Sie können von denen gegessen werden, denen Hühnereier verboten sind. Trotz ihrer geringen Größe sind Wachteleier den Nährwerten von Hühnern überlegen. Sie werden gekocht, gebraten, gebacken und sogar roh getrunken. Nutzen uDer Schaden von Wachteleiern wurde lange untersucht. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass dies eine Speisekammer mit nützlichen Substanzen ist.
Nützliche Eigenschaften
Selbst Experten bemerken die hohe therapeutische Wirkung, die dieses Produkt hat. Es enthält um ein Vielfaches mehr Vitamine der Gruppen A und B, Eisen, Phosphor und Kalium als in Hühnereiern. Was enth alten Wachteleier sonst noch? Die Vorteile liegen auf der Hand, da sie viele Aminosäuren, Kupfer und Kob alt enth alten. Welches andere Produkt kann stolz auf einen solchen Reichtum in einer so kleinen Größe sein? Sie enth alten Tyrosin, das das Pigment beeinflusst, das die Hautfarbe gesünder macht. Daher werden Wachteleier in der Kosmetikindustrie verwendet. Untersuchungen zufolge sind viele Krankheiten mit einem Mangel an Lysozym im Körper verbunden. Es kommt in Eiern vor, die roh gegessen werden sollten. Nicht jeder kann sich diesen Luxus leisten, da Vögel für viele schwere Krankheiten anfällig sind.
Aber das gilt nicht für Wachteleier. Sie sind steril, sodass sie auch Kindern roh gegeben werden können. Bereits zwei Eier am Tag reichen aus, um den Körper mit den notwendigen Stoffen aufzufüllen. Ihre Verwendung verbessert das Gedächtnis und das Sehvermögen, bildet das Nervensystem. Sie sollten sich jedoch der Vor- und Nachteile von Wachteleiern bewusst sein. Mit Vorteil haben wir uns entschieden, obwohl dies keine vollständige Liste ist. Aber es gibt in diesem Produkt, wenn auch ein kleines, aber ein Haar in der Suppe. Sie enth alten ein Allergen - Ovomucoid. Es führt zu einer Eierunverträglichkeit. Für Erwachsene ist es sicher und hat nur eine Wirkungam Körper des Kindes. Daher wird davon abgeraten, Babys unter einem Jahr Wachteleier zu geben. Was ist der Nutzen und Schaden von Wachteleiern? Schädliche Stoffe sind darin nicht mehr enth alten, dafür aber viele nützliche. Die offizielle Medizin verwendet sie, um Erkrankungen des Verdauungssystems und der Schilddrüse zu beseitigen. Sie sind auch nützlich für diejenigen, die an Asthma, Herzerkrankungen, Nervensystem und Cholezystitis leiden. Es gibt praktisch keine Kontraindikationen. Der Kaloriengeh alt von Wachteleiern beträgt 168 Kalorien pro 100 Gramm Produkt. Es sollte beachtet werden, dass die Wirksamkeit dieses Produkts höher ist als die von Viagra, aber dies ist ein separates Diskussionsthema.
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