Wie viele Kalorien hat Schokolade? Die Schokoladendiät

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Jedes Mädchen träumt von einer perfekten Figur. Stimmen Sie zu, wie schön es wäre, mit Ihren Lieblingsspeisen abzunehmen. Anstatt jedoch ein Stück Soft-Leckerbissen zu genießen, zählen wir hektisch, wie viele Kalorien in Pralinen stecken, wie viel wir heute essen können. Mal sehen, ob ein süßes Produkt auf Basis von Kakaobohnen ein großer Verlust für die Figur ist.

Diät mit einem köstlichen Produkt

Es ist bemerkenswert, dass bis vor einiger Zeit keine der wirksamen Diäten Süßigkeiten und Süßwaren, einschließlich Schokolade, enthielt. Einige Mädchen üben derzeit jedoch eifrig den Weg, um mit Hilfe von köstlichen Kakaoprodukten Übergewicht loszuwerden. Die Dauer der Schokoladendiät beträgt 7 Tage. Innerhalb einer Woche kann eine Person 6-7 Kilogramm verlieren. Dabei sind einige Regeln zu beachten. Sie können es nicht so machenkonsumiere nichts als Schokolade, ungesüßten Kaffee und Wasser. Eine vollständige Ablehnung von Zucker und Salz ermöglicht es Ihnen, das Ergebnis des Abnehmens in wenigen Tagen zu spüren. Gleichzeitig ist die Grundlage der Ernährung Schokolade, nicht Pralinen. Kalorien 1 Stk. (Fliesen) des Produktes wird anhand von Zusatzstoffen bestimmt. Weiße Schokolade ist also aufgrund des Mangels an Kakaobohnenbutter keinesfalls für eine Diät geeignet. Es wird auch empfohlen, auf das Produkt zu verzichten, das Milch, Trockenfrüchte, Nüsse und andere Füllstoffe enthält. Die beste Option für diese Diät ist eine Tafel dunkler Schokolade. Durch den Verzehr dieses Produkts werden die höchsten Ergebnisse erzielt.

Süßigkeiten Nährwerte

Allerdings für diejenigen, die sich anders ernähren, wird es interessanter sein zu wissen, wie viele Kalorien in Pralinen stecken. Natürlich hat dieser Indikator für jede Art von Delikatesse einen anderen Wert. Derzeit gibt es in den Regalen der Geschäfte eine Vielzahl verschiedener Süßigkeitensorten, die auf Schokolade basieren. Die Hersteller tun ihr Bestes, um die Aufmerksamkeit der Verbraucher auf ihre Produkte zu lenken. Aus diesem Grund enth alten viele Arten von Delikatessen verschiedene Zusatzstoffe, die nicht nur den Geschmack, sondern auch den Nähr- und Energiewert des Produkts beeinflussen. Dank dessen sind die verfügbaren Kalorien in einer Praline ein „Verdienst“nicht nur von Kakaobutter, sondern auch von Milch, Zucker, Nüssen, Trockenfrüchten und anderen Füllstoffen.

Süßwarenauswahl

Je nach Art der Delikatesse unterscheidet sich auch der Brennwert. Wir stellen Ihnen eine kurze Liste vor, die angibt, wie viele Kalorien in Pralinen der einen oder anderen Art (für 1 Stück) enth alten sind.

1. "Merci" - hat ein Gewicht von 12,5 g und einen Brennwert von 295 kJ, was 70 kcal entspricht.
2. Die Lieblingssüßigkeit der Mädchen - Bonbon "Raffaello" - hat 62 Kalorien.
3. Jeder Meller Toffee in einer Packung gibt dem Körper zusätzlich 14 kcal Energie.
4. Jedes Schokoladenmuffin von M&M hat 3 Kalorien.
5. Eichhörnchenbonbons haben einen 20-mal höheren Wert als die vorherige Delikatesse.
6. Schwalbe hat 40 Kalorien.
7. Lewuschka-Süßwaren haben einen ähnlichen Brennwert.

Im Durchschnitt liegt der Kaloriengeh alt jeder Süßigkeit zwischen 35 (Pflaumen in Schokolade) und 65 (Raffaello) Einheiten.

Der richtige Lebensstil im Einklang mit süßer Fülle

Um ein paar Kilo abzunehmen, aber nicht auf deine Lieblingsleckereien zu verzichten, solltest du dir ein paar einfache Regeln merken. Für die richtige Entwicklung des menschlichen Körpers ist es also notwendig, eine bestimmte Menge an Kalorien zu sich zu nehmen, die vom Alter, Lebensstil und der Veranlagung zu Krankheiten abhängt. Ein weiterer Faktor, der die richtige Wahl der Ernährung beeinflusst, ist das Geschlecht der Person. Frauen brauchen etwas weniger Kalorien als Männer. Sich für eine gesunde Ernährung entscheiden undWenn Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben, können Sie sich manchmal erlauben, Ihre Lieblingsdelikatessen zu genießen. Für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, müssen Sie nicht einmal darüber nachdenken, wie viele Kalorien in Pralinen stecken, sondern verlängern Sie Ihr Training einfach um ein paar Minuten – und die aufgenommenen Kalorien werden verschwinden.