Arachidonsäure, Nutzen oder Schaden für den menschlichen Körper

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Die wichtigste Fettsäure im menschlichen Körper ist Arachidonsäure, die als Omega-6-Fettsäure klassifiziert wird. Mit anderen Worten, es ist das wichtigste Baumaterial, das für die Synthese von dienolischen Prostaglandinen notwendig ist. Die Prostaglandine PGE und PGF2 sind ein wesentlicher Bestandteil des Muskelproteinstoffwechsels. Sie erhöhen die Muskeldurchblutung, die lokale Wirkung von Testosteron, die Insulinsensitivität und IGF-1.

Außerdem wirkt Archidonsäure als Hauptregulator des Prostaglandinstoffwechsels im Skelettmuskelgewebe. Sie ist für verschiedene biochemische Veränderungen verantwortlich, die zu einer Hypertrophie der menschlichen Muskulatur führen. Der Hauptunterschied zwischen Archidonsäure und anderen nichtsteroidalen Arzneimitteln ist die direkte Beteiligung an Stoffwechselprozessen.

Arachidonsäure, deren Formel aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren besteht, beginnt schnell zu wirken. Nach intensivem Training, wenn die Fasern geschädigt sind, beginnt sie aktiv zu handeln und verdeutlicht den geläufigen Spruch „No Pain, No Gain“, was übersetzt „No Pain, NoErgebnis . Mit Hilfe von Archidonsäure wird im menschlichen Körper eine ganze Reihe von Kaskadenaktionen gestartet, die mit Muskelüberkompensation verbunden sind.

Aufgrund der Tatsache, dass Arachidonsäure den lokalen Geh alt an Testosteron im Körper erhöht, sowie die Anfälligkeit für Insulin und Proteinsynthese erhöht, trägt sie dadurch zu einer schnelleren und besseren Erholung des Körpers bei. Daraus können wir schließen, dass Arachidonsäure das Niveau der anabolen Eigenschaften von Hormonen nicht erhöht, sondern sie eher unterstützt. Es erhöht auch die Empfindlichkeit von Rezeptoren.

Denken Sie daran, dass regelmäßiges Training den Geh alt an Arachidonsäure im Körper senkt. Je weniger es sich in diesem Zusammenhang im Körper befindet, desto mehr Zeit und Mühe sind erforderlich, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Um die anabole Wirkung der Prostaglandine für sieben bis acht Wochen aufrechtzuerh alten, sollten täglich durchschnittlich 750-1000 Milligramm Arachidonsäure eingenommen werden.

Wenn Sie nicht jeden Tag Eier und Fleischprodukte essen oder überhaupt Vegetarier sind, dann wird Arachidonsäure Ihr Assistent sein. Säurequellen in Lebensmitteln sind Leber, Gehirn, Fleisch und Milchfett.

Es ist erwähnenswert, dass Arachidonsäure sowohl für Athleten, die Steroide verwenden, als auch für die Athleten, die als "sauber" bezeichnet werden, von erheblichem Interesse ist. Vor nicht allzu langer Zeit wurde ein Experiment durchgeführt, an dem fünfzehn Bodybuilder, die keine Steroide verwendeten, an fünfzig Tagen im Durchschnitt teilnahmenDer Massezuwachs betrug fast vier Kilogramm. Darüber hinaus kommt es nach der Anwendung von Arachidonsäure nicht zu einem schnellen Gewichtsverlust nach dem Zyklus, wie nach der Anwendung von Steroiden. Auch laut klinischen Studien zum Cholesterinspiegel sowie zum Immunsystem hatte die tägliche Einnahme von Arachidonsäure in einer Dosierung von 1,5-1,7 Tausend Milligramm keine Wirkung.

Diese Droge hat jedoch ihre Schattenseiten. Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Insuffizienz, Arthritis sollten die Einnahme abbrechen.