Wie viele Kalorien hat Marmelade? Kaloriengeh alt von Erdbeermarmelade

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Marmelade ist ein wunderbares Dessert und ein großartiges natürliches Hausmittel für viele entzündliche Erkrankungen. So ein köstliches wunderbares Gericht ist für alle eine überraschend berührende Erinnerung an den vergangenen Sommer und für viele eine unvergessliche Kindheit.

Marmelade ist ein Gericht, das aus Früchten und Beeren unter Verwendung von Zucker zubereitet wird. Normalerweise werden beide Zutaten zu gleichen Teilen eingenommen. Daher sollten Sie immer daran denken, dass es sinnvoll ist, diese Art von Rohling zu verwenden. So ein Dessert ist ein großer Genuss, kann aber auch Schaden anrichten.

In diesem Artikel versuchen wir herauszufinden, wie viele Kalorien in Marmelade im Allgemeinen und in einer wunderbaren Erdbeere im Besonderen stecken.

Erdbeeren in Kürze

Der Name dieser wunderbaren Beere entstand im Zusammenhang mit der Kugelform der Frucht. Es kommt vom altrussischen Wort "Keule", was "rund" oder "kugelförmig" bedeutet.

Die Vorteile dieser köstlichen, erstaunlich schönen Beere sind seit langem bewiesen. Es enthält viele Antioxidantien und Vitamine, die verschiedene überwinden könnenEntzündungen, beugt der Alterung des Gehirns vor, verringert das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen.

Über den Kaloriengeh alt und die Zusammensetzung von Marmelade

Je mehr Zucker dem fertigen Produkt zugesetzt wird, desto höher ist der Kaloriengeh alt von Erdbeermarmelade, wie jedes andere Obst- oder Beerendessert.

Im Allgemeinen variiert der Kaloriengeh alt jeder Zubereitung, die auf der Basis von Früchten oder Beeren zubereitet wird, je nach Süße der verwendeten Früchte, die unterschiedliche Mengen an Fructose enth alten. Es wird auch darauf hingewiesen, dass dies auch von der Herstellungsmethode abhängt, bei der ein Sieden auftritt, was zu einer erheblichen Abnahme der Masse führt. Letztendlich hat ein Löffel fertige Marmelade bei unterschiedlichen Zubereitungsarten dieses Desserts einen anderen Kohlenhydratgeh alt.

Auf jeden Fall bringt das tägliche Essen von ein paar Löffeln Marmelade keine zusätzlichen Pfunde, aber es gibt einen Energieschub und tut dem Körper gut, denn dies ist eine Medizin bei Erkältungen. Aber in kurzer Zeit kann ein ganzes Glas Marmelade natürlich erhebliche Gesundheitsschäden verursachen. Trotz des unbedeutenden Kaloriengeh alts der Beeren selbst (30 kcal pro 100 g des Produkts) ist dieser Indikator wird in der fertigen Konfitüre signifikant. Der durchschnittliche Kaloriengeh alt von Erdbeermarmelade beträgt 280 kcal pro 100 Gramm Produkt. So enthält ein Glas Erdbeermarmelade (500 ml) insgesamt mehr als 1500 Kilokalorien.

Pro 100 g gekochtes Produkt: Proteine - 0,3 g, Fette - 0,17 g, Kohlenhydrate - 74,5 g.

Marmelade und Krankheiten

Wir haben den Kaloriengeh alt von Erdbeermarmelade gelernt. Lassen Sie uns nun entscheiden, ob diese Art von Dessert einen Nutzen hat.

Wie oben erwähnt, ist Marmelade eine gute Medizin. Früchte und Beeren, die eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen enth alten, können die Gesundheit perfekt beeinflussen und bei der Behandlung von Krankheiten helfen. Viele Menschen wissen zum Beispiel, wie nützlich Himbeermarmelade bei Fieber, Erkältung und Husten ist..

Nützliche Eigenschaften von Erdbeermarmelade

Aufgrund des Geh alts einer Vielzahl nützlicher Substanzen in der Zusammensetzung von Beeren wirken sich daraus hergestellte Desserts positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Erdbeermarmelade weist die Eigenschaften eines natürlichen Antioxidans auf, erhöht das Hämoglobin, beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem, bekämpft Schlaflosigkeit, Beriberi, entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper und hilft, die Blutgefäße zu stärken.

Außerdem hilft die Verwendung dieses Produkts, die Gehirnaktivität zu verbessern, den Blutdruck zu normalisieren, die Sehschärfe zu erh alten und die Libido zu steigern.

Vergleich des Kaloriengeh alts verschiedener Marmeladensorten

Um zu verstehen, wie sich der Kaloriengeh alt von Erdbeermarmelade von anderen unterscheidet, betrachten Sie die Optionen für dieses köstliche Dessert aus verschiedenen Beeren.

Unten ist der Kaloriengeh alt verschiedener Marmeladensorten in 100 Gramm fertigProdukt:

• Johannisbeere – 284;
• Himbeere – 273;
• Apfel – 265;
• Kirsche – 256;
• Stachelbeere – 220;
• Pflaume – 280.

Ebereschenmarmelade, die relativ wenig Kilokalorien enthält, enthält viel nützliches Phosphor. Und auch Berberitze, Sanddorn, Weißdorn, Walnuss und Hartriegel sind kalorienarme Arten, haben aber gleichzeitig auch hervorragende heilende Eigenschaften. Wenn Sie sie verwenden, sollten Sie jedoch das Maß kennen.

Schlussfolgerung

Trotz des ziemlich hohen Kaloriengeh alts von Erdbeermarmelade kann dieses köstliche Dessert als einer der Favoriten der meisten Menschen bezeichnet werden. Und doch sollte man sich auch an seinen Schaden erinnern.

Während des Kochvorgangs nimmt durch die Wärmebehandlung der Geh alt an Vitaminen und vielen anderen nützlichen Stoffen ab.

Beim Essen eines Beerendesserts wird Zucker in Fett umgewandelt, das sich nach und nach im Körper ansammelt. Letzteres verursacht gesundheitliche Probleme, einschließlich Fettleibigkeit. Um solche Folgen zu vermeiden, können Sie weniger schädliche Marmeladenrezepte verwenden. Fügen Sie zum Beispiel weniger Zucker hinzu, kochen Sie weniger Marmelade oder mahlen Sie die Beeren einfach mit Zucker.