Was nützt eine Birne und wer kann sie gebrauchen?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Süße saftige Birne wird oft als die Hauptkönigin aller Früchte bezeichnet. Weißt du, wofür eine Birne gut ist? Und welche Vorteile hat es? Der heutige Artikel ist dieser wohlschmeckenden und heilenden Frucht gewidmet, über die alte chinesische Philosophen ihre wissenschaftlichen Abhandlungen geschrieben haben. Zum Beispiel wurden in Russland verschiedene Gerichte daraus zubereitet - sie kochten es, tränkten es, trockneten es, bereiteten Kompotte und Marmeladen zu.

Auch gebackene Mehlprodukte aus den Früchten und hergestelltes Mehl. Die Birne war in der Volksmedizin weit verbreitet, Heiler brauten Arzneien, die zur Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes eingesetzt wurden. Im Osten wird es wegen seiner erfrischenden und belebenden Wirkung geschätzt. Die Frucht ist ein hervorragendes Antidepressivum. Wofür ist die Birne deiner Meinung nach noch nützlich?

Es enthält eine riesige Menge Eisen, dieses Spurenelement ist für unseren Körper notwendig, um Blutzellen zu produzieren. Es wird empfohlen, es für Menschen zu verwenden, die an Arrhythmie, Schwindel und Anämie leiden. Nur ein paar Früchte am Tag helfen, die Kraft nach einem anstrengenden körperlichen Training wiederherzustellen.

Da viel Fruchtzucker in der Frucht steckt, dürfen Diabetiker sie essen. Ärzte raten Menschen mitÜbergewichtige essen frische Birnen. Wie nützlich sind diese Früchte in diesem Fall? Ihr Hauptvorteil ist der niedrige Kaloriengeh alt: pro 100 g - ungefähr 42-47 kcal. Aus diesem Grund gelten die Früchte als Diätprodukt und haben einen hohen Nährwert.

Darüber hinaus enth alten Früchte einzigartige Wirkstoffe und ätherische Öle, die Infektionen widerstehen und die Immunität stärken können. Und die in den Früchten enth altene Folsäure schützt den Körper vor der Bildung von atherosklerotischen Plaques. Diese Substanz ist besonders für schwangere Frauen notwendig - sie beeinflusst die Entwicklung des Fötus und normalisiert Stoffwechselprozesse.

Birnen haben eine positive Wirkung auf den Herzmuskel, da sie Kalium enth alten. Früchte enth alten grobe Ballaststoffe, Pektin, Vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) und wichtige Spurenelemente. Unsere Liste endet hier nicht, schauen wir uns weiter an, wie nützlich eine Birne ist.

Aufgrund des Geh alts an Arbutin wird es bei Lungenerkrankungen empfohlen. Und Birnenmarmelade und Marmeladen helfen, Symptome von Bronchitis zu lindern und Husten zu beseitigen. Experten raten, Birnensaft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts zu trinken. Das Getränk wirkt tonisierend, stärkend und vitaminh altig. Abkochungen aus der Frucht sind reich an Tanninen - Heilmitteln, die Verstopfung beseitigen. Wenn Sie wissen, was in einer Birne nützlich ist, werden Sie sie gerne essen und dem Körper helfen, gesund zu bleiben.

Süße Früchte sind auch für die Verdauung unverzichtbar. Sie enth alten organische Säuren, die verbessernder Verdauungsprozess. Außerdem unterdrücken diese Säuren die Fäulnisprozesse im Darm und wirken antimikrobiell. Genau wie Bananen produzieren Birnen Endorphine, die die Stimmung verbessern und Stress abbauen. Wir haben herausgefunden, wie nützlich eine Birne ist, und jetzt sprechen wir über Kontraindikationen.

Bei Exazerbationen chronischer Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes sollte es mit Vorsicht angewendet werden, da das Fruchtfleisch viele Steinzellen enthält, die die Magenschleimhaut reizen. Obst ist für ältere Menschen mit nervösen Störungen unerwünscht.