Natürliche Tees für Gesundheit und Gewichtsverlust

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Alles ist neu, sagt man, nur das vergessene Alte. In der heutigen Welt des Stresses und der Informationsüberflutung entscheiden sich viele Menschen auf der ganzen Welt für natürliche Kräutertees als großartige Alternative zu schwarzem oder grünem Tee. Was haben die Vorfahren tatsächlich getrunken, bevor das bekannte Getränk (zuerst in Europa im 16. Jahrhundert und später in Russland) auftauchte? Richtig, natürliche Tees, die die für den Körper notwendigen Vitamine enth alten und den Blutdruck und die Verdauung perfekt normalisieren. Und das Nervensystem ist vollkommen beruhigt.

Nicht nur modisch, sondern auch nützlich

Die heutige Popularität, die natürliche Tees auf der ganzen Welt gewinnen, ist nicht nur eine momentane Hommage an die Mode. Immer mehr Menschen, die auf ihre Gesundheit achten, bemerken bei regelmäßigem Konsum die kraftvolle Energie- und Heilwirkung dieser Getränke. Von traditionellen Tees und Kaffees morgens und abends wechseln sie zu natürlichen Tees. Dies auch deshalb, weil in den dem durchschnittlichen Durchschnittsmenschen bereits vertrauten Getränken der Geh alt an Substanzen, die das Nervensystem stark anregen, wie Tannin und Koffein, sehr hoch ist. Ein weiteres Gespräch sind natürliche Tees, alsoden Großmüttern in den Dörfern bekannt.

Begrifflich definieren

Natürlich wäre es nicht ganz korrekt, einen Sud aus Wurzeln, Kräutern, Blüten (oder einfach nur einen Aufguss derselben Zutaten) als Tee zu bezeichnen, da in der Komposition keine Blätter des Teestrauchs enth alten sind. Aber wir werden nicht zu wählerisch sein und die etablierte Terminologie verwenden und diese Abkochungen und Aufgüsse "Tees" nennen.

Einige Sammlungsregeln

Unter diesen Getränken können solche sein, die die unterschiedlichsten Wirkungen auf den Körper haben: vitaminisierend, stärkend, aufbauend, kühlend, wärmend und sogar heilend. Wahrscheinlich kann jeder, wenn er möchte, versuchen, seinen eigenen Tee zu sammeln und zuzubereiten, der einzigartig und unnachahmlich ist. Dennoch gibt es bestimmte Regeln und Nuancen, die Sie kennen müssen und die gelegentlich gekonnt eingesetzt werden sollten. Wenn Sie also das notwendige Gras auf Feldern, Wiesen und Wäldern suchen, müssen Sie sich vorstellen, wie es aussieht, wie es riecht, wann es am besten ist, es zu pflücken, welcher Teil der Pflanze verwendet werden soll. Und wenn Sie Pflanzen pflücken, sollten Sie immer einen kleinen Teil der Plantage für die spätere Wiederherstellung übrig lassen.

Natürlicher Schlankheitstee

Heute sind viele aus eigener Erfahrung davon überzeugt, dass es am besten ist, natürliche Naturheilmittel für das hochgesteckte Ziel - das Abnehmen - einzusetzen. Und das Wichtigste ist die komplexe Wirkung, wenn Sie nicht nur abnehmen, sondern gleichzeitig auch Ihre Gesundheit verbessern. Kräuter- und Naturtees verbrennen in der Regel kein Fett, sondern reinigen den Körper sanft und versorgenabführend, harntreibend. Entfernen von überschüssiger Flüssigkeit, unnötig im Körper, Toxinen und Toxinen. Die zusätzlichen Pfunde verschwinden, wenn auch nicht so schnell, aber allmählich verbessern sich der allgemeine Tonus und die Energie.

Vorsicht

• Da solche Schlankheitstees in der Regel harntreibend sind, ist es notwendig, die Körperflüssigkeit durch das Trinken von ca. 1,5 Liter reinem Wasser ohne Zusätze pro Tag wieder aufzufüllen.
• Man kann solche Getränke nicht ständig trinken, man sollte regelmäßig 2 Wochen Pause machen (bei täglicher Einnahme 2 Wochen).
• Seien Sie vorsichtig mit Kräutertees zur Gewichtsreduktion, Sie müssen diejenigen sein, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren und der Leber leiden.
• Vor einer Gewichtsabnahme ist es ratsam, sich von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen.
• Reinigungsgetränke mit pflanzlicher und kalorienarmer Ernährung, Sport und Bewegung kombinieren.

Natürliche Tees. Rezepte zum Abnehmen

Wenn man direkt zum Rezept geht, sollte beachtet werden, dass es viele Optionen gibt. Sie können immer das für Sie am besten geeignete auswählen. Achten Sie darauf, dass Sie beispielsweise nicht allergisch auf einen der Inh altsstoffe reagieren. Sie können Rezepte abwechseln: morgens - eines, abends - ein anderes, morgen - das dritte. Dann entf alten die in den Tees enth altenen Komponenten eine kraftvolle komplexe Wirkung.

Ingwer

Wir nehmen einen kleinen Löffel gemahlenen Ingwer, einen großen Löffel natürlichen Honig, SaftZitrone. Gießen Sie den Ingwer in kochendes Wasser. Generell weisen wir darauf hin, dass Kräutertees nicht aufgekocht werden müssen, sondern in einem geeigneten Gefäß bei einer Temperatur von etwa 80 Grad aufgebrüht werden müssen, wenn das Wasser gerade anfängt zu kochen. Dann kommt der darin enth altene Nutzen maximal zum Vorschein und wirkt organisch. Wir lassen es unter dem Deckel ziehen. Honig und Zitrone hinzufügen. Wir mischen. Trinken.

Aus Brennnessel und Eberesche

Getrocknete Vogelbeeren (3 Teile) + Brennnesselblätter (1). Mit kochendem Wasser auffüllen und drei Stunden ziehen lassen. Wir trinken 3 mal am Tag zwischen den Mahlzeiten. Für eine gute Wirkung dauert der Kurs drei Wochen. Dann musst du eine Pause machen.

Aus Johannisbeeren und Preiselbeeren

Johannisbeerbeeren halbiert mit Preiselbeeren in trockener oder frischer Form und mit kochendem Wasser aufgebrüht. Lassen Sie uns darauf bestehen. Wir trinken dreimal am Tag. Diese einfache Sammlung hilft nicht nur, überflüssige Kilos loszuwerden, sondern hat auch eine allgemein vitaminisierende und heilende Wirkung.

Mit Kalmus und Minze

Wir nehmen Sanddornrinde (3 Teile), Brennnesselblätter (3), Minze (2), Kalmuswurzel (1). Einen großen Löffel der entstandenen Masse mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Wir trinken dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Heilmischung

Einige glauben, dass dies der natürlichste Tee zur Gewichtsreduktion ist, da dieses Getränk eine vollständige Entgiftung des Körpers durchführt und ihn sanft von Toxinen und Toxinen reinigt. Sie müssen nehmen: Rotklee (1 Teil), Minzblätter (4), großblättriger grüner Tee (1), Löwenzahnblätter (1). Wir brauen einen Löffel der zerkleinerten Mischung mit kochendem Wasser unddrei Stunden ziehen lassen. Honig kann nach Geschmack hinzugefügt werden.