2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
Die blasse cremefarbene Farbe, die unattraktiven Schnörkel und das Fehlen eines angenehmen Geschmacks machen die Ingwerwurzel weniger zum Verzehr geeignet. Aus irgendeinem Grund verwenden viele es jedoch aktiv zum Kochen, Aufbrühen von Tees und ungewöhnlichen Energy-Drinks. Und das alles dank seiner wunderbaren Wirkung auf den Körper und seiner wiederholt nachgewiesenen Wirksamkeit. Interessiert? Dann lass uns herausfinden, wie man Ingwerwurzel verwendet, um sowohl lecker als auch gesund zu sein.
Zauberstab namens "Ingwer"
Lassen Sie uns zuerst ein wenig über die magische Zusammensetzung dieser Wurzel sprechen. Es enthält Stoffe wie Eisen, Zink, Silizium, Phosphor, verschiedene Säuren (Nikotin-, Linolsäure und andere), Kalium und Natrium, Chrom und vieles mehr, was unser Körper braucht. Beschreiben Sie kurz die Wirkung dieses Produktseinfach unmöglich. Es ist äußerst nützlich für Menschen, die Probleme mit dem Verdauungssystem und den Nieren haben. Ingwer ist als harntreibendes, schweißtreibendes und choleretisches Mittel, natürliches Stärkungsmittel, gefäßerweiternd und heilend (einschließlich Magengeschwüre) bekannt. Im Allgemeinen ein Wunder, keine Pflanze.
Außerdem wird die Ingwerwurzel zur Gewichtsabnahme empfohlen. Die Bewertungen derjenigen, die seine Fähigkeit erlebt haben, mit überflüssigen Pfunden umzugehen, sind beeindruckend. Erstens hilft es, Giftstoffe und andere schädliche Substanzen auszuscheiden, die die Reinigung des Körpers stören. Zweitens aktiviert es Stoffwechselprozesse, dh es hilft, dass Nahrung schneller verdaut und nicht an unnötigen Stellen abgelagert wird.
Ingwerwurzel im Kampf um Harmonie
Es sind heiße Tage und du hast es immer noch nicht geschafft, bis zum Sommer abzunehmen? Lernen Sie vielmehr, wie man Ingwerwurzel verwendet und Bauchf alten bekämpft. Am besten bereitet man Energy Drinks auf Basis dieser Pflanze zu.
Getränke zur Fettverbrennung
Hier ist ein sehr leckeres und gesundes Rezept: Man nehme 2 Zentimeter Ingwerwurzel pro Liter kochendes Wasser, einen Löffel Kardamom und Pfefferminze, 80 Gramm Zitrone und die gleiche Menge Orangensaft, Honig nach Geschmack. Alle Komponenten und gehackter Ingwer sollten gemischt und mit kochendem Wasser gegossen werden, eine halbe Stunde einwirken lassen. Das Getränk ist fertig. Es ist sehr lecker, es an heißen Sommertagen gekühlt zu trinken, anstelle von schädlichen abgepackten Säften und Limonaden.
Du kannst andere Ingwertees auf die gleiche Weise zubereiten. Zum Beispiel mit Preiselbeerblättern und Honig, mit grünem Tee und Johannisbeerblättern. bei den meistenEin wirksames Mittel zur Fettverbrennung gilt als Ingwer-Knoblauch-Getränk. Für 4 Zentimeter Wurzel benötigen Sie 2 Knoblauchzehen. Mahlen Sie beide Komponenten und gießen Sie kochendes Wasser ein. Sie können den stechenden Geruch von Knoblauch nicht fürchten, da Ingwer ihn gut unterbricht. Und die magische Wirkung dieses Getränks auf die Figur ist ein wenig Geduld wert.
Fettverbrennungssalat mit Ingwer
Wir haben die Getränke herausgefunden, jetzt wollen wir sehen, wie man Ingwerwurzel isst? Sie können damit einen diätetischen und sogar "fettverbrennenden" Salat zubereiten. Neben Ingwer brauchen wir tatsächlich: Karotten und gekochte Rüben, Zitronen- und Orangenschalen, Selleriepulver und etwas Pflanzenöl. Alles mahlen und mischen. Eine Portion eines solchen Salats zum Mittagessen wird Sie sättigen und aktive Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen.
Diese Pflanze stimuliert verschiedene Systeme in unserem Körper. Wenn Sie also wissen, wie man Ingwerwurzel verwendet, versuchen Sie, sie so oft wie möglich in Form von Getränken, Tees und Salatdressings in Ihre Ernährung aufzunehmen.
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