2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21
In unserer Zeit von minderwertigen Produkten und chemisch verarbeiteten Lebensmitteln ist das Thema richtige Ernährung besonders relevant.
Nur wenige können sich einer hervorragenden Immunität rühmen. Normalerweise gehen die Leute lieber in die Apotheke, kaufen Vitamine und denken, dass dies der Ausweg ist. Trotzdem gibt es nichts Nützlicheres als vitaminh altige Naturprodukte.
Stellen Sie sich vor, es gäbe ein Produkt, das zu jeder Jahreszeit erhältlich und äußerst nützlich ist, das vollständig vom Körper aufgenommen wird, vielen Krankheiten widersteht und recht preiswert ist. Dieses erstaunliche Produkt ist ein Weizenkorn. Es wird in gekeimter Form gegessen. Es enthält die Vitamine E und B. Erstere wirken sich positiv auf das Nerven- und Fortpflanzungssystem des menschlichen Körpers aus, während letztere zur Normalisierung der Schilddrüse beitragen und den Zustand von Haaren und Nägeln verbessern.
Viele Leute stellen Fragen: "Wie verwendet man gekeimten Weizen?" und "Wie ist es nützlich?". Weizen entfernt alle schädlichen Giftstoffe aus dem Körper, verbessert die Immunität, beseitigtentzündliche Prozesse. Die Darmflora wird normalisiert, wenn gekeimtes Getreide eingenommen wird. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die sich einseitig ernähren.
Gekeimten Weizen zu Hause kochen
Zuerst müssen Sie in den Laden oder auf den Markt gehen und Getreide zum Keimen kaufen.
Es muss roh, ganz und nicht verfault sein. Dann muss es gründlich gespült, mit vollständig gefiltertem Wasser gefüllt und mit Gaze bedeckt werden. Sehen Sie nach einem Tag nach, ob Körner aufgetaucht sind. Wenn ja, dann sollten sie weggeworfen werden. Das bedeutet, dass sie "leer" sind und nichts Nützliches enth alten. Jeden Tag müssen Sie den Weizen waschen und das Wasser wechseln. Außerdem muss darauf geachtet werden, dass die Gaze nicht austrocknet und feucht bleibt. Nach einer Weile wird der Weizen keimen. Geschieht dies längere Zeit nicht, ist das gekaufte Produkt von schlechter Qualität und nicht zum Keimen geeignet. Sie müssen auch wissen, wie man gekeimten Weizen verwendet.
Weizenkeime essen
Praktisch weiß niemand, wie man gekeimten Weizen richtig verwendet. Das Wichtigste dabei ist, sich an die Grundregel zu erinnern: Das Produkt ist nur in seiner rohen, unverarbeiteten Form nützlich.
Dann bleibt der Großteil der Vitamine erh alten. Weizen zu Salaten, Müsli hinzufügen, als Beilage zu Fleischgerichten verwenden. Es gibt viele Wege. Die Hauptsache ist, dass das gekeimte Produkt nicht lange gelagert werden sollte. Es ist am besten, es in den ersten Tagen zu essen. Geschirr fürLagerung ist besser, Glas und auf keinen Fall Aluminium zu verwenden. Während der Wärmebehandlung verliert gekeimter Weizen die meisten seiner vorteilhaften Eigenschaften. Dies ist ein großartiges Produkt für diejenigen, die sich um ihre Gesundheit, ihr Aussehen und ihren emotionalen Zustand kümmern. Die Norm für den täglichen Gebrauch beträgt etwa einhundert Gramm. Da das Essen von gekeimtem Weizen nicht nur gesund, sondern auch angenehm ist, machen Sie es zu Ihrer guten Gewohnheit. Und dann wird es Ihnen der Körper mit einer guten Immunität, einer schlanken Figur, einer strahlenden und gesunden Haut danken.
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