2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:54
Trockenfrühstücke sind fest in unserem Alltag angekommen. Kugeln, Ringe, Sterne – alle existierenden Typen kann man lange auflisten. Lubyatovo Cornflakes verdienen besondere Aufmerksamkeit. Die Produkte dieses Unternehmens sind seit langem auf dem Markt bekannt und erfreuen sich bei Verbrauchern großer Beliebtheit.
Zusammensetzung
Die Basis von Flocken ist Maismehl. Es ist sehr nützlich und enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. An zweiter Stelle steht Zucker. Als nächstes kommen Gerstenmalzextrakt, Salz und Monoemulgator sowie Fettsäurediglyceride.
Zufrieden mit dem völligen Verzicht auf diverse Nahrungsergänzungsmittel mit der Kennzeichnung E. Allerdings ist der Zuckeranteil groß genug, dass bei übermäßiger Begeisterung für dieses Produkt die Figur und sogar die Gesundheit beeinträchtigt werden können.
Kalorien
Kalorie-Cornflakes "Lubyatovo": 370 kcal pro 100 Gramm Produkt. Das sind etwa 18 % des Tagesbedarfs. Das ist viel, besonders für diejenigen, die jede Kalorie zählen.
Die Nährwerte der Flocken entnehmen Sie bitte der Tabelle:
| Proteine | 7,36g (8,2%) | 11 % DV |
| Fette | 1,09g (1,2%) | 1% DV |
| Kohlenhydrate | 81, 37 (90,6%) | 30 % DV |
Kohlenhydrate machen laut Experten den Großteil des Produkts aus - das ist eine sehr große Menge.
Nutzen und Schaden
Flakes werden aus Naturprodukten hergestellt - das ist zweifellos ein Pluspunkt. Aber derselbe Maisgrieß wird so verarbeitet, dass wenig Nützliches darin steckt. Müsli kann ein schnelles Frühstück sein, aber du solltest es nicht jeden Tag machen. Eine große Menge an Kohlenhydraten und Zucker kann schnell zu Übergewicht führen. Dies wurde experimentell bewiesen.
Wann und wie viel kann ich verwenden?
So viel uns die Werbung sagt, dass Cornflakes ein komplettes Frühstück sind, vertraue ihnen nicht blind. Es ist eher ein süßer Genuss, der ein paar Mal pro Woche gesundheitlich unbedenklich verzehrt werden kann.
Um Müsli wirklich gesund zu machen, kannst du es mit Joghurt oder Kefir aufgießen und gehackte Früchte hinzufügen.
Und wer vom Abnehmen träumt, sollte sich natürlich nicht darauf einlassen.
Bewertungen
Sie können verschiedene Bewertungen zu Lyubyatovo Cornflakes sehen: Jemand ist mit den Produkten dieser Marke nicht sehr zufrieden, andere loben sie sehr. Auf jeden Fall sollten Sie sie nicht viel für Menschen verwenden, die Verdauungsprobleme haben, sowie Patienten mit Diabetes mellitus undAllergiker.
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