Bagels: Kaloriengeh alt, Zusammensetzung, Nutzen und Schaden für den Körper

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Köstliche Leckereien zum Tee in Form von runden Knusperringen kennt jeder von Kindesbeinen an. Bagels, Trockner, Bagels sind verwandte Dinge, die mit derselben Technologie zubereitet werden, aber unterschiedliche Namen haben. Was schaden diese Süßigkeiten der Figur und wie hoch ist der Kaloriengeh alt von Bagels?

Wie sind sie?

Bagels und Trockner sind Lammprodukte. Es wird angenommen, dass sie in Russland nur in seinen verschiedenen Regionen auftauchten: von der heutigen Ukraine bis Moskau.

Die Hauptzutat, die den Kaloriengeh alt von Bagels beeinflusst, ist Weizenmehl. Trotz der reichh altigen Herkunft hat dieses Produkt seine Vorteile. Es passt gut zu Kaffee und Tee sowie zu Milchgetränken und ist gut h altbar. Ihre Zusammensetzung ist mit nützlichen Substanzen gefüllt, unter denen Kupfer und Mangan für den Körper wichtig sind. Bagels werden sogar in den Speiseplan von Kleinkindern eingeführt, was nicht nur den Kleinen schmeckt, sondern auch hilft, die ersten Zähnchen durchbrechen zu lassen.

Diese Leckerei ist vollgepackt mit den Vitaminen B, A, E, D sowie Eisen, Magnesium, Kalium und Kalzium.

Zusammensetzung undKaloriengeh alt von Bagels mit Mohn

Bablis werden mit traditionellen Technologien und nur natürlichen Zutaten hergestellt, darunter:

• Mehl.
• Salz.
• Zucker.
• Wasser.
• Hefe.
• Butter.

Oft wird dieses Produkt mit Nüssen, traditionellem Mohn oder Sesam ergänzt, was den Energiewert kaum beeinflusst.

Der Hauptkaloriengeh alt von Bagels liegt genau in Mehl und Butter.

Diese Produkte enth alten etwa 70 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm, weniger Fett - nur 1 g und etwa 16 g Proteine. Der Kaloriengeh alt von Bagels beträgt 336 kcal für die gleichen 100 g des Produkts.

Kochtechnik

Das Hauptmerkmal von Lammprodukten ist die Technologie ihrer Zubereitung. Sowohl Bagels als auch Trockner müssen vor dem Backen in Wasser oder Milch gebrüht werden. Es wird angenommen, dass diese Methode von den Entwicklern dieses Produkts erfunden wurde.

Normalerweise reichen nur 15-20 Sekunden Garzeit aus. Der Bagel kann auf einem Backblech ausgelegt werden, wenn er an der Oberfläche von kochendem Wasser geschwommen ist. Nach dem Garen werden die Produkte 20 Minuten im Ofen gebacken.

Selbst kochen oder einkaufen?

Nicht jede Hausfrau ist bereit, mehr als zwei Stunden am Herd zu verbringen, um ihren Haush alt mit dieser Köstlichkeit zu erfreuen. Der Look lockt verschiedene Produkte in die Verkaufsregale, aber sind sie schmackhafter?

Natürlich, wenn du das richtige Rezept befolgst, wird jeder gerne die Bagels probieren, die du gekocht hast, aber wenn Kochen nicht deine Sache istModeerscheinung oder die Zeit fehlt, sollten Sie bei gekauften Leckereien mehr auf die Zusammensetzung achten.

Man muss darauf achten, ob sich unter den traditionellen Zutaten künstliche Zusätze befinden. Echte Bagels sollten keine Geschmackszusätze, Emulgatoren, Konservierungsstoffe und andere Dinge enth alten. Durch den Zusatz solcher Stoffe versucht der Hersteller lediglich einen höheren Gewinn aus dem Verkauf zu erzielen, kümmert sich aber nicht um die Gesundheit der Verbraucher.

Unterscheiden sich Sushi und Bagels im Kaloriengeh alt?

Trocknen ist eine andere Art von Lammprodukten, die mit einer ähnlichen Technologie hergestellt werden. Diese Leckerei hat im Gegensatz zu Bagels eine kleinere Größe, das Produkt ist knuspriger. Die Zutaten für die Herstellung von Trocknern sind die gleichen, daher ist der Kaloriengeh alt ähnlich wie bei Bagels. Angesichts der geringen Größe beträgt der Kaloriengeh alt von 1 Zeug nur 17 kcal, während der Kaloriengeh alt von 1 Bagel 336 kcal beträgt (unter Berücksichtigung des Gewichts eines Bagels von 100 g).

Tut es der Figur weh, was sind die Kontraindikationen für die Anwendung?

Ähnliche Produkte auf Mehlbasis haben in der Regel einen erheblichen Energiewert. Der Punkt ist Weizenmehl - sein hoher Geh alt in der Zusammensetzung des Produkts macht es mit schnellen Kohlenhydraten gesättigt. Einerseits sind diese Stoffe die effektivste Quelle für „Licht“-Energie für unseren Körper. Bei übermäßigem Gebrauch können Sie jedoch ein paar Kilogramm Übergewicht verdienen.

Bezüglich derselben Pralinen,Bagels sind ein besserer Teegenuss für Gewichtsbeobachter. Vergessen Sie nicht, dass Bagels und Dörrer aufgrund ihrer Trockenheit mit jedem Getränk konsumiert werden sollten.

Lammprodukte sind auch bei Menschen mit Magengeschwüren, Gastritis und anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert. Aufgrund ihrer Trockenheit können sie schwerwiegende Komplikationen Ihrer Krankheiten verursachen.