Süßgetränke: gesunde Rezepte

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Süßgetränke: gesunde Rezepte
Süßgetränke: gesunde Rezepte
Anonim

Was sind zuckerh altige Getränke? Dazu gehören erstens solche, die mit Zucker zubereitet werden, und zweitens - mit seinen nützlichen Ersatzstoffen. Es kann Honig, Beerensaft und so weiter sein. Sie können auch in heiß und k alt unterteilt werden. Der erste Typ umfasst Kakao, heiße Schokolade, Sbiten, der zweite - Fruchtgetränk, Kompott, Cocktails.

Viele der aufgeführten Süßgetränke sind in einigen Ländern Tradition geworden. Die Kultur des Tee- oder Kaffeetrinkens ist unbezahlbar, und die Rituale reichen viele Jahrhunderte zurück. Die Menschen verwenden spezielle Utensilien, Kochtechniken und so weiter. Getränke können sowohl die Verkörperung von Energie als auch gesundheitlicher Nutzen und Schaden sein. Als nächstes werden wir die Namen von zuckerh altigen Getränken erwähnen, die äußerst nützlich sein werden.

Süsser Kaffee
Süsser Kaffee

Orangen-Zitronensaft

Um ein so angenehmes Getränk zuzubereiten, brauchen wir drei Liter Wasser, zwei Orangen, 2 Zitronen, 350 Gramm Zucker und Zimt. Das Rezept ist einfach: Von Zitrusfrüchten werden Schale, Fruchtfleisch entfernt und Saft ausgepresst. Die Reste können zerkleinert und mit Wasser gegossen werden, dann werden Zucker, Zimt und Schale zum Aufguss geschickt. Zum Kochen bringen und weitere 5-7 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Morse wird 30 Minuten lang infundiert, dann kann es gefiltert und in einem geschlossenen Gefäß in den Kühlschrank geschickt werden.

Obst-Eierlikör

Dieser Cocktail wird sicherlich viele ansprechen und ist sehr einfach zuzubereiten: Zwei Eigelb zu einer dicken gelblichen Masse schlagen, eine Prise Salz, drei Esslöffel Zucker und ein halbes Glas Kirschsaft hinzufügen. Alle Zutaten werden gründlich gemischt, wonach ein halbes Glas k alte Milch und die gleiche Menge Wasser hinzugefügt werden. Alles gut vermischen, in Gläser füllen und mit geriebener Muskatnuss dekorieren.

Gesunde süße Getränke
Gesunde süße Getränke

Mandelcocktail

Zum Kochen brauchen wir: ein halbes Glas Milch, ein Glas Kefir, 50 Gramm Mandeln, einen Teelöffel Wasser, eine Aprikose, einen Löffel gemahlenen Keks. Mandeln müssen geschält und gehackt werden, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist. Fügen Sie gehackte Aprikosen, Kekse, Zucker, Milch und Kefir hinzu. Alle Zutaten werden geschlagen und in Gläser gegossen.

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