Epigallocatechingallat: Anleitung, Zusammensetzung und Bewertungen

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:21

Epigallocatechingallat ist ein besonderes Catechin. Catechine sind eine große Klasse der vielfältigsten und für den menschlichen Körper unverzichtbaren Polyphenole. Sie sind starke Antioxidantien und üben eine Schutzfunktion aus, wirken sich günstig auf den Stoffwechsel aus, fördern die Geweberegeneration und Zellreparatur.

Catechine kommen in großen Mengen in verschiedenen Teesorten, einigen Beeren und Früchten vor. Besonders viele Catechine im Tee. Das stärkste der Teekahetine und vielleicht das am besten untersuchte ist Epigallocatechin-3-Gallat. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Epigallocatechingallat

Es kommt in keinem anderen Produkt als Tee vor. Grüner Tee ist besonders reich an diesem Catechin. Das Getränk enthält etwa 10 % Epigallocatechingallat bezogen auf das Trockengewicht. Dies ist der wichtigste Indikator in Bezug auf die Menge an Catechinen. Epigallocatechingallat oder EGCG, wie es in der wissenschaftlichen Literatur abgekürzt wird, ist in seinen antioxidativen Fähigkeiten viel aktiver als die Vitamine C und E. Diese Vitamine erfüllen in unserem Körper eine Schutzfunktion, stärken die Immunität, fördern die Zellerneuerung undDas bedeutet, dass sie der Alterung vorbeugen und sogar das Risiko von Krebstumoren verringern. Stellen Sie sich vor, wie viel effektiver Catechine wirken!

Grüner Tee - Heilelixier

Denken Sie daran, wie viele Liebhaber von grünem Tee es in China, Japan und anderen östlichen Ländern gibt. Vergleichen Sie diese Tatsache nun mit der Zahl der Hundertjährigen in diesen Ländern. Der Zufall ist kein Zufall. Die wohltuende Wirkung von grünem Tee ist seit jeher bekannt, seit mehr als einem Jahrtausend werden dem Getränk verschiedene heilende Eigenschaften zugeschrieben.

Japanische Forscher führten elf Jahre lang ein Experiment durch, an dem mehr als vierzigtausend Menschen im Alter von 40 bis 79 Jahren teilnahmen, die ursprünglich nicht an onkologischen Erkrankungen oder Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems litten. Ein Teil der Versuchsgruppe trank drei bis fünf Tassen grünen Tee pro Tag, während der Rest dieses Getränk unregelmäßig trank. Nach elf Jahren sorgfältiger Beobachtung stellten die Forscher fest, dass die Sterblichkeitsrate bei Teetrinkern um 20-30 % niedriger war als bei der Gruppe, die Tee in kleinen Mengen trank. Daraus schließen wir: Die Verwendung von grünem Tee wirkt sich wirklich günstig auf die Lebenserwartung einer Person aus. Dies ist vor allem auf den hohen Geh alt an Catechinen zurückzuführen.

Grüner Tee Meer

Jedoch, egal wie nützlich grüner Tee ist, nur wenige werden ihn ständig trinken, selbst in der Menge, die notwendig ist, um eine tägliche Dosis EGCG zu erh alten. Daher kam die Pharmakologie zur Rettung. Seit mehr als einem Jahr in allemNahrungsergänzungsmittel mit Epigallocatechingallat sind weltweit beliebt.

Grüntee-Extrakt

Sie haben unterschiedliche Namen, aber tatsächlich sind alle diese Drogen Grüntee-Extrakt. Die Darreichungsform dieser Nahrungsergänzungsmittel sind entweder Kapseln oder Tabletten, meist bräunlich-grün gefärbt. Sie haben weder Geschmack noch Geruch, sodass bei der Einnahme keine unangenehmen Geschmacksempfindungen auftreten. Epigallocatechingallat aus grünem Tee wird eingenommen, um Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße vorzubeugen, bestimmte Augenerkrankungen zu behandeln, die Genesung des Körpers nach einer Krankheit oder Verletzung zu beschleunigen, das Krebsrisiko zu verringern, vorzeitiges Altern zu verhindern, die Immunität zu stärken und die Vitalität zu steigern. Auch Diätetiker werden die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln zu schätzen wissen. Epigallocatechingallat wird sogar zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Gebrauchsanweisung

Epigallocatechingallat ist sehr bequem einzunehmen. Nehmen Sie täglich nur eine Kapsel ein und trinken Sie viel Wasser für eine bessere Aufnahme. Es ist wichtig, dass das Nahrungsergänzungsmittel auf vollen Magen eingenommen wird. Es wird empfohlen, die Tabletten gleichzeitig einzunehmen. Laut Bewertungen sollte Epigallocatechin-3-Gallat besser morgens oder nachmittags getrunken werden, da es tonisierend und energetisierend wirkt. Es ist erwähnenswert, dass Grüntee-Extrakt eine milde harntreibende Wirkung hat. Aus diesem Grund wird es aus dem Körper ausgeschiedenüberschüssige Flüssigkeit und damit verschiedene Schadstoffe.

Kontraindikationen

Natürlich ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Trotz der Nützlichkeit von Epigallocatechingallat hat es tatsächlich eine Reihe von Kontraindikationen. Personen mit Bluthochdruck und Gelenkerkrankungen sowie Personen mit Nieren- und Blasenproblemen wird die Einnahme von EGCG nicht empfohlen. Trinken Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel auch nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Für die Schönheit

Epigallocatechingallat ist nicht nur gut für die Gesundheit, es trägt auch zur Erh altung von Schönheit und Jugend bei. In letzter Zeit verwenden Kosmetikerinnen EGCG aktiv und stellen auf seiner Basis verschiedene Cremes, Masken und andere Körperpflegeprodukte her. Epigallocatechin-3-Gallat ist in der Lage, die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, sowie vorzeitiger Haut alterung vorzubeugen und der Bildung von Akne vorzubeugen. Catechin hilft auch im Kampf gegen brüchige Haare und Nägel.

Russische Wissenschaftler haben eine Entdeckung gemacht, dass die Narbenbildung nach der Operation deutlich verlangsamt wird, wenn eine Creme verwendet wird, die Epigallocatechingallat aus grünem Tee enthält. Dies liegt daran, dass EGCG das Wachstum neuer Gefäße reduziert, wodurch die Kollagenmatrix intensiver gebildet wird, vereinfacht gesagt - die Haut heilt viel schneller.

Für den Sport

Sportbegeisterte werden sich auch für die wohltuenden Eigenschaften des Stoffes interessieren, denn er steigert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern macht auch fitaktiver, erhöht aber auch den maximalen Sauerstoffverbrauch, wodurch die Ausdauer entwickelt wird. Außerdem fördert Epigallocatechin-3-Gallat den schnellen Abbau von Fetten während des Trainings, der Körper verliert schneller an Gewicht und die Muskelmasse wächst intensiver.

Muskelschmerzen nach dem Training sind jedem Sportler bekannt, und um mit Krepatura fertig zu werden, ist der gleiche Grüntee-Extrakt nützlich. Viele berichten, dass sie sich nach der regelmäßigen Einnahme von EGCG besser fühlen und weniger Muskelschmerzen haben.

EGCg - der Kopf von allem

Epigallocatechingallat wird überall verwendet! Diese Substanz ist ein wahres Wunder für unseren Körper, außerdem wurde sie auch von der Natur geschaffen. Und obwohl EGCG bereits von Apothekern und Kosmetikern, Ernährungswissenschaftlern und Sporttrainern verwendet wird, geht seine Forschung weiter. Wer weiß, vielleicht werden noch weitere heilende Eigenschaften von Catechin entdeckt.